Kaj je policistični jajčnik?
Polikistični jajčnik je stanje, pri katerem pride do neravnovesja ženskih hormonov estrogena in progesterona. To hormonsko neravnovesje povzroči sindrom policističnih jajčnikov (PCO), v jajčnikih nastane veliko majhnih benignih cist.
Kakšni so simptomi sindroma policističnih jajčnikov?
Resnost in vrsta simptomov sindroma policističnih jajčnikov se razlikujeta od osebe do osebe. Najpogostejši simptom je neredna menstruacija. Simptomi sindroma policističnih jajčnikov se lahko začnejo pojavljati že po prvi menstruaciji. Težave z zanositvijo so tudi simptom sindroma policističnih jajčnikov.
-Puhanje na obrazu, prsih, trebuhu, konicah prstov
- Krčenje prsi
- Zadebelitev glasu
-Izguba las
-akne
-Rediti se
- Intenzivna boleča menstruacija
-Neplodnost
Zdravljenje policističnih jajčnikov
jesti zdravo
Bolnicam s policističnimi jajčniki svetujemo zdravo prehrano in redno telesno vadbo. Zdrava prehrana in vadba vam bosta pomagala uravnavati menstruacijo.
Uporaba kontracepcijskih tablet, kadar nosečnost ni načrtovana
Kontracepcijske tablete, ki jih povzroča policistični jajčnik; Preprečuje neredno menstruacijo, akne in hormonsko neravnovesje. Čeprav te tablete ne zdravijo sindroma policističnih jajčnikov, preprečujejo moteče simptome, ki jih povzroča bolezen.
Operacija
V primerih, ko zdravnik meni, da je to primerno, se uporablja kirurško zdravljenje.
Ali policistični jajčnik preprečuje nosečnost?
št. Sindrom policističnih jajčnikov vam ne preprečuje zanositve. Problem zanositve zaradi policističnih jajčnikov je neplodnost, ki jo je mogoče zlahka zdraviti. Zanosite lahko, če zdravite hormonsko motnjo, ki jo povzroča policistični jajčnik.
Kaj povzroča sindrom policističnih jajčnikov?
Čeprav dejanski vzrok sindroma policističnih jajčnikov ni znan, zdravniki verjamejo, da sta genetika in prehrana učinkovita pri tem hormonskem neravnovesju. Če ima mati ali sestra sindrom policističnih jajčnikov, se verjetnost policističnih jajčnikov poveča.
Kaj je treba storiti, da bi čim bolj zmanjšali učinke sindroma policističnih jajčnikov?
Najbolj radovedno vprašanje bolnikov s policističnimi jajčniki je, kako hraniti in zmanjšati posledice te bolezni.
- Na dan je treba zaužiti pet obrokov zelenjave in sadja različnih barv. Raznolikost barv na vašem krožniku je neposredno sorazmerna z različnimi koristmi hrane.
- Izogibati se je treba prekomerni mastni hrani, ne uživajte že pripravljene in pakirane hrane.
- Stročnice je treba uživati, da zagotovite visok vnos vlaknin.
Redna vadba je vsaj tako učinkovita kot prehrana na presnovo inzulina. 30-40 minut dnevne vadbe je koristno za nadzor telesne teže.
Ayge Buse GUNDOGAN
