Posledice neposredovanja in odzivanja na signale v telesu so lahko hude. Pripravili smo seznam znakov, da vaše ledvice ne delujejo pravilno. Poglejmo, koliko teh signalov vam pošilja vaše telo.
Motnje spanja
Ko vaše ledvice ne delujejo pravilno, toksini zapustijo telo v urinu in ne ostanejo v krvi. Povečana raven toksinov otežuje spanje. Manj spanja bo povzročila zmanjšano delovanje ledvic.
Ljudje s kronično ledvično boleznijo pogosteje trpijo za spalno apnejo. Apneja v spanju je stanje, ki povzroči eno ali več prenehanj dihanja med spanjem. Ti premori lahko trajajo od nekaj sekund do minute. Po vsaki pavzi se normalno dihanje vrne v glasno. Če imate pritožbe, kot je močno smrčanje, je čas, da obiščete zdravnika.
Glavobol, utrujenost in splošna šibkost
Zdrave in pravilno delujoče ledvice pretvarjajo vitamin D v našem telesu, da vzdržujejo močne kosti in proizvajajo hormon, imenovan eritropoetin (EPO). Ta hormon ima pomembno vlogo pri nastajanju rdečih krvnih celic. Ko ledvice ne delujejo pravilno, proizvajajo manj EPO. Zmanjšanje števila rdečih krvnih celic povzroči, da se vaše mišice in možgani hitro utrudijo.
Anemija se pojavi pri ljudeh s kronično ledvično boleznijo. Anemija se lahko začne razvijati pri 20 % do 50 % normalnega delovanja ledvic. Če dovolj počivate in spite, vendar imate še vedno utrujenost in nizko raven energije ter splošno šibkost, morate nemudoma obiskati zdravnika.
S suho in srbečo kožo
Zdrave ledvice odstranjujejo odpadke in odvečne tekočine iz krvi, pomagajo pri tvorbi rdečih krvnih celic in ohranjajo ustrezno količino mineralov v telesu.
Srbeča in suha koža kaže, da ledvice ne morejo vzdrževati pravilnega ravnovesja mineralov in hranil, ki lahko povzročijo bolezni kosti in ledvic.
Če imate suho in srbečo kožo, poskusite zaužiti več vode. Preden vzamete katerokoli zdravilo za srbenje, se posvetujte s svojim zdravnikom. Nekatera zdravila vsebujejo snovi, ki lahko poškodujejo delovanje ledvic.
slab zadah
Ko se odpadki kopičijo v krvi, spremenijo okus hrane in pustijo kovinski okus v ustih. Slab zadah je še en znak, da imate v krvnem obtoku preveč toksinov. Lahko izgubite apetit na splošno, kar lahko privede do nezdrave izgube teže.
Zasoplost
Bolezen ledvic in kratka sapa sta povezani. Ko ledvice ne delujejo pravilno, odvečna tekočina iz telesa vstopi v pljuča. Anemija telesu prikrajša kisik, kar povzroči težko dihanje.
Otekanje stopal in rok
Nepravilno delujoče ledvice povzročajo zadrževanje natrija, kar povzroči otekanje gležnjev, stopal in rok. Otekanje spodnjih delov telesa lahko kaže tudi na bolezni srca in jeter ali težave z nogami.
Včasih lahko jemanje zdravil, zmanjšanje soli in pitje tekočin prepreči otekanje. Če ne pomaga, potrebujete ločeno zdravljenje.
Bolečine v hrbtu
Odpoved ledvic lahko pogosto povzroči bolečine v hrbtu. Lahko se čuti v predelu dimelj ali bokov. Bolečine v hrbtu in nogah lahko povzročijo ledvične ciste, vrečke, napolnjene s tekočino, ki nastanejo v ledvicah in so posledica policistične ledvične bolezni.
Bolečine v hrbtu zaradi odpovedi ledvic spremljajo slabost, bruhanje, visoka telesna temperatura in pogosto uriniranje. Normalna bolečina v hrbtu nima povezave z ledvicami, bolečina je bolj lokalizirana in se pojavi nenadoma, ni vročine. Obiščite svojega zdravnika, če imate bolečine v hrbtu in so tablete za lajšanje bolečin neučinkovite.
Napihnjene oči
To je zgodnji znak, da je filtrirni sistem vaših ledvic poškodovan. Oteklina okoli oči je začetek beljakovin, ki jih najdemo v urinu. Otekle oči je mogoče razložiti s tem, da vaše ledvice uhajajo velike količine beljakovin v urin in jih razporedijo po telesu.
Hipertenzija
Vaš obtočni sistem in ledvice so medsebojno povezani. Ledvice imajo drobne nefrone, ki filtrirajo odpadke in odvečno tekočino iz krvi. Če so krvne žile poškodovane, nefroni, ki filtrirajo vašo kri, ne morejo dobiti dovolj kisika in hranilnih snovi. Zato je visok krvni tlak drugi vodilni vzrok za odpoved ledvic.
Naučite se obvladovati visok krvni tlak, da preprečite odpoved ledvic. Dodajte živila, bogata s folno kislino, saj sodeluje pri proizvodnji rdečih krvnih celic in lahko pomaga preprečiti anemijo.
spremembe urina
Vaše ledvice so odgovorne za proizvodnjo urina in odstranjevanje odpadkov. Upoštevati je treba spremembe pogostosti urina, vonja, barve in videza. Še posebej, če imate povečano potrebo po uriniranju ponoči, če vidite kri v urinu, če se vaš urin peni, imate morda v urinu neželene beljakovine. Normalno je, da urinirate 4 do 10-krat na dan. Če imate druge težave, morate obiskati zdravnika.
