Kako preprečiti potenje?

Izogibajte se predelani hrani

Podhranjenost v vseh okoliščinah negativno vpliva na vaše zdravje. Če je vaša prehrana sestavljena iz hitre hrane in predelane hrane, je to lahko razlog za pretirano potenje. Takšna hrana zaradi konzervansov in toksinov, ki jih vsebujejo, sproži pretirano potenje.

jabolčni kis

Jabolčni kis vsebuje sestavino, ki lahko pomaga nadzorovati potenje. Poleg tega jabolčni kis sprošča vašo kožo tako, da uravnoveša raven pH v telesu.

• Pred spanjem si s pomočjo vate namažite pazduhe z jabolčnim kisom.

• Pustite čez noč in naslednje jutro sperite z vodo.

• Ta postopek nadaljujte vsak večer 1 teden.

Limonin čudež

Limona je še en način za pomoč pri nadzoru potenja. Citronska kislina, ki odpravlja bakterije, pomaga tudi pri preprečevanju vonja.

• V posodi zmešajte limonin sok in 1 čajno žličko sode bikarbone.

• Nastalo mešanico z vato temeljito nanesite na pazduhe.

• Pustite približno 20-30 minut in nato sperite z vodo.

• Redno sledite tej metodi.

Črni čaj je zdravilo za vse

Taninska kislina v črnem čaju ima antiperspirantne lastnosti. Pomaga tudi pri sprostitvi por.

• 2 vrečki črnega čaja dajte v 3 skodelice vroče vode.

•Počakajte približno 10-15 minut.

•S črnim čajem si s pomočjo bombaža namažite pazduhe.

•Druga metoda je, da mokre vrečke črnega čaja položite pod pazduhe in jih držite nekaj minut.

Drugi nasveti, kako se izogniti pretiranemu potenju

•Stres povzroča prekomerno potenje. Zato se poskušajte izogniti stresu in tesnobi.

•Zmanjšajte porabo kofeina.

•Izogibajte se začinjeni in kemično predelani hrani.

• Nošenje udobnih oblačil zagotavlja boljši prehod zraka in preprečuje potenje. Zato nosite oblačila iz naravnih tkanin, kot je bombaž, in se izogibajte sintetičnim tkaninam, kot so najlon, poliestri.

•Ustavite ali zmanjšajte uživanje alkohola in cigaret.

Zadnje objave

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found