Petne izrastke, znane tudi kot petne ostruge, "kalkanealne izrastke", "stopalne ostroge" ali "osteofiti" so majhne usedline kalcija, pritrjene na petno kost (kalkaneus).
Petna ostroga lahko več mesecev ali celo let raste neopažena, ne da bi jo zaznali. Ko pa koničasta, kljukasta petna opora raste, začne uničevati mehko, maščobno tkivo pete. V tem primeru boste pri vsakem koraku občutili bolečino in pekoč občutek.
Ko bo napredovala v vsakdanjem življenju, vam bomo razložili vprašanja, kako razumeti petno oteklino, zaradi katere skoraj ne morete hoditi, kaj je dobro za petno oteklino, kaj je zdravljenje petne izrastke.
Specialist za ortopedijo in travmatologijo Hakan Özsoy je podal informacije o petnih opornicah in metodah zdravljenja. Petne ostruge, ki jih pogosto opazimo pri ljudeh z deformacijami, opazimo pri ljudeh s prekomerno telesno težo, ki se uporabljajo za daljša obdobja po težkih terenih in pri hoji bosi, močno vplivajo na vsakdanje življenje, če se ne zdravijo. V tem stanju, ki daje občutek kamnov ali nohtov na podplatih, je mogoče težave z zgodnjo diagnozo in zdravljenjem popolnoma odpraviti. Oddelek za ortopedijo in travmatologijo bolnišnice Ankara Hakan Özsoy je podal informacije o petni ostrini in metodah zdravljenja.
Kako odkriti petno oporo?
Bodite pozorni, če vas prvi koraki dneva bolijo! Petne ostruge se pojavijo kot posledica področja, kjer se membrana na podplatih pritrdi na peto. Ker mora oseba hoditi, ponavljajoči napor povzroči bolečino v predelu pete. Prvi in najpomembnejši simptom je bolečina v peti. Bolniki občutijo hude bolečine v prvih nekaj korakih po vstajanju iz postelje v prvih nekaj urah. Ko stopiš na bolečino, je kot žebelj pod peto. Ko hodite v vsakdanjem življenju, se bolečina postopoma zmanjšuje. Nevaren znak petne ostroge je naraščajoča bolečina ob koncu dolgih sprehodov in se nadaljuje tudi v mirovanju. Natikači z mehkim podplatom, ki se uporabljajo doma, so zelo pomembni pri diagnozi petnih opor. Diagnoza temelji na bolnikovi anamnezi in kliničnem stanju bolnika. V primeru diagnoze petne ostruge bolniku najprej svetujemo, da se izogiba dejavnostim, ki povzročajo bolečino.
Bolniki s petnimi izrastki; Doma naj ne hodijo bosi, uporabljajo copate z mehkim podplatom in, če je le mogoče, raje namesto čevljev s trdim podplatom.
Kaj je dobro za petne ostroge?
Odgovor na vprašanje, kaj je dobro za petne ostroge, je pravzaprav precej preprost. Številne spremembe, ki jih boste naredili v svojem vsakdanjem življenju, vam bodo pomagale zmanjšati bolečino in pritožbe med zdravljenjem petnih izrastkov.
Tukaj so odgovori na vprašanje, kaj je dobro za petne ostroge ...
Poleg previdnostnih ukrepov se lahko priporoča tudi silikonska podpora za peto. Masaža in hladna uporaba sta dobra za večino bolnikov, najprej pri zdravljenju petnih izrastkov; Masažne in hladne aplikacije nanesemo s kremami za lajšanje bolečin.
Masažo je treba opraviti s kremami za lajšanje bolečin po 5-minutnem nanosu mraza na peto s potegom za prste. To aplikacijo je treba ponoviti 4-5 krat na dan. Zaradi nanosa masaže in uporabe čevljev z mehkimi podplati se večina bolnikov znebi svojih težav brez potrebe po dodatnem zdravljenju. Vendar na to ne gre pozabiti v naslednjem primeru; Celjenje pete je bolezen, ki se začne postopoma, saj se ne bo zgodilo v enem dnevu.
Bolečina v peti lahko mine 3-4 tedne. Injekcije pospešujejo proces celjenja. Obstaja veliko možnosti za zdravljenje bolnikov, ki jim masaža in hladna aplikacija ne koristita.
Najpogostejše metode zdravljenja so injekcije pod peto. Pred injiciranjem bolniku vbrizgamo zdravilo v peto ali gleženj, da preprečimo bolečino med posegom. Tu se uporablja injekcija kortizona ali injekcija PRP, pripravljena iz pacientove lastne krvi.
PRP je metoda, ki omogoča pripravo in zdravljenje bolnikove lastne krvi. Namen injekcij je pospešiti celjenje in zmanjšati bolečino v peti zdravilnega tkiva. Po tej aplikaciji se bolečina močno zmanjša. Po prvi aplikaciji lahko iglo ponovno injiciramo 10-15 dni pozneje pri bolnikih s stalno bolečino. Večina bolnikov okreva brez operacije.
ESWT (zdravljenje z udarnimi valovi) se lahko uporablja pri bolnikih, ki zaradi zdravstvenih težav ne prejemajo injekcij ali ki ne dobijo pozitivnega odziva na to zdravljenje.
V tem procesu se domneva, da je petna izrastka, ki jo vidimo na rentgenskem posnetku, zlomljena. V resnici se nezaceljeno tkivo, ki povzroča bolečino v predelu pete, ponovno kontrolirano prebavi, kar poveča hitrost celjenja. Pri tem zdravljenju se na peto nanese približno 2000-3000 zvočnih valov in na tem področju se začne krvavitev. Večina bolnikov, ki ne dobijo pozitivnega odziva na masažo in injiciranje, lahko s tem postopkom doseže uspešne rezultate. Manj kot 1 % bolnikov s petnimi izrastki potrebuje operacijo. Operacija je zadnja možnost pri zdravljenju te bolezni, večina bolnikov pa jo uspešno zaključi brez operacije.
Kaj povzroča petne ostroge?
Plantarni fasciitis
Najpogostejši dejavnik tveganja za razvoj petne ostroge je plantarni fasciitis. To bolezen pogosto zamenjujejo z boleznijo pete. Vendar pa sta plantarni fasciitis in petna ostrina dve različni stanji.
Struktura, imenovana plantarna fascija, je raven trak tkiva, ki povezuje petno kost s prsti. Plantarna fascija je struktura vezivnega tkiva, ki obdaja mišice na podplatu.
Plantarna fascija se pritrdi na peto in poteka od spredaj nazaj vzdolž podplata. Ta struktura, ki podpira stopalni lok, pomaga tudi pri hoji. Plantarni fasciitis je ena najpogostejših ortopedskih pritožb.
Plantarni fasciitis, ki ga pogosto zamenjujemo s petnimi ostrogami, je pogost pri vojakih in športnikih.
Dejavniki tveganja, ki smo jih navedli spodaj, so lahko tudi dejavniki, ki povzročajo petne ostroge.
• starost: Petne ostruge se pojavijo pri posameznikih, starih 40 let in več, zaradi posledičnega zmanjšanja elastičnosti ligamentov.
• Težave s hojo: Pri neenakomerni hoji se lahko pojavi prevelik pritisk na določene dele stopala. Ta obremenitev lahko kasneje privede do razvoja petnih izrastkov.
• prekomerna telesna teža: Nošenje dodatne teže lahko povzroči petne ostroge, saj poveča obremenitev stopalnega loka.
• Spol: Petne ostroge prizadenejo ženske pogosteje kot moške, ker veliko ženskih čevljev veliko manj podpira kot moški čevlji.
• Neustrezni čevlji: Nošenje starih, ponošenih čevljev ali neprimernih čevljev lahko privede do obremenitev in poškodb, ki pospešujejo razvoj petnih izrastkov.
• Dolgotrajno stanje: Dolgotrajno stoječe ali redno dvigovanje težkih predmetov močno obremenita stopalni lok.
Kako se zdravi petna izrastka?
Če vas muči bolečina v peti, ki jo povzročajo petne izrastke, imamo za vas dobro novico: več kot 90 odstotkov petnih izrastkov je mogoče uspešno zdraviti brez kirurškega posega ali zdravniških posegov.
Pomembno je, da petno izboklino zdravite takoj, ko postane vidna z bolečino, nelagodjem in ostrim dotikom na peti, zlasti v prvih nekaj korakih.
Začnejo se krajša konzervativna zdravljenja, zato sta možna prejšnja bolečina in okrevanje.
Številna konzervativna domača zdravila, ki se uporabljajo za zdravljenje plantarnega fasciitisa, so koristna tudi pri reševanju petnih ostrog.
Skratka, deluje, ker je veliko primerov petne ostroge neposredna posledica plantarnega fasciitisa in deloma zato, ker ta domača zdravila odpravljajo pritisk na petno kost in krepijo lok.
počitek: Ustrezen počitek, še posebej po intenzivni telesni aktivnosti, dolgotrajnem stoječem položaju ali dvigovanju težkih predmetov, omogoča, da se plantarna fascija in okoliška tkiva zacelijo pred raztezanjem in mikropoškodbami, ki lahko privedejo do razvoja ali poslabšanja petne izrastke.
glazura: Če nanesete redno glazuro, še posebej, ko opazite rdečico ali vnetje v predelu pete, lahko lajšate celjenje in bolečino v poškodovanem tkivu.
kalcijev dodatek
Nekatere študije so bile uspešne pri zdravljenju petnih izrastkov z neinvazivno encimsko terapijo, ki vpliva na to, kako peta absorbira kalcij.
Če sumite, da so vaše petne ostruge posledica težav z absorpcijo kalcija ali pomanjkanja kalcija, so ti dodatki lahko v veliko pomoč. Prav tako so dodatki, kot je magnezij, ki povečajo trdnost kosti in absorpcijo kalcija, pri nekaterih ljudeh dobri tudi za zdravljenje petnih izrastkov.
Naravne metode zdravljenja petnih izrastkov İbrahima Saracoğluja
Kot material so potrebne črne rozine s semeni, srednje pekoča rdeča paprika. Izvajal se bo v 3 fazah, od katerih se bo vsaka uporabljala 3 dni.
1. način: Po stepanju s 3 žlicami semen črnih rozin ga zvečer pred spanjem ovijte okoli pete z gazo ali gazo. Povoj se odstrani zjutraj. Uporabljal se bo tri dni.
2. metoda: Ko v možnarju zdrobite tri žlice srednje pekočih kosmičev rdeče paprike, zvečer pred spanjem ovijte peto z gazo ali gazo. Povoj se odstrani zjutraj. Uporabljal se bo tri dni.
