RealAgeKorenina rastline ginsenga je bila stoletja zelo cenjena na Kitajskem, Japonskem in v Koreji zaradi svoje vitalnosti, krepitve spolne moči in pomlajevalnega učinka. Ta starodavna azijska rastlinska znanost je spodbudila rast prehrambene industrije ginsenga.obetavne obljubeJe lahko ginseng dober afrodiziak? Ali je funkcija spodbujanja libida starodavni mit ali znanstvene raziskave podpirajo te trditve?V zadnjih dveh desetletjih so bile izvedene številne klinične študije o tem, ali ima ginseng lastnost, ki izboljšuje spol. V nekaterih poskusih na živalih je bilo dokazano, da azijski ginseng zdravi erektilno disfunkcijo. Obstajajo tudi dokazi, da ima ginseng enak učinek na ljudi, zlasti pri ženskah. Rezultati študij na živalih za ljudi niso vredni, saj je človeška spolnost bolj zapletena in kompleksnejša od spolnosti nasilnih živali.Učinek na moškeEna od objavljenih študij pri ljudeh je ugotovila, da je bilo povečanje spolne uspešnosti pri 30 moških z erektilno disfunkcijo, ki so jemali rdeči korejski ginseng 3 mesece, veliko večje kot v skupini s placebom. Ker ta vzorec študije ni zelo izčrpen, tudi ne daje sklepa o različnih stopnjah impotence pri moških. Potrebnih je več raziskav, da bi videli učinke tega zelišča na veliko število bolnikov z erektilno disfunkcijo.učinek na ženskeNa ženskah je bilo opravljenih manj študij, saj je spolni odziv pri ženskah težje izmeriti. V študiji o ženskah iz leta 2001 je bilo ugotovljeno, da je 73,5 % skupine, ki je jemala prehranska dopolnila, kot so ginko, damiana in L-arginin, ki vsebujejo izvleček korejskega ginsenga, imelo boljše spolno življenje kot 37,2 % skupina, ki je jemala placebo. Vendar ni bilo natančno določeno, kako ti dodatki izboljšujejo funkcije, in potrebnih je več raziskav o učinku in količini ginsenga. Za določitev spolnih odzivov pri ženskah je treba ženskam, ki sodelujejo v kliničnih študijah, dati določen odmerek čistega ginsenga.problem doslednostiPoleg dejstva, da znanstveni dokazi niso dovolj prepričljivi, je spremenljiv učinek dodatkov ginsenga še en problem za potrošnike. Snov, ki jo najdemo v ginsengu, za katero se domneva, da je povezana s spolno funkcijo, se imenuje ginsenoside. Potrošniki nikoli ne morejo biti prepričani, kaj je v izdelkih iz ginsenga, ki jih kupijo, saj analize neodvisnih laboratorijev kažejo, da se vsebnost ginsenozida razlikuje. Rastlina lahko vsebuje majhno količino zdravilne učinkovine ali pa je učinek pripravka zaradi drugih snovi poslabšan.Bodi previden !Izdelkov proizvajalcev zeliščne hrane pred prodajo ni treba odobriti s strani zdravstvene ustanove. Potrošnike lahko zavede, kar piše na izdelkih.Zelišče, o katerem sanjate, ni ginseng ...Če vrednost ginsenga kot afrodiziaka ni dovolj, da bi vas prepričala, razmislite tudi o tem: ginseng lahko ogrozi vaše zdravje. Prehranska dopolnila, ki vsebujejo različne vrste te rastline, lahko povzročijo številne zdravstvene težave. Pri bolnikih, ki se zdravijo z insulinom ali podobnimi zdravili, se lahko zaradi ameriškega ginsenga pojavi hipoglikemična reakcija. Ginseng povzroča tudi hipertenzijo ali hiter srčni utrip, zato ga ne smete jemati, če imate nenadzorovano visok sistolični krvni tlak nad 180 mm/Hg. Ker ginseng tudi poslabša učinek zdravila, ki pomaga pri redčenju krvi med operacijo, ga morate prenehati uporabljati vsaj 7 dni pred operacijo. Vendar, da oživite svoje spolno življenje; Obstaja veliko drugih zanesljivih načinov za zdravo prehranjevanje, vadbo, izboljšanje komunikacije, skupno izvajanje razburljivih dejavnosti in izogibanje izdelkom, kot sta alkohol in tobak, ki lahko poslabšajo vašo učinkovitost. Te navade ne le izboljšajo vaše odnose, ampak tudi izboljšajo vaše splošno zdravje in srečo. Pripravil Axel Goetz.
