Živila, ki povzročajo plin med dojenjem

Specialistka dietetičarka Şefika Aydın Selçuk je pojasnila, da se otrok, ki prejema materino mleko, normalno razvija v prvih 3-4 mesecih: »Po štirih mesecih se stopnja rasti začne umirjati. Po 6. mesecu se začne dajati dodatno hrano. Znano je, da matere pri nas večinoma dojijo otroke do starosti 1,5-2 let. Dojenje za mater do 2. leta starosti je tudi priporočilo svetovnih zdravstvenih organizacij.

Specialistka dietetičarka Şefika Aydın Selçuk, ki pojasnjuje, da je največja pritožba med dojenjem težave s plini pri otroku in materi, je dejala: »Težave s plini, ki jih pogosto opazimo v prvih mesecih dojenja in spravljajo v težave tako mamo kot otroka. . Celotna vsebnost živil, ki jih zaužije mati, je prvi parameter, ki ga je treba poznati, ki ne prehaja v mleko v celoti. Na splošno je pomembno, da se mati izogiba hrani, ki povzroča pline, in pokaže občutljivost. Vsebina spremeni kakovost mleka."

Specialistka dietetičarka Şefika Aydın Selçuk, ki priporoča dieto stran od živil, ki lahko povzročijo plin, čeprav ni zelo stroga, zlasti v prvih 15-20 dneh po rojstvu, je dejala: »Živila, ki povzročajo plin, so vsa surova zelenjava in sadje. . Kuhanje zelenjave in sadja povzroči izgubo vsebnosti plina. Priprava kompota iz sadja je primer kuhanja zelenjave.

Tudi če živila, kot so brokoli, cvetača, por, artičoka, brstični ohrovt, kuhamo in skuhamo, se njihove plinotvorne lastnosti ne izgubijo popolnoma.

V prvem mesecu ne smete uživati ​​stročnic. Predvsem pri mamicah, ki so imele carski rez, je za proces pomemben, dokler se ne uredi prebavni sistem in poveča aktivnost matere. Jedi, kot so čičerika, fižol, juha iz leče, pilaki in piyaz, so nezaželeni.

Mleko in jogurt vsebujeta vsebnost ogljikovih hidratov, ki tvorijo plin. V prvih tednih lahko namesto mleka in jogurta bolnikom dajemo gorske, jogurtove juhe, juhe z dodatkom mleka ali mlečne sladice. Ko se mleko in jogurt kuhata, se njihove lastnosti plina spremenijo. rekel je.

Zadnje objave

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found