Na kaj moramo biti pozorni pri pitju zeliščnih čajev za hujšanje?
Med temi zeliščnimi shujševalnimi metodami izstopajo zeliščni čaji kot zeliščni shujševalni načini, ki so postali priljubljeni, ker so naravni, se uživajo kot hrana in imajo veliko manj stranskih učinkov in škode. V svetu zelišč je toliko zelišč, ki so zdravilna in jih uživamo kot čaj, da lahko s pomočjo zelišč, ki jih radi okušate in pijete, dosežete želeno težo.
Vaš proračun je neomajen in lahko shujšate na zdrav način brez operacije. Danes številna priljubljena zdravila za hujšanje uporabljajo lastnosti zeliščnih čajev, ki pospešujejo presnovo in termogeno kurijo maščobe. Zdaj je bolj sprejeta uporaba zeliščnih čajev za hujšanje, tako za taljenje trebuha in bokov kot za odpravo množičnih uteži.
Najprej morate biti pozorni na dnevni vnos kalorij. Ker se kalorije, ki jih zaužijete, ki presegajo trud, ki ga porabite, shranjuje kot maščoba v telesu. Poleg tega je znano, da se ljudje, ki imajo hormonske nepravilnosti in imajo težave s ščitnico, veliko bolj zredijo. Posvetujte se z zdravnikom, da ugotovite, ali imate pri teh zadevah zdravstvene težave.
Listi komarčka in vresja so na začetku rastlin, ki pomagajo pri hujšanju. Poleg tega lahko na mastne predele v obliki masaže nanesemo rožmarinovo olje, sezamovo olje in olje limonine lupine. Poleg tega je zeleni čaj med zeliščnimi raztopinami, ki s pospeševalnim učinkom slabijo presnovo. Med čaje za hujšanje, ki jih lahko uživate, lahko dodate čaj iz rmana in borovnice, ki imata lastnosti izgorevanja kalorij.
- Za hujšanje lahko izkoristite čudež nageljnovih žbic. V vročo vodo vrzite 2 nageljnove žbice in počakajte nekaj časa. Vodi nageljnove žbice dodajte 1 čajno žličko medu in 1 žlico jabolčnega kisa, zmešanega v skledi. Ko dobro premešamo, pustimo, da se ohladi v kozarcu z zaprtimi usti. To mešanico lahko zaužijete približno 1 uro pred zajtrkom zjutraj in jo lahko ponavljate vsak dan, pod pogojem, da ni več kot 1 mesec.
- Še en zeliščni čaj za hujšanje, ki vam bo pomagal shujšati, je čaj s cimetom in ingverjem v mešanici. Sestavine, ki jih potrebujete za pripravo tega čaja, so 1 cimetova palčka, 1 korenina ingverja, 1 čajna žlička črnega popra, 1 liter vode, 6 kardamoma, 2 nageljnove žbice in 1 čajna žlička medu. V posodi zmešajte vse sestavine razen črnega popra in medu ter kuhajte 3 minute. V vrelo mešanico dodamo med in črni poper. Popijete lahko 3 ali 4 kozarce čaja na dan, popoldan in zvečer.
- Med zeliščne čaje, ki pripomorejo k hitremu in zdravemu hujšanju, sodijo tudi ingverjev, lipov in žajbljev čaj, tudi če jih uporabljamo samostojno. Zahvaljujoč tem zeliščnim čajem lahko odstranite toksine, ki so se nabrali v telesu, in svoje prehranske programe podprete z zeliščnimi čaji za hujšanje, da izgubite težo hitreje in trajno.
- Zahvaljujoč mate čaju, ki je med najbolj priljubljenimi zdravilnimi zeliščnimi čaji, se krvni obtok pospeši in lažje shujšate. Po drugi strani pa uravnava prebavo in preprečuje prehajanje maščob iz mastne hrane v telo. Priprava mate čaja je precej preprosta. Zakuhate ga lahko tako, da za kozarec date 1 čajno žličko rastline mate.
- Oolong čaj, ki upočasnjuje encime, ki shranjujejo maščobe v telesu, ima široko uporabo po vsem svetu za hujšanje. Oolong čaj zagotavlja tako zeliščno hujšanje kot pospešuje izgorevanje maščobnega tkiva, nakopičenega v trebuhu in bokih. Ponovno lahko skuhate svoj čaj v razmerju 1 čajna žlička za kozarec.
- Končno lahko poskusite čaj iz limonske trave za hujšanje. Zahvaljujoč vitaminu A v njem je čaj iz limonske trave, ki tako polepša kožo kot olajša izgorevanje maščob, zlahka najti in zelo uporaben zeliščni čaj. V lonec za kavo damo 2 žlički limonske trave in zavremo.
Pustite kuhati 2 do 3 minute z zaprtim pokrovom. Po kuhanju počakajte 5 minut, da se ohladi in dodajte 1 čajno žličko mete, ko je pripravljena.
