Kadilci vedo, kako težko in mučno je opustiti kajenje. Razmišljajo o psiholoških težavah in težavah s pridobivanjem telesne teže, ki jih bo prineslo prenehanje kajenja, in misel na opustitev kajenja nenadoma postane sanje. Vendar pa se boste z metodo Allen Carr lahko znebili cigaret brez bolečin in brez potrebe po volji.
Emre Üstünuçar, ustanovitelj in terapevt Allen Carr Turkey, je Pembenarju povedal o svojem procesu z metodo Allena Carra, ki jo je uporabil pri opuščanju kajenja.
Serpil Dokurel: Ste že kdaj kadili?
Emre Üstünuçar: Na žalost… 1,5 zavitka na dan v povprečju 15 let. Preden grem zvečer spat, takoj, ko zjutraj vstanem, itd… A pomagalo je, da sem kadil, zdaj lahko pomagam tisočim kadilcem. Torej ja, padel sem s strehe.
S.D: Koliko ljudi ste morali opustiti kajenje?
E.U: Težko je reči natančno. Ko pomislim na filme, video posnetke na internetu in ljudi, ki so sodelovali na mojih seminarjih, mislim, da sem imel od leta 2005 možnost pomagati vsaj 20 tisoč ljudem.
S.D.: Zakaj tisti, ki nehajo kaditi, začnejo znova?
E.U: Ker ne odidejo. Za nekaj časa si vzamejo odmor. Postanejo nepivci. Postanejo nesrečni nekadilci. Ker ga ne znajo dokončati v glavi, se upirajo, kolikor imajo voljo. Tako se cigaret ne moreš znebiti. Da bi se kajenja trajno znebili, je potrebno, da ne boste ponovno izkusili želje po kajenju. To se ne zgodi naključno, ne spontano, oseba potrebuje pomoč, da popravi svoja stališča in prepričanja o cigaretah. Prenehanje kajenja je zelo resno vprašanje in zahteva resno delo s specialistom, ne sami. Sicer pa začneš tako, da odnehaš vsako silvestrovo, odnehaš vsak ponedeljek. Se tega znebite? Je to svoboda?
S.D: Kaj je metoda Allena Carra?
E.U: Allen Carr je ime osebe, ki je odkrila metodo, ki je rešila več kot 15 milijonov kadilcev po vsem svetu. Kadilcu pokaže, kako se ga trajno znebiti. Ne gre za opustitev kajenja, pomembno je, da ne začnete znova. Omogoča dostop do Allena Carra. Ni dovolj, da želite prenehati s kajenjem, morate tudi vedeti, kako to storiti. Kako ne bom želel kaditi v trenutkih užitka, kako ga ne bom potreboval v trenutkih stresa, kako ga ne bom pogrešal, kako se bom skoncentriral brez kajenja in kako se bom obdržal, ne da bi se zredil? To je metoda, ki daje odgovore na ta vprašanja Allena Carra ...
S.D : Kakšen dan preživijo tisti, ki pridejo k tebi?
E.U: Preživeli bodo zelo prijetnih 6 ur, ne bojte se. Ker predobro poznamo psihologijo kadilcev, da jim ne bi predavali o škodi in slabostih kajenja! V povprečju si vzamemo odmor za cigarete vsakih 45 minut. To je posledica metode in terapevt Allen Carr na začetku terapije razloži razlog za to. Z drugimi besedami, na seminar bodo prišli s cigaretami... Razumejo, kako prenehati kaditi v glavi, razumejo, kako biti srečen nekadilec, svoje pakete vržejo iz glave, ne iz rok. . Z nami imajo zadnjo kadilsko slovesnost, kar pomeni, da sprejemajo zelo pomembno odločitev glede svojega življenja. Na koncu naredimo globoko sprostitev, ponovimo kritične točke dneva, ki jih spremljajo dihalne vaje, in jim temeljito poskrbimo za »prebavo«.
Tako veš, ko nekdo pride s seminarja Allena Carra: spremenijo se v ljudi z usti na ušesih, nogami na tleh in komaj čakajo, da vsem povedo, da ne poznajo ...
Z metodo Allena Carra smo s kajenjem prihranili 15 milijonov!
Vem, da vsak kadilec še naprej kadi, ker ne ve, kaj naj zamenja, ko preneha, ker se boji, da bi ga zamudil, ker misli, da brez tega ne more uživati življenja, da se ne more spopasti s težavami življenja brez ker se boji, da bi doživljal pomanjkanje, za katerega ne ve, kako dolgo bo trajalo, ker se noče zrediti, ker se noče zrediti bo moral. Tudi 1 sam kadilec na tem svetu ne kadi naprej, ker rad kadi! Zato se vsakemu pivcu tresejo kolena ob misli, da pijejo tudi njihovi otroci! Nimajo kaj izgubiti, ampak veliko pridobiti, zato prosim, naj se udeležijo seminarja, najslabše, kar se jim lahko zgodi, je, da še naprej pijejo, a kaj ko ga rešimo, kot smo prihranili 15 milijonovJ!
