Prednosti črpanja olja so neskončne. Naravno olje, ki se uporablja pri vlečenju olja, doseže točke, ki jih ne moremo doseči, tudi če si umivamo zobe in uporabljamo zobno nitko, in tam ubije bakterije. Že dolgo je znano, da nitka preprečuje srčne bolezni, vendar je vlečenje olja učinkovitejše tudi pri preprečevanju bolezni srca, saj zagotavlja učinkovitejše čiščenje ust kot zobna nitka.
Če želite imeti zdravo strukturo ust in bel nasmeh, ne morete najti varnejše in zdrave metode, razen vlečenja olja.
Prednosti vlečenja olja:
- Zdravi zobni karies
- Odpravlja slab zadah
- Preprečuje krvavitev dlesni
- Preprečuje srčne bolezni
-Preprečuje nastanek vnetja
- Beli zobe
- Olje raztopi zobne madeže in odstrani madeže
- Dobro za vneto grlo
- Krepi imuniteto
- Preprečuje nastanek aken
- Krepi strukturo neba.
Nafta v zgodovini
Vlečenje olja je bilo odkrito v ajurvedski medicini, metodi tradicionalne medicine v Indiji, kot tehniko čiščenja in razstrupljanja. Vlečenje olja; Gre za odstranjevanje bakterij v ustih z nekajminutnim izpiranjem naravnih olj v ustih. Med ekstrakcijo olja se ustne bakterije oprimejo tega olja in mešanica oljnih odpadnih bakterij, ki nastane v nekaj minutah, se izpljune in se izloči iz telesa.
Kako se črpa olje?
Če razmišljate o uporabi bolj dostopnih rastlinskih olj kot organskih olj, boste morda želeli ponovno premisliti, saj teoretično olje, uporabljeno med vlečenjem olja, ne bo pogoltnjeno. Ker se bo olje, ki ga uporabljate, absorbiralo vaša ustna plast, bo bolj zdravo uporabljati organsko olje.
Odvzem olja lahko opravite po obroku, pred spanjem ali na začetku dneva. Tradicionalno se vlečenje olja izvaja zjutraj na prazen želodec, če pa se olja izvleče ob koncu dneva pred spanjem, je zagotovljena struktura ust brez bakterij vso noč.
Vlečenje olja s kokosom
Metoda vlečenja olja s kokosovim oljem pomembno prispeva k zdravju ust in neba, saj uničuje bakterije v ustih. Znanstveniki so dokazali, da je vlečenje olja s kokosovim oljem učinkovitejše kot nitka za ustno zdravje. Vendar pa je vlečenje olja s kokosovim oljem učinkovita naravna metoda beljenja zob.
Metoda vlečenja olja s kokosom:
- V usta vzemite povprečno žlico ekološkega kokosovega olja.
-Olje sperite v ustih z obraznimi in grlenimi mišicami. (To bo tudi dobra vaja za vaše obrazne mišice.)
- Ko se olje v ustih pomeša s slino, se njegova gostota zmanjša in ga je lažje izpirati.
Po nekaj minutah izpiranja se v to olje v ustih ujamejo ostanki hrane, bakterijski odpadki in druge nezaželene snovi.
-Ko izpljunete olje v usta, sperite usta s toplo vodo.
Oljno vlečenje s sezamovim oljem:
Oljno vlečenje lahko nanesemo tudi s sezamovim oljem. Ker je sezamovo olje bogato z vitaminom E in ima antioksidativni učinek, ga lahko uporabljamo pri metodah vlečenja olja.
Metoda vlečenja olja s sezamovim oljem:
-V usta vzemite žlico sezamovega olja.
- Sezamovo olje spirajte v ustih 15-20 minut.
Pomembno je, da olje ostane v gibanju.
-Ko je čas izpiranja potekel, lahko izpljunete sezamovo olje.
- Ponovno sperite usta z vodo.
Oljno vlečenje lahko nanesete s kokosovim in sezamovim oljem ter ekstra deviškim olivnim oljem.
Roza granatno jabolko - Ayge Buse GUNDOGAN
