Sok timijana se uporablja za dodajanje okusa mesnim, ribjim in različnim zelenjavnim jedem. Sok timijana s svojimi hranilnimi vrednostmi v telesu ustvarja močan antioksidativni učinek in se uporablja pri zdravljenju številnih bolezni. Najboljši odgovor na vprašanje, kaj je dobrega za sok timijana, ki vsebuje veliko vitamina K, železa, magnezija, vlaknin in kalcija, bo krepitev in varovanje splošnega zdravja telesa.
Sok timijana lahko uporabite kot dodaten okus v solati; Svojim obrokom lahko dodate aromatičen okus tako, da uporabite timijan kot začimbo mesnim in ribjim jedem.
Za kaj je dober timijanov sok, si lahko preberete v nadaljevanju našega članka in dobite informacije za vsa vaša vprašanja in še več.
Kakšne so prednosti timijanovega soka?
Takoj, ko boste spoznali prednosti timijanovega soka, boste presenečeni, kako koristen je. Tukaj so neznane prednosti timijanovega soka...
Ustvarja antioksidativni učinek
Za tiste, ki se sprašujejo, za kaj je dober timijanov sok, je mogoče govoriti o številnih različnih koristih. Morda je najpomembnejša od teh koristi antioksidativni učinek, ki ga ustvari v telesu. Z uživanjem timijanovega soka lahko zaščitite svoje telo pred vsemi škodljivimi organizmi in ustvarite učinkovit ščit. Snov, imenovana 'Thymol' v timijanovem soku, ki ustvarja učinek proti staranju, upočasni staranje, saj zagotavlja regeneracijo celic.
Čisti mikrobe
Za zdravljenje glivičnih težav lahko navzven uporabite timijanov sok in timijanovo olje. Sok timijana, ki deluje antiseptično na odprte rane, čisti mikrobe in dolgo časa varuje zdravje ust in dlesni. Za uničenje bakterij v ustih je priporočljivo pogosto grgrati s timijanovim sokom.
Uravnava prebavni sistem
Prednosti soka timijana vključujejo njegove učinke na prebavni sistem. Z redno uporabo timijanovega soka se lahko znebite zdravstvenih težav v prebavnem sistemu. Izdelek z visoko vsebnostjo vlaknin je dober pri prebavnih motnjah in napihnjenosti; preprečuje zaprtje.
Pomaga pri izgubi teže
Ena izmed najbolj znanih lastnosti timijanovega soka je, da pri zunanji uporabi kuri maščobo v telesu. Z rednim uživanjem timijanovega soka lahko pokurite vso maščobo v telesu in pospešite metabolizem.
Preprečuje nepravilnosti kože
Ko omenimo nepopolnosti kože, so običajno prve težave, ki pridejo na misel, akne. Težave z aknami, ki se pojavijo zaradi številnih razlogov, so za večino ljudi velika težava, saj povzročajo slab videz. Sok timijana, ki ima antiseptične in antioksidativne lastnosti, je zeliščni izdelek, ki se danes uporablja pri zdravljenju aken in je bilo ugotovljeno, da ima pozitivne rezultate.
hranilna vrednost timijana
Zahvaljujoč hranilni vrednosti, ki jo vsebuje, je timijan izdelek, ki ima tako antioksidativne kot antiseptične lastnosti, ki lahko ubijejo bakterije in mikrobe. Sok timijana, ki je izdelek, bogat z minerali in vitamini, uravnava prebavni sistem, je dober pri boleznih ust in dlesni, preprečuje prebavne motnje in zmanjšuje menstrualne bolečine. Magnezij, vlaknine, kalcij, kalij in vitamini A, K, E in B6, ki jih vsebuje timijan, so zelo učinkoviti za tako uporaben izdelek.
Hranilne vrednosti 2 čajnih žličk timijana so naslednje:
5 % dnevne potrebe po kalciju
- 60 % dnevne potrebe po vitaminu K,
- 4 % dnevne potrebe po vlakninah
- 11 % dnevne potrebe po magneziju,
- 20 % dnevne potrebe po železu zagotavljajo 3 grami timijana.
Kako uporabljati timijanov sok?
Ne bo primerna izbira, če bi sok timijana uživali zgolj za vsakodnevno uporabo. Čisti sok timijana je težko zaužiti, saj je njegov okus precej grenak. Namesto tega lahko sok timijana zmešate z različnimi izdelki, da postane mehkejši in ga je lažje piti.
Recept za mešanico timijanovega soka:
Potrebni materiali:
-1 ščepec svežega timijana
- 2-3 paradižnika
-1 limonin sok
Kako se pripravi timijanov sok?
Za pripravo posebne mešanice s timijanovim sokom najprej operite paradižnik in iztisnite sok. Nato tej mešanici dodamo limonin sok in timijan ter pustimo, da nekaj časa počiva. Po dovolj dolgem čakanju lahko pripravljeno mešanico zaužijete vsak dan in uživate v prednostih timijanovega soka.
