Recept za solato iz portulaka

  • Surov
  • 4 - 6 oseb
  • 10 min (čas priprave)
  • 10 min (čas kuhanja)

Materiali za njegovo konstrukcijo

Za prvi recept:

Portulak

česen

Precejen jogurt

sol

Za drugi recept:

Portulak

Limona

česen

Olivno olje

sol

Priprava na

Portulak je rastlina, ki ima veliko raznolikosti in koristi... Ne glede na to, ali jo jeste v solati ali obroku, vam predstavljamo dva čudovita recepta portulaka, ki je občudovan na vse načine. S solato iz portulaka boste tako pripravili praktično solato in se poleg obrokov naučili dveh zdravih receptov.

Solata iz portulaka z jogurtom

Jogurtova solata, ki se pripravlja le 3 minute, je zelo okusna.

Kako se to naredi?

korak 1: Najprej temeljito očistite portulak. Nato ga razrežite na majhne koščke.

2. korak: V posodi zmešamo jogurt, sol in česen ter prelijemo po portulaku in dobro premešamo. Po želji lahko polijemo z olivnim oljem.

Solata iz česnovega portulaka

Tisti s česnom je tako okusen in praktičen kot z jogurtom ...

Kako se to naredi?

korak 1: Ko portulak dobro očistite, ga ponovno narežite na majhne koščke.

2. korak: V posodi zmešamo limonin sok, sol, olje in česen.

korak 3: Če želite, lahko naredite več limone. Omako prelijte po portulaku.

Dober tek.

Zadnje objave

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found