Glivice na stopalih imajo radi vlago in toploto, glive, ki hitro rastejo v vlažnih in vročih prostorih, se prenašajo tudi, ko drugi ljudje s atletskim stopalom uporabljajo svoje stvari. Copati, nogavice, čevlji, brisače in kopalniška tla so mesta, kjer je atletsko stopalo hitro nalezljivo. Glivice stopal lahko opazimo kot srbenje, izpuščaj, neprijeten vonj, krvave rane in vnetje. Če iščete rešitev za atletsko stopalo in se sprašujete, kako se znebiti atletskega stopala, ste na pravem mestu.
Kakšni so učinki atletskega stopala?
• Povzroča kožni izpuščaj na stopalih
• Povzroča neprijeten vonj stopal
• Povzroča draženje kože z nepremagljivim srbenjem
• Pojavlja se pri alergijskih reakcijah, pa tudi pri vonju in draženju.
Kateri so vzroki za atletsko stopalo?
• Vaše noge se močno potijo
• Nošenje dolgih in tesnih čevljev
• Stopanje na mokra tla
• Uporaba javnih športnih centrov
• uporaba natrpanega bazena
• Po kopanju ne posušite stopal in med prsti
• Privoščite si pedikuro s skupnim setom za pedikuro
Ali je atletsko stopalo nalezljivo?
Glivice na stopalih se hitro prenašajo z ene noge na drugo ali od osebe do osebe v zelo kratkem času. Hiter prenos poveča verjetnost, da ga bodo opazili med družinskimi člani. Še posebej je viden na mestih, kjer so skupni prostori, kot so kozmetični salon, telovadnica, plaža, bazen, mošeja, internat. Poleg tega izdelki, kot so čevlji, nogavice, copati in brisače, ki se uporabljajo skupaj, omogočajo tudi enostavno prenašanje glivic na stopalih.
Zaradi tega ne smete uporabljati osebnih stvari nekoga drugega, da bi se izognili okužbi atletskega stopala z vidika zdravja.
Kaj je mogoče storiti za preprečevanje glivic na stopalih?
• Vsak dan si umijte noge
• Vsak dan menjajte nogavice
• Pazite, da nosite bombažne in vpojne nogavice
• Na običajna mokra tla ne stopajte z bosimi nogami.
• Osebnih predmetov, kot so copati in brisače, ne delite z družinskimi člani.
• Po kopeli noge temeljito obrišite z brisačo ali sušilcem za lase.
• Ne nosite dolgih in tesnih čevljev
• Uporabite svoj set za pedikuro
Domača zdravila za atletsko stopalo:
jabolčni kis
Kisla vsebnost jabolčnega kisa ubija bakterije. V skledo dodajte nekaj vode in 1 skodelico jabolčnega kisa ter premešajte in držite noge v tej vodi nekaj časa.
Jabolčni kis lahko nalijete tudi na vato in ga nanesete neposredno na prizadeto mesto. Počakajte 1 uro in sperite z običajno vodo.
Riževa moka in jabolčni kis
Ker ima riževa moka protiglivične lastnosti, zagotavlja učinkovite rezultate pri zdravljenju atletskega stopala. Nekaj riževe moke zmešajte z jabolčnim kisom, dokler ne doseže konsistence testa, nato pa jo nanesite na nohte in po nekaj časa sperite. Nanesite redno 2 tedna.
Soda bikarbona
Soda bikarbona, ki ima učinkovite lastnosti pri atletskem stopalu, z encimi, ki jih vsebuje, neguje in mehča strukturo kože. V pol skodelice vode dodajte nekaj sode bikarbone in premešajte. Nanesite na prizadeto mesto in pustite 10 minut, nato sperite z mlačno vodo. To bi morali delati vsak dan.
Timijan in olivno olje
Pri zdravljenju atletskega stopala lahko uporabite timijanovo olje, ki ima protibolečinske, antibakterijske, protivirusne, antiseptične, protiglivične in protiparazitske lastnosti.
Zmešajte nekaj kapljic timijanovega olja z nekaj olivnega olja. Mešanico nanesite na prizadeta območja in pustite 1 uro, nato pa območje sperite z vodo.
Ustna voda in beli kis
Ustna voda ima antibakterijske in protimikrobne lastnosti. Zmešajte beli kis in ustno vodico, zmes s pomočjo vate nanesite na prste, počakajte pol ure in sperite s toplo vodo. Za učinkovit rezultat lahko to storite 2-krat na teden.
Česen in olivno olje
Česen vsebuje antibakterijske in tudi antibiotične lastnosti. Na olivnem olju dodamo sesekljan česen in zavremo. Vrelo zmes precedimo in počakamo, da se ohladi. Ohlajeno olje z vato nanesite na prizadeto mesto in čez nekaj časa sperite. Naredite to redno vsak dan.
Limona in olivno olje
Mešanica limoninega soka in olivnega olja je drugačno zdravilo za atletsko stopalo. Zmešajte enake količine limoninega soka z olivnim oljem in dobljeno mešanico s pomočjo vate nanesite na nohte. Ko mešanico nekaj časa obdržite na nohtih, jo sperite z mlačno vodo.
Olje sivke in olje čajevca
Olje sivke, ki vsebuje antiseptične lastnosti, se lahko uporablja pri zdravljenju gliv, preprečuje širjenje gliv in zmanjšuje njihove učinke.
Zmešajte 5 kapljic sivkinega olja in 5 kapljic olja čajevca ter z vato nanesite na nohte, počakajte približno 10 minut in sperite s toplo vodo. To lahko storite 3-krat na dan.
Pomarančno olje in olje grozdnih pečk
Uporablja se lahko z mešanjem olja grozdnih pečk in pomarančnega olja za tiste z občutljivo kožo. Nanesite 2 ali 3-krat na dan in sperite s toplo vodo.
Beli kis, olje čajevca in vicks
Zmes belega kisa in olja čajevca lahko nanesete na prizadeto mesto vsak dan, zjutraj in zvečer. Vendar pa bo uporaba pare tik pred nanosom dala učinkovitejše rezultate. V loncu zavremo vodo in jo vlijemo v posodo, vanjo dodamo vičke, vodno paro pripeljemo do nog.
Sol in beli kis
Uporaba belega kisa in soli pospešuje proces celjenja nohtov. Zmešajte beli kis in sol ter nanesite neposredno na prizadeto mesto, pustite 5 minut in sperite s toplo vodo. To lahko storite 2-krat na dan.
Alkohol
Z alkoholom lahko ubijete bakterije, ki povzročajo glivico. Lahko se uporablja v pijači z visoko vsebnostjo alkohola. Alkohol vtrite na mesto, ki ga prizadenejo glive, in pustite, da se posuši, nato ga sperite s toplo vodo.
Olje z vitaminom E
Olje vitamina E se uporablja tudi za zdravljenje glivic, saj pospešuje proces obnavljanja kože. Vitamin E nanesite neposredno na prizadeto območje in po nekaj časa sperite s toplo vodo. To lahko storite vsak dan.
