Zarodek, ki je v globini vaše maternice dosegel velikost sezamovih semen, še naprej raste s polno hitrostjo. Ta teden je zarodek sestavljen iz plasti ektoderme, mezoderme in endoderme, iz katerih bodo nastali vsi njegovi organi.
Nevralna cev, iz katere bodo nastali otrokovi možgani, hrbtenjača, živci in hrbtenica, se je začela razvijati v ektodermi, najvišji plasti. To je plast, ki bo omogočila tudi rast otrokove kože, las, nohtov, mlečnih žlez, zobne sklenine in znojnic.
Njegovo srce in krvožilni sistem sta se začela oblikovati v srednji plasti, mezodermu. V tem tednu bo njegovo srce začelo utripati tako, da se bo razdelilo na komore. Mezoderma je plast, ki bo zagotovila nastanek otrokovih mišic, hrustanca, kosti in podkožja.
Tretja plast, endoderma, bo sprožila nastanek pljuč, črevesja, izločalnega sistema, ščitnice, jeter in trebušne slinavke. Medtem sta primitivna posteljica in popkovina v fazi oblikovanja.
Spremembe v vašem življenju
V teh tednih se lahko pojavijo težave, kot so občutljivost dojk, utrujenost in pogosto uriniranje.
Pravzaprav se v prvih tednih v vašem zunanjem svetu ne zgodi veliko sprememb. Veliko sprememb opazimo predvsem v notranjosti telesa. Razen če se seveda ne bi smeli izogibati navadam, kot je uživanje alkohola.
5. teden pri večplodnih nosečnostih
Pri večplodnih nosečnostih, ki so po razvoju otroka enake enojni nosečnosti, se v življenju bodoče matere zgodijo nekatere spremembe. Zaužiti morate malo več kot količino kalorij, ki bi jo morali zaužiti med enoplodno nosečnostjo. Dodatnih 600 kalorij na dan bo dovolj za dvojčke.
začnite s športom
Priporočljivo je, da začnete z rednim športnim programom od tega tedna. Z izvajanjem preprostih vaj za povečanje vaše vzdržljivosti in moči se boste izogibali tudi pridobivanju odvečne teže. Redne vaje vam bodo pomagale tudi pri premagovanju telesnih težav, kot so bolečine v hrbtu in križu.
Če se začnete ukvarjati s športom v zgodnjih fazah nosečnosti, boste po rojstvu otroka veliko lažje pridobili staro formo. Izvajate lahko preproste vaje, kot sta hoja in plavanje, še posebej v tem obdobju, ko se morate izogibati težkim gibom.
Nasvet za bodoče očete
Morda se zdi, da nosečnost bolj skrbi za vašega partnerja. Večina moških ne more biti preveč vpletena, dokler se otrok ne rodi. A zahvaljujoč bodočemu očetu, ki je z ženo, ki prenaša nosečniške težave, se vse bolečine lažje premagajo.
Kandidati za očeta morajo predvsem psihično pomiriti svoje zakonce. Lahko poskrbite za dobro počutje svojega partnerja, ki misli, da je videti grd in zaradi pridobivanja telesne teže izgubi svojo privlačnost.
Knjige o razvoju otroka so publikacije, ki bi jih morali prebrati vi, ne samo vaš zakonec. Informacije, ki se jih naučite, lahko delite s partnerjem in pokažete, da ga razumete.
Nekoliko več strpnosti boste morali pokazati tudi do partnerja, ki je zaradi hormonskih sprememb v občutljivi situaciji. Z njim se lahko ukvarjate s športom in lahko se vključite v prehrano, na katero se skuša navaditi.
Zaradi nosečnosti morda ne boste mogli imeti starega spolnega življenja. Vaše redno spolno življenje lahko prekinejo slabost, bolečina in omotica. Ne dovolite mu, da se zaradi tega počuti krivega. Pomirite jo, da seks ni vse, tako da ji pripravite majhna presenečenja.
Prvi tedni so zelo pomembni za razvoj otroka.
Prvi tedni nosečnosti so zelo pomembni za razvoj otroka. Zelo pomembno je, da v teh fazah hodimo na redne preglede, da ugotovimo in preprečimo situacije, ki lahko povzročijo zaplete. Ugotovite, ali zdravila, ki jih uporabljate, ogrožajo vaše zdravje in zdravje vašega otroka. Če imate kronično bolezen in zato redno jemljete zdravila, se posvetujte z zdravnikom takoj, ko izvete za nosečnost.
Nosečnost je obdobje, ko se vaše telo lahko pretirano odzove tudi na najmanjše dejavnike. Ne delajte brez poznavanja pomirjujočih zeliščnih čajev, zeliščnih mešanic, vitaminov in zdravil brez recepta.
pozabite na slabe navade
Eno najbolj znanih dejstev o nosečnosti so posledice, ki jih lahko imajo škodljive navade. Odpravite alkohol, cigarete in droge, ki lahko povzročijo resne težave, kot so spontani splav, porodni zapleti in duševna ali telesna zaostalost. Pazite, da ne boste niti v kadilskem okolju.
Poskrbite za hišna opravila!
Nekatera gospodinjska opravila in hobiji so lahko nevarni za razvoj vašega otroka in vaše zdravje. Če ste zaradi službe izpostavljeni težkim kovinam in sevanju, boste morali spremeniti svoje delovno življenje.
Med nosečnostjo so lahko nekatera čistilna sredstva, pesticidi, topila in svinec v vodi iz pipe zelo škodljiva za vašega otroka. Posvetujte se s svojim zdravnikom, da popolnoma organizirate svoje vsakdanje življenje.
Vir: Babycenter.com
