1. Oglejte si oči
Kdaj ste nazadnje šli k očesnemu zdravniku? Če je vaš odgovor šest mesecev ali več, se nemudoma dogovorite s svojim zdravnikom in ugotovite, ali imate očesno motnjo. Če Če imate stanje, kot je kratkovidnost ali hiperopija, preglejte te možnosti zdaj:
Preverite modele očal, ki jih lahko uporabite kot barvit dodatek.
Če menite, da vam nošenje očal ne ustreza, raziščite kontaktne leče in laserske tehnike.
Če ste se odločili za nošenje kontaktnih leč, poiščite nasvet svojih prijateljev, ki nosijo kontaktne leče, in zdravnika specialista.
Več o zdravljenju Lasik. Beseda Lasik je okrajšava, ki izhaja iz začetnic besed Keratomileusis, podprte z laserjem. S tem zdravljenjem se odstranijo očesne napake. Tako vam ni treba nositi očal ali kontaktnih leč. Postopek traja 2-3 minute. Čeprav je ta metoda uspešna pri težavah z miopijo in astigmatizmom, lahko do določene mere popravi hiperopijo.
2. Ne preskočite slepega kota
Najboljše vidno polje v našem očesu, ki se nahaja za mrežnico, se imenuje "rumena pega" (rumena pega). Tu so najbolj skoncentrirani receptorji, ki v možgane prenašajo informacije, povezane s sliko. Toda v našem očesu obstaja tudi regija, kjer receptorjev sploh ni. To območje se imenuje "slepa pega". Ne moremo zaznati nobene slike, ki pade na slepo pego. Pravzaprav se nekaj prometnih nesreč zgodi prav zaradi tega slepega kota! Prilagodite ga svojemu življenju: tako kot imamo slepe pege, so včasih v našem življenju stvari, ki jih ne vidimo. Na primer, ko rečejo "Ljubezen zaslepi oči", je res zelo res! Tudi vi morda ne boste mogli videti nepotrebnega ljubosumja svojega ljubimca, kako je nevede zlomil srce vaši materi. Zato je včasih treba spremeniti svoj pogled in poskusiti na življenje pogledati drugače. Najučinkovitejši način za dosego tega je empatija!
3. Poglej daleč stran
Ena najpogostejših očesnih okvar je miopija. To pomeni, da ne moreš videti daleč. Kratkovidni ljudje morajo uporabljati očala ali kontaktne leče, da jasno vidijo.
Prilagodite ga svojemu življenju: ne moremo predvideti, kaj se bo zgodilo, vendar to ne pomeni, da moramo biti fatalistični. Razmislite tudi o tem, kje se želite videti v prihodnosti, načrtovati in začeti sprejemati potrebne korake za dosego svojih ciljev. Pazljivo porabljanje denarja in dovolj pozornosti lekcijam je tudi tisto, kar lahko storite glede tega ...
4. Glej od blizu
Recimo, da v učilnici zelo dobro vidite tablo, kaj pa zapisi v zvezku? Okvara očesa, imenovana "hipermetropija", nam preprečuje, da bi videli od blizu, za razliko od kratkovidnosti. Prilagodite se svojemu življenju: včasih komentiramo odnos vseh, kritiziramo njihov videz, vsakogar zlahka obsojamo. Ampak ne moremo videti najbližjih! Vzemite povečevalno steklo in se preglejte! Kako izgledaš od zunaj?
5. Odpravite težavo s fokusom
"Astigmatizem" pomeni zamegljen ali dvojni vid, lahko se pojavi tudi pri kratkovidnosti ali hiperopiji. Ko gledamo od blizu do daleč ali obratno, se nam oči zameglijo in nas motijo.
6. Ne bodi len
V primeru "lenega očesa" (ambliopija) eno oko dobro vidi, drugo ne vidi na isti ravni, drugo pa ne vidi na isti ravni. Zdravljenje poteka tako, da poskušamo več uporabljati šibko oko, očala, kapljice in različne leče. Pomembno je, da preskočite to težavo in naredite oko težje. Če imate tudi vi leno oko, lahko berete več knjig, delate vaje za oči in poskušate hitreje premikati oči. Prilagodite ga svojemu življenju: včasih ignoriramo probleme, ki nas motijo, namesto da bi šli proti njim, jih odrivamo stran, se pretvarjamo, da ne obstajajo. Če odlašate, namesto da bi rešili težave z družino ali težave, ki jih imate v šoli, ne bodite leni in poskusite čim prej rešiti težavo.
7. Rešite težavo s suhostjo
Naše solze ohranjajo naše oči zdrave in se počutimo udobno, medtem ko mižigamo. Včasih se proizvodnja solz zmanjša ali kakovost solz poslabša. V tem primeru se pojavi "suho oko". Kaže se s srbenjem, draženjem, občutljivostjo na svetlobo, zamegljenim vidom in celo prekomernim solzenjem. Dejavniki, kot so leče, klimatska naprava, intenzivna uporaba računalnika in očesni tlak, povzročajo suhost solz. Ta situacija negativno vpliva tudi na našo psihologijo. Naša produktivnost upada.
8. Oglejte si vse barve
Motnja sposobnosti razlikovanja barv se imenuje "barvna slepota". Najpogostejša težava je nezmožnost razlikovanja med rdečo in zeleno. Včasih se vse barve ne razlikujejo in je vse videti črno-belo. Ta bolezen se lahko pojavi zaradi bolezni živčnega sistema in genetske narave. Na žalost genetike ni mogoče pozdraviti :( Prilagodite se svojemu življenju: Pomislimo na življenje kot na barvno lestvico. V njej je veliko barv in vse barve imajo drugačen pomen. Vse barve moramo izkusiti, da lahko uživamo v življenju. Če so vaši dnevi enaki, če ves čas gledate skozi isto okno, morda nekaj barv manjka svetu! Morate sklepati drugačne prijatelje, poslušati drugačno glasbo, spoznavati ljudi, ki so vam drugačni, ker nasprotne ideje, celo prepiri , odpremo naša obzorja.
9. Včasih ignoriraj
Videti vse včasih ne deluje! Včasih moramo nekatere stvari prezreti. Ampak pozor! Sploh ne videti; videti in prezreti... Ljubezen tvojega ljubimca do nogometa, tvojega fanta, ki pozablja na posebne dneve, radovednost tvoje družine do vsega, bratove pubertetne krize, tvojega prijatelja, ki te zanemarja zaradi svoje punce in še veliko več... Vse to so stvari, ki včasih je treba prezreti!
