Ena najpogostejših težav naših bralcev je zamašen nos. Zaradi pomladi se je težava zamašenosti nosu povečala tako zaradi cvetnega prahu kot zaradi nestabilne temperaturne ravni zraka. Iz tega razloga ponujamo naravno rešitev za zamašen nos in za vas zberemo naravne in učinkovite metode.
Če ne želite, da je zamašen nos vaša nočna mora, lahko takoj uporabite ustrezno eno od teh metod, ki vam jih bomo dali.
Naravna rešitev za zamašen nos
Zbrali smo posebne metode in mešanice, ki jih lahko z materiali pripravite doma. Priporočamo pa, da se predhodno posvetujete s strokovnjakom.
* Odpiranje nosu s prsti
Če imate pogosto začasno zamašen nos, lahko rečemo, da ta metoda deluje. Palec in kazalec nežno vstavite v nosnice in ju dvignite. Medtem vdihnite in izdihnite skozi nos.
*Posebna mešanica
V loncu zavremo pol čajnega kozarca vode in pustimo, da se ohladi. Nato v vodo dodajte ½ čajne žličke soli in ½ čajne žličke sode bikarbone in premešajte. Zaprite eno nosnico in to mešanico vdihnite v drugo ali jo vlijte vanjo s pomočjo brizge. Nato naredite enako z drugo nosnico.
* Spremenite način spanja zaradi nočnih zastojev
Če se ponoči pojavi zamašen nos, je to lahko povezano z načinom, kako ležite. Morda je začasna metoda, kot je prstna metoda, ki smo jo dali prej, vendar je dovolj učinkovita, da vam zagotovi dober spanec.
* Močne dišave mentola
Ostri vonji so lahko dobra možnost za odpiranje nosu. Za to priporočamo mentol.
* Metoda vroče brisače
Ogrejte čisto brisačo in jo položite na obraz. Prepričajte se, da je temperatura, ki vam ne bo opekla obraza. Poskusite dihati skozi nos, medtem ko je brisača na obrazu.
* Mešanica vode
Zavremo kozarec vode in ji dodamo nekaj limoninega soka in mentola. Zadržite paro, ki izhaja iz vode, do nosu in poskusite znova zadihati.
Zeliščna zdravila za zamašen nos
