Za kaj je dober sezam? Po spoznanju koristi sezama, ki ga v kuhinjah praviloma ne manjka, za zdravje ljudi, so ga začeli uživati več. Tukaj so prednosti sezama ...
POMEMBNE DRUGE KRISTI SEZAMA
1- Znan kot vir antioksidantov, je sezam zelo dober za anemijo, saj vsebuje železo in vitamine.
2- Krepi imunski sistem in zmanjša tveganje za nastanek raka na črevesju.
3- Dobro je za srce z vitaminom E, ki ga vsebuje, in z visoko vsebnostjo lecitina v njegovem olju, koristi možganom in živčnim celicam.
4- Učinkovito je pri zniževanju krvnega tlaka in holesterola.
5- Sezamovo olje zmanjšuje bolečine v sklepih in je zelo dobro za revmatične bolečine.
6- Poleg tega sezam preprečuje staranje kože in je zelo koristen za zdravje nohtov. S svojim oljem tudi poživi in posvetli lase.
