Bolezni pa lahko nastanejo, če je organizem izpostavljen večji toploti, kot jo zmore: vročinski krči, toplotna izčrpanost in toplotni udar. Ali obratno, težave se bodo pojavile, če bo izpostavljena nižjim temperaturam, kot jih zmore: delno ali popolno zmrzovanje.
VROČI KRČI:
So boleči mišični krči, ki se običajno pojavijo v mišicah nog po pretirani vadbi.
Prva pomoč:
* Osebo odpeljejo v senčen in/ali hladen prostor,
* Pacienta je mogoče položiti (ali sedeti) in mišice počivati, dokler krč ne izgine. Ponovno usposabljanje športnikov
Preden lahko začnejo, morajo počivati vsaj 12 ur.
* Lahko pijete vodo (ali uravnoteženo raztopino elektrolitov; limonado, ajran itd.). V vročinskem krču ima telo dovolj elektrolitov, a krč
Zato je zelo pomembno počivati in piti veliko tekočine.
* Če se ne zdravi, se lahko spremeni v toplotno izčrpanost.
VROČI IZPUH (utrujenost; omedlevica):
To je ena najpogostejših vročih nujnih primerov. Zaradi prekomernega potenja pride do prekomerne izgube tekočine-elektrolita (voda - sol). Posledično se pojavijo naslednji simptomi:
- zaradi prekomernega potenja je koža hladna in vlažna,
- Lahko se pojavi občutek omotice, omedlevice,
- Pulz je hiter in šibek,
- Telesna temperatura se je povečala, vendar ne preseže 39°C.
Prva pomoč:
* Osebo odpeljemo na hladno in/ali senčno mesto, odstranimo odvečna oblačila,
* Če je pri zavesti (sposoben sam piti); Pijače, kot sta voda in ajran (približno 1 liter). NIKOLI NE PIJTE ALKOHOLNIH PIJAČ!
* Če se njegovo stanje ne izboljša ali se poslabša, ga takoj odpeljejo v bolnišnico.
* Če se ne zdravi, se razvije vročinski udar.
VROČI ŠOK:
Če je telo izpostavljeno preveliki toploti, kot jo lahko prenese, se telesna temperatura hitro dvigne na ravni, ki povzročijo poškodbe tkiva in lahko pride do smrti.
Vzroki, ki lahko povzročijo vročinski udar: pretirana telesna dejavnost v zaprtih, slabo prezračevanih in vlažnih okoljih, bivanje v zgradbah, ki nimajo prezračevalnih sistemov ali niso prezračevane med vročinskimi valovi (predvsem starejši, dojenčki, ljudje s srčnimi ali kroničnimi boleznimi). v nevarnosti), so otroci zaprti v vročem poletnem dnevu, puščajo ga v avtu, se ukvarjajo s športom ali težkim delom zunaj v izjemno vročem in vlažnem vremenu.
Ko se vlaga v zraku dvigne nad 70 %, saj je okolje nasičeno z vlago, potenja ne bo, zato iz telesa ne pride do izgube toplote, zato se telesna temperatura dvigne, koža pa postane vroča, suha in rdeča. ker ne more sproščati toplote.
Simptomi:
- telesna temperatura se hitro dvigne, nad 39°C,
- Koža je suha, vroča in pordela,
- Zanimanje osebe za okolje hitro upada, razvije se izguba zavesti,
- Pulz je počasen in šibek (krvni tlak pade),
Prva pomoč:
* Telo se hitro ohladi do 39°C, po 39°C pa počasi.
Pri hitrem hlajenju se skupaj uporabljata dva načina hlajenja:
1- Telo je zavito v mokro rjuho ali namočeno z običajno vodo iz pipe,
2- Če obstaja, se ventilator vklopi ali se odprejo vrata in je zagotovljen prepih.
Pri počasnem hlajenju se uporablja samo ena od teh dveh aplikacij.
* Če ste pri zavesti, dajte nekaj piti (mora biti brezalkoholna pijača).
* Osebo je treba odpeljati v bolnišnico tako, da takoj začnete s postopkom hlajenja, sicer lahko povzroči smrt.
POMEMBNO:
* LED SE NE NANAŠA neposredno na telo za zniževanje telesne temperature!
Tuširajte se z vodo iz pipe ali obrišite telo z vodo iz pipe.
* Brisanje telesa s kisovo vodo, razredčeno na polovico, je metoda hlajenja, ki se zlahka uporablja zlasti pri vročini pri otrocih in odraslih.
IZPOSTAVLJENOST MRAZU:
Del ali celotno telo je lahko izpostavljen mrazu. Na telo vplivajo mraz, vlaga in veter pod 0°C. Tako imenovani herpes se lahko pojavi v nekaj urah. Stopnja mraza in trajanje izpostavljenosti določata resnost rane.
Simptomi:
- zmanjšano gibanje organa, letargija,
- oteklina, modrice, bolečina,
- Pretisni omoti (akumulacija pri opeklinah) in rane.
Prva pomoč:
* Naredi se topel nanos, orgle potopimo v posodo s toplo-hladno vodo in postopoma segrevamo z dodajanjem malo toplejše vode, ko se navadi. Ali pa je predvideno, da se ogreje tako, da ga ovijemo z oblačili in odejami. ORGALOV NI MOGOČE HRANITI NEPOSREDNO NA SEGREVANJE !!! (Kot bi držal vroč štedilnik)
* Pretisni omoti niso počeni, rane so prevlečene s sterilnim suhim povojem.
ZAMRZNI:
Običajno se pojavi kot posledica izpostavljenosti celotnega telesa mrazu. Težave nastanejo, ker tkiva zaradi učinka mraza ne morejo dovolj razkrvaviti in se zato ne morejo hraniti. Glede na resnost prehlada, trajanje izpostavljenosti, oblačila in odpornost telesa lahko opazimo različne simptome.
Simptomi:
- na začetku hrapavost kože, erekcija dlačic, mravljinčenje in mravljinčenje,
- bledica in hladnost kože,
- izguba občutka,
- Pojavijo se lahko huda utrujenost, letargija, zaspanost, poglabljanje spanja in togost
Prva pomoč :
* Da bi preprečili ozebline, uživamo ali pijemo vročo hrano z visoko vsebnostjo sladkorja (čokolada, melasa, čaj, juha itd.).
* Oblečeni so v oblačila ali pokriti z debelimi odejami; mokra oblačila zamenjamo s suhimi.
* Oseba se ne uspava, čim bolj se izvajajo aktivni ali pasivni gibi.
* Če osebo odpeljete v toplo okolje, se temperatura okolice postopoma zvišuje.
NIKOLI STORENO:
* Zmrznjene osebe ne odnašamo neposredno v toplo okolje, poleg štedilnika.
* Ni ga mogoče drgniti s snegom, po želji lahko naredite rahlo površinsko, krožno masažo, vendar ni priporočljiva
* Neopisljivo
* Brez alkoholnih pijač
