Medtem ko občutek ljubezni vključuje srečo, veselje, intenziven čustveni vzpon na začetku, povzroča jezo, sovraštvo, žalost in včasih zelo intenzivno uničenje na koncu procesa.Občutek zaljubljenosti v nekoga je proces, ki se pojavi spontano brez vsak napor.Občutek čez nekaj časa izgine.
Kljub vsej bolečini je trpljenje zaradi ljubezni tudi poučno za um, razvija človeka in ga pripelje na višjo raven zavesti, daje zmožnost pogleda na življenje z različnih strani. Ker globlje ko lahko človek pogleda v čustva druge osebe, globlje lahko pogleda v svoj duhovni svet. Skratka, tisti, ki se zaljubi, je tudi ogledalo te osebe.Trpljenje, žalost in bolečina so morda ustvarile pomembno priložnost, da se človek spozna.
Rumi ima znan pregovor o ljubezni: srce, ki ne prenaša bolečine ljubezni, pripada bodisi norim bodisi mrtvim. Z drugimi besedami, ta proces je naraven proces, ki se lahko zgodi vsakomur. Vendar sta pozitiven učinek na začetku in negativni učinek na koncu tako globoka, da se človek te situacije do potankosti spomni tudi po letih. Zaradi tega zelo intenzivnega čustva ni mogoče, da bi se učinek ljubezenskih odnosov na mentalno strukturo in možgane končal v kratkem času, zato se ti občutki sčasoma postopoma zmanjšujejo in umirjajo.
Na začetku se zdi, da se ta bolečina nikoli ne bo končala.
Občutek nezmožnosti stati, ki postane intenziven in se poglablja že na samem začetku ločitve, pri večini po daljšem času popusti, vendar to ne pomeni, da bo ljubimec popolnoma pozabljen in se ga nikoli ne spomni. spet. Konec koncev je občutek ljubezenske bolečine nekakšna reakcija žalovanja. Kot da bi se navadil na ta proces, ko bi jokal za nekom, ki je umrl.
Bolečina ljubezni je veliko bolj boleča kot ločitev od prijatelja ali znanca v družbenem krogu, povzroča zelo intenziven požar v bolj primitivnih delih možganov, amigdali in limbičnem sistemu. Ker je oseba, ki se zaljubi, lahko izpeljanka staršev ali drugih figur, ki jih običajno nagovarjajo v otroštvu. Povzroča občutek nemoči, osamljenosti in zapuščenosti, podobno kot takrat, ko triletni otrok ostane na ulici.Zaradi tega delujočega možganskega sistema ženske elektriko dobivajo od moških, ki so videti kot očetje, moški pa od žensk, ki videti kot matere.
Ta bolečina je tako resnična, da je včasih um ne prenese in jo projicira na telo. Dodane so tudi telesne bolezni, kot so glavobol, bolečine v hrbtu, bolečine v trebuhu, slabost, napihnjenost, spolne težave. Če um, ki se počuti tako močno čustveno, ponovno pridobi tega ljubimca ali najde drugega ljubimca, se bodo ti občutki v kratkem času umirili.
Kaj je mogoče storiti pri zdravljenju?
Najpomembnejši prvi način, da pozabiš ljubezensko bolečino, je, da ne poskušaš vztrajno pozabiti na to bolečino. Ker um ne pozabi na dogodek, ampak se bo občutek sčasoma umiril. Siliti možgane s stavki, kot jih želim dobiti. to mi navadno ne gre, saj energija, porabljena za pozabo, ne povzroči pozabljanja, nasprotno, več spominjanja. Ta situacija povzroči, da ljubezenska bolečina raste, postane težja in neznosno boleča.
Eno najpomembnejših vedenj v zvezi s tem je, da ga prepustimo času, ga delimo s prijateljem, kadar koli pride na misel, ali si te občutke izpovemo. Iskanje različnih poklicev odvrne um od doživljanja enake bolečine pri vseh. Iskanje novega ljubimca in metoda sproščanja na splošno nista priporočljiva. V nasprotnem primeru bodo možgani vedno znova doživljali isto bolečino. Ker je najdeni novi ljubimec pravzaprav podoba starega ljubimca.
Zaradi pogrešanja bivšega, držanja stran od njega, njegovega pretirano vrednotenja se začnejo bolj spominjati lepi spomini nanj. Pravzaprav je z njim izkušenih veliko negativnih spominov.Resnica je, da ima tako pozitivne kot negativne vidike. Učinkovito je tudi pri zdravljenju, če vidimo njegove dobre in negativne vidike skupaj.
Drug način, kako jo odstraniti iz njenih misli in življenja, je, da postopoma odstranimo predmete in simbole, ki jo spominjajo nanjo. Vzbujajoča darila, e-pošta, sporočila ne ponavljajo le bolečine. Ogrlica, pismo, roža, ura, oblačila in njen vsak predmet, ki jih na kakršen koli način spominja, povzroči, da oseba podoživi bolečino ljubezni.
Zato bo postopno odmetavanje teh predmetov, ki imajo funkcijo pogrešanja bivšega ljubimca, pripomoglo k zaključku procesa žalovanja.Ne glede na materialno ali duhovno vrednost predmeta, ki ga spominja nanj, se ga je treba sčasoma znebiti. Med cilji vsekakor ni priporočljivo spremljati ga na družbenih omrežjih, kot je Facebook.
Kljub vsem tem zavedanju se bolečina še vedno lahko nadaljuje na enak način. V tem primeru je pomembno podrobneje ovrednotiti odnos med starši in otroki v otroštvu.
Preučujejo se najpomembnejša osnovna čustva, ki jih otrok ne more dobiti od staršev. Preučuje se, v kolikšni meri je izpostavljen čustvom, kot so občutek pripadnosti, zapuščenosti, osamljenosti, brez ljubezni, ničvrednosti, strahu in tekmovalnosti. Spominjanje negativnih otroških spominov na to in pogled na to z današnjimi očmi je hkrati boleča in vse bolj pomirjujoča izkušnja. Kljub temu je treba pri vsakem procesu upoštevati zamisel o pridobitvi podpore strokovnjaka.
Specialist dr. Timur Harzadin, psihoterapevt
