Kdaj?
Če imate nezaščiten spolni odnos v 5 dneh pred ovulacijo, so vaše možnosti za zanositev zelo velike.
Prvi dan menstrualnega ciklusa je prvi dan menstrualnega dne. Večina žensk ovulira okoli 14. dne pred vstopom v naslednji ciklus. Z drugimi besedami, glede na to, da vaš menstrualni ciklus traja med 24-30 dni, 10-16. ovulacija se pojavi med dnevi. Ko se jajčece sprosti iz jajčnikov, se lahko združi s spermo in to obdobje je med 12 in 24 urami. Glede na to, da lahko sperma ostane živa več dni, vam lahko spolni odnos dni pred ovulacijo pomaga zanositi.
Kako pogosto?
Več logike imaš, bolje je. Toda veliko seksa za zanositev ni učinkovito. Pogosta ejakulacija lahko zmanjša kakovost sperme. Po drugi strani pa enkrat na teden negativno vpliva na kakovost sperme. To je zato, ker se sperme, ki niso izvržene, ostarijo in se morda ne bodo mogle učinkovito premikati, da bi oplodile jajčece. Strokovnjaki trdijo, da je seks vsak drugi dan in ne več kot enkrat na dan učinkovit za zanositev.
Kako?
Pozabite na položaje Kama Sutre, ki ste jih prebrali iz knjig ali gledali filme. Klasični položaji so najboljši za zanositev. Položaj z največjo možnostjo zanositve je misijonski položaj. Zanosite lahko tudi v drugih položajih. Sperme, ki so zelo dobri plavalci, se hitro premikajo po ženskem telesu.
Strokovnjaki trdijo, da bivanje v postelji 20 minut po ejakulaciji in ležanje s pokrčenimi koleni povečata možnosti za zanositev. Izogibati se je treba možnostim, kot so prhe in savne, ki bodo povečale telesno temperaturo. Ko se telesna temperatura dvigne, sperma umre.
