Morda ste že slišali, da ima avokado številne zdravstvene koristi. Plod avokada, ki ga v zadnjem času pri nas veliko uživamo, ima bogato vsebnost vlaknin. Hkrati pa vam pomaga pri zdravem hujšanju z uživanjem plodov avokada, ki je srcu prijazen.
Plod avokada, ki se s svojo masleno teksturo lepo zlije s številnimi sestavinami, lahko dodajamo tudi različnim jedem.
Plod avokada je tudi sadež, ki ga lahko po zrelosti uživamo z žlico. Zelo težko pa je nezrel avokado zaužiti z žlico ali z dodajanjem kateremu koli obroku. Zaradi teh razlogov je treba sadje avokada zaužiti, ko je zrelo.
No, če ste se začeli spraševati, kako plodovi avokada dozorijo in kako lahko avokadov sadež najlažje zaužijemo, si lahko pogledate predloge, ki smo jih pripravili za vas.
Kako zori avokado?
Postavite ga na sončno območje
Materiali
sonce
nezreli avokado
Kako se uporablja?
Nezreli avokado postavite na mesto z veliko sončne svetlobe. Avokado lahko ohranite zrel tako, da ga postavite na okensko polico, ki dnevno dobiva veliko sončne svetlobe.
v 2 dnehOpazili boste, da je vaš avokado začel proces zorenja. Na njegovi površini lahko vidite nekaj rjavih madežev.
3. na dan Opazili boste, da je vaš avokado popolnoma zrel in dobi rjavo barvo. Ko se to zgodi, je vaš avokado zrel.
Metoda jabolk, banan in papirnate vrečke
Materiali
Papirnata vrečka
Avokado
Banana
Apple
Kako se uporablja?
Postavite svoj avokado v papirnato vrečko.
Nato v papirnato vrečko najprej položite banano.
Nato položite jabolko, da preprečite, da bi avokado gnil.
Vrečko tesno zaprite, da zrak iz notranjosti ne uhaja.
v 2 dneh Videli boste, da avokado začne zoreti. Rahlo se bo zmehčal in na njem se bodo pojavile rjave lise.
na 3. dan Vaš avokado bo pripravljen za uživanje.
Metoda riža
Materiali
riž
Žig
Avokado
Kako se uporablja?
Napolnite skledo z rižem. Avokado mora biti dovolj, da izgine v riž.
Nezrel avokado dobro zakopljemo v riž.
2 dneva Pri avokadu ne bo velikih razlik. Ampak ne bodite razočarani. To je proces, ki zahteva nekaj potrpljenja.
na 3. dan Avokado ne bo zelo zrel, vendar bo dosegel konsistenco, ki jo je treba zaužiti.
