Nočni kašelj lahko človeku oteži počitek. Ker moti samega bolnika, je lahko moteče tudi za ljudi, s katerimi si deli sobo. Ko otroci občutijo nočni kašelj, imajo težave z zaspanjem in zaspanjem. Z lajšanjem simptomov nočnega kašlja si boste lažje spočili in preboleli bolezen. Za to je mogoče uporabiti številna zdravila, nekaj nočnega zdravljenja kašlja pa lahko pripravimo doma in jih uporabimo z učinkovitimi rezultati.
Najprej odstranite vse alergene iz sobe. Eden od razlogov, zakaj se kašelj ponoči poslabša, so dlake, prah in druge snovi, ki lahko povzročijo alergijsko reakcijo. Tudi če se kašljavec običajno ne odzove nanje, so lahko že razdražene dihalne poti osebe bolj občutljive. Uporabljajte prevleke za blazine in odeje za alergike. Posteljnino sušite v sušilnem stroju, ne na prostem. Medtem ko marsikomu bolje diši posteljnina, ki se zunaj suši, pa v dom neizogibno vnesete cvetni prah in druge alergene.
Drugo zdravilo za nočni kašelj je uživanje toplih napitkov. Topli napitki, če ne preveč vreli, zmanjšajo draženje v grlu ter pomagajo pri rahljanju in odvajanju sluzi. Pitje tople skodelice zeliščnega čaja in juhe pred spanjem lahko zagotovi olajšanje za nekaj ur. Tudi, če imate raje kamilični čaj, boste lažje zaspali.
Dodajte med v svojo prehrano. Med je po nekaterih virih enako učinkovit kot dekstrometorfan, zaviralec kašlja. Poleg tega ni nobenih neželenih stranskih učinkov. Če zeliščnemu čaju, ki ga popijete pred spanjem, dodate dve žlički medu, lahko občutite olajšanje v grlu.
Drugo zdravljenje nočnega kašlja je uporaba evkaliptusa. Evkaliptus je priljubljena sestavina mazil za prsi. Sesanje ali drgnjenje pastile evkaliptusa po prsih pred spanjem vam lahko pomaga spati celo noč brez kašljanja.
Za sprostitev dihalnih poti lahko uporabite tudi paro. Para zmehča grlo in lahko zmanjša kašelj. To je mogoče doseči z vlažilcem zraka v prostoru. Vlažilci hladnega zraka zagotavljajo vlago, ne paro, in so lahko učinkoviti, če oseba nima težav z mrzlico.
Če nimate vlažilca zraka, lahko parno sobo dobite tako, da zaprete zračnike in vrata v kopalnici ter za nekaj časa poganjate vročo prho. Pripravite lahko tudi vročo posodo z vodo, nagnete glavo nad njo in se pokrijete z brisačo, da ustvarite parni šotor.
Zdravje zdaj
