5 okusnih receptov iz zelene, ki vam ne bodo naredili grimase

Ko ga zagledamo, zaškilimo in naredimo grimaso! Toda s temi 5 recepti, ki smo jih pripravili, lahko zeleni spet daste priložnost! Tukaj je 5 okusnih receptov za zeleno, ki vam bodo všeč...

Hašiš zelene

Materiali:

-1 srednje velika zelena

-2 srednja korenja

-1 ščepec peteršilja

-2-3 mlade čebule (obvezno dajte)

- 1 jajce

-1 ščepec soli

-1 ščepec kumine

-1 ščepec sveže mletega črnega popra

- Olje za cvrtje

Kako se to naredi?

- Zeleno dobro olupimo in jo naribamo v večjo skledo.

- Korenje operemo in naribamo v isto skledo.

- Peteršilj in mlado čebulo drobno sesekljamo ter dodamo.

- Mešanici dodamo sol, začimbe in jajce ter premešamo.

-Brez skrbi, zmes bo malo tekoča, ker delamo mesne kroglice, ne mesne kroglice. :)

- V ponev vzemite olje in ga rahlo segrejte ter zmes z žlico vzemite v ponev in jo poravnajte.

- Pripravljeni mucver prepražite na obeh straneh in postrežite vročega.

Pečena zelena

Materiali:

-3 kosi zelene

-1 žlica olivnega olja

-1 krompir

-1 korenček

-1 čajna žlička soli

-100 gramov naribanega sira cheddar

-2 stroka česna

-1/2 šopka peteršilja

Kako se to naredi?

- Pečico nastavite na 165 stopinj.

- Zeleno očistimo in odstranimo peclje.

- Zeleno narežemo na kocke. Korenje in krompir narežemo na enako velikost kot zeleno.

- Toplotno odporen pekač namastite.

- V skledi zmešajte vso zelenjavo. Dobro premešamo s soljo, poprom in olivnim oljem.

-Nazadnje dodamo strt česen.

- Aromatizirano zelenjavo vzemite v pekač in pecite v pečici 15-20 minut.

-Ko je zelenjava mehka, jo vzamemo iz pečice in dodamo nariban cheddar sir ter ponovno zapečemo.

-Ko se siri stopijo, jih vzamemo iz pečice in postrežemo z drobno sesekljanimi stebli zelene.

Juha iz korenin zelene z jogurtom

Materiali:

- 1 steblo zelene

-2 velika korenja

-1 velik krompir

-5 kozarcev vode

-1 skodelica ječmenove vermicelli

-1 čajna žlička soli

Za preliv:

- 1 skleda jogurta

- 1/2 limonin sok

-2 žlici

Kako se to naredi?

- Olupite krompir in korenje.

- Stebla zelene, krompir in korenje naključno sesekljamo in jih skuhamo v ponvi s 5 kozarci vode.

-Dobro kuhano zelenjavo dajte v blender s sokovi.

Za preliv:

- V skledi zmešajte jogurt, moko in limonin sok.

- Pripravite preliv tako, da mešanico zelenjave po malem dodajate jogurtovi mešanici.

Preostali mešanici počasi dodajamo začimbe. Med dodajanjem začimb na hitro premešamo juho, ki jo hranimo na majhnem ognju.

-V juho dodamo rezance in kuhamo še 10 minut. Po želji ga lahko postrežete toplo ali toplo.

Zelena s citrusno kutino

Materiali:

-1 velika zelena zelena

-1/2 kutine

-2-3 listi zelene

-2 srednja korenja

-1 velika pomaranča

-1 velika limona

-2 mandarine

- 1 grenivka

-1 žlica olivnega olja

- 1 čajna žlička črnega popra

Kako se to naredi?

- Zeleno olupimo in narežemo na kocke.

- Kutine in korenje olupimo. Kutine sesekljamo na velikost zelene, korenje pa na okroglo in srednje debelo.

- S sokovnikom iztisnite sok vseh citrusov.

- V lonec dajte olivno olje. Korenček, zeleno in kutino rahlo prepražimo.

- Dodajte citrusove sokove in nekaj vode.

-V lonec dodamo sol, poper in liste zelene ter kuhamo približno 20 minut.

-Po kuhanju odstavimo s štedilnika. Ko počiva pri sobni temperaturi, ga pokapamo z olivnim oljem in po možnosti pustimo v hladilniku čez noč.

-Potem ga vzemi ven in uživaj.

Solata iz piščančje zelene s tatarsko omako

Materiali:

- 1 piščančje prsi

-Polovica zelenega jabolka

-1 zelena

-3 žlice ocejenega jogurta

-1 pest borovnic

-2 vejici stebla zelene

- čajna žlička soli

Sestavine za tatarsko omako:

- 4 žlice majoneze

- 2 žlički dijonske gorčice

-2 veliki vloženi kumari

-5-6 kapre

-2 drobno sesekljani mladi čebuli

- 1/2 čajne žličke soli

- 1/2 čajne žličke belega popra

-1/2 čajne žličke mletega koriandra (neobvezno)

Priprava omake:

-Kisane kumarice narežemo čim manjše.

- Kapre drobno sesekljamo.

- Čebulo drobno sesekljamo.

- Vse sestavine vzemite v posodo in dobro premešajte.

Kako se to naredi?

- Skuhamo piščančja prsa.

- Zeleno tanko narežite in stebla sesekljajte.

- Piščančja prsa narežemo na kocke.

-V posodi zmešajte tatarsko omako in ocejen jogurt.

- Naribajte zeleno. V skledi zmešamo sesekljano steblo zelene, na kocke narezano borovnico in piščanca.

- Nanj prelijemo jogurt s tatarsko omako in premešamo, ne da bi preveč pritiskali.

Dober tek.

Zadnje objave

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found