Orehi so hkrati koristna in okusna hrana. Orehi se že od antičnih časov uporabljajo kot vir zdravljenja. Orehov sok pa je napitek, ki je za človeško telo enako koristen kot orehi.
Za kaj je dober orehov sok?
Orehov sok ima številne koristi za človeško telo. Glavne prednosti orehovega soka so; Najpomembnejša lastnost orehovega soka je, da znižuje slab holesterol. Holesterol lahko uravnavate tako, da vsak dan na tešče popijete kozarec orehovega soka, ki ste ga namočili v vodo. Zahvaljujoč vitaminom in mineralom v njegovi vsebnosti je slab holesterol uravnotežen in zdravje srca zaščiteno. Redno uživanje orehovega soka bistveno zmanjša tveganje za srčni infarkt. Orehov sok ščiti živčni sistem in pomaga zmanjšati stres. Orehov sok ima protistresne lastnosti. Tako lahko svoje živce pomirite z uživanjem orehovega soka ob koncu dneva, ko ste nervozni in pod stresom. Varuje zdravje srca. Redna uporaba orehovega soka zmanjša tveganje za srčni infarkt. Pomaga pri dobrem delovanju srčnih žil.
Vidi se ščit pred rakom. Oreh ima sam po sebi zaščitno lastnost. Orehov sok krepi jetra. Vsebuje vitamine, ki krepijo jetra. Dobro je za ščitnico. Orehov sok deluje kot naravno zdravilo za tiste z boleznimi ščitnice. Ljudje s težavami s ščitnico bi morali zaužiti veliko orehovega soka. Pospešuje hujšanje na zdrav način. Oljni izvlečki v orehih, ki pospešujejo izgorevanje maščob, olajšajo hujšanje in pospešujejo presnovo. Redno uživanje orehovega soka ohranja sijaj kože. Koža je videti mlajša in bolj dinamična. Pomaga tudi pri zdravljenju kožnih bolezni, kot so glivice, luskavica in ekcem.
Prednosti orehovega soka
Orehi pomagajo zaščititi zdravje možganov. Orehov sok preprečuje nastanek srčnih bolezni in ima pomembno vlogo pri varovanju zdravja srca. Orehov sok ima velike koristi za zdravje kože in telesa. Orehov sok, ki pomaga pri izgubi teže, je treba piti v odmerkih. Nosečnicam je priporočljivo, da se pred uživanjem orehovega soka posvetujejo z zdravnikom. Orehov sok, ki ga pridobimo tako, da nekaj orehov namočimo v vodo, ima številne koristi od slabljenja do polepšanja kože in zniževanja slabega holesterola.
Kako je narejen orehov sok?
Pred spanjem zvečer orehov sok pridobimo tako, da cel olupljen oreh damo v kozarec vode in oreh držimo v vodi do jutra. Več koristi lahko dosežete s pitjem orehovega soka zjutraj na prazen želodec. Orehov sok, ki pospešuje presnovo, olajša hujšanje. Vitamini in minerali, ki jih vsebuje, vam pomagajo imeti bolj zdravo telo.
