Artičoke so zaradi nizke vsebnosti kalorij na vrhu številnih dietnih seznamov. Še posebej dobro vpliva na prebavni sistem in jetra, saj čisti toksine.
Kako pripraviti čaj iz artičoke?
Čaj iz artičoke je recept za čaj, ki ga dobimo tako, da artičoke kuhamo v vodi 1 uro. Artičoko, ki ste ji odrezali steblo, lahko skuhate tako, da jo za 1 uro vržete v vrelo vodo, zaužijete pa jo lahko tako, da v vodo, ki ste jo pripravili, dodate med.
Prednosti čaja iz artičoke
Čaj iz artičoke je dober pri napihnjenosti, zaprtju, driski, bruhanju in slabem holesterolu. Zmanjšuje zgago in lajša bolečine v trebuhu. Čaj iz artičoke, ki znižuje krvni sladkor, povečuje delovanje jeter in pripomore k hitrejšemu odstranjevanju toksinov iz telesa. S svojo diuretično lastnostjo podpira tudi izločevalni sistem.
