Cistične akne; Pojavi se na čelu, pod brado, na nosu in je zelo boleča vrsta aken. Cistične akne, ki se razlikujejo od običajnih aken, lahko negativno vplivajo na vaše življenje. Torej, kaj povzroča cistične akne? Kako se zdravijo cistične akne? poglejmo skupaj...
Kaj so cistične akne?
Cistične akne so stanje kože, ki je veliko več kot običajne akne, s katerimi trpijo najstniki in odrasli. Cistične akne, ki so najbolj boleče med vrstami aken in aken, ki jih spremlja občutek bolečine in bolečine, sodijo med največje nočne more mladih, zlasti v adolescenci, kot vrsta aken, ki se nahajajo precej globoko v kožni plasti. Ne opazimo ga samo na obrazu, ampak tudi na prsih, hrbtu, nadlakti in ramenih. Ti mozolji prizadenejo tako moške kot ženske in so najpogostejši v starostnih skupinah od 8 do 50 let. Večina ljudi, ki se želi boriti proti cističnim aknam, za katere strokovnjaki navajajo, da jih je v primerjavi z drugimi aknami težko zdraviti, se posvetuje z zdravnikom in uporablja zdravila proti aknam, ki jih predpiše zdravnik.
Kaj povzroča cistične akne?
Obstaja nekaj razlogov, ki lahko povzročijo cistične akne. Tukaj so:
-Genetski
Hormonske spremembe, vključno s sindromom policističnih jajčnikov
- Visoka vlažnost in potenje
- Izdelki za nego obraza in telesa, ki zamašijo pore in dražijo
- Nekatera zdravila in kemikalije (npr. kortikosteroidi, litij, fenitoin, izoniazid) povzročajo poslabšanje aken.
-Cistične akne so lahko genetske, zato so pogostejše v družinah. Če je eden ali oba od vaših staršev imela hude cistične akne, se povečajo tudi vaše možnosti, da jih boste imeli.
Je ena najpogostejših vrst aken pri moških, ki so pravkar vstopili v puberteto. Cistične akne se lahko pojavijo pri najstnikih, ko pride do povečanja hormonov, imenovanih androgeni. To povečanje povzroči spremembe na koži, ki lahko povzročijo zamašene pore in izbruhe aken.
Cistične akne ne prizadenejo samo moške. Hkrati pa lahko hormonske spremembe pri ženskah, menstrualni ciklus, nosečnost in menopavza povzročijo tudi cistične akne. Cistične akne so pogostejše pri ženskah, ki trpijo za sindromom policističnih jajčnikov.
Kako se zdravijo cistične akne?
Ker so cistične akne najhujša vrsta aken, smo za vas razložili naravne metode zdravljenja.
Metoda zdravljenja cističnih aken s sodo bikarbono
Soda bikarbona, ki je močan antiseptik in se pogosto uporablja v maskah za nego kože; tudi kot naravno antibakterijsko sredstvo, zdravi akne in akne ter cistične akne. V skledo dodajte 1-2 žlici sode bikarbone. Nato sodi bikarboni dodajte nekaj vode in počakajte, da zmes doseže pastozno konsistenco. Mešanico, podobno pasti, nanesite na cistične mozolje na koži. Po 20 minutah sperite kožo z veliko vode in odstranite masko. Nato na kožo nanesite vlažilno kremo. To masko lahko redno nanašate večkrat na teden, dokler se ne znebite cističnih aken na koži.
uporabite led
Ledeno kocko, ki se ne lomi, lahko nanesete neposredno za nekaj sekund, da zožite majhne krvne žile, ki hranijo bolečo cisto. Led lahko pomaga takoj zmanjšati velikost in rdečico nadležnega mozolja.
jabolčni kis
Jabolčni kis, ki uravnava količino PH v koži in preprečuje povečanje sebuma v naši koži, je med največjimi naravnimi materiali za nego kože za ženske z mastno kožo. Čeprav zaradi vonja ni preveč všeč, zdravi blage in zmerne akne ter vnete akne. Jabolčni kis je odličen tudi, ko gre za cistične akne. Če se želite znebiti cističnih aken z jabolčnim kisom, kapnite nekaj kapljic jabolčnega kisa na vato. Nato z bombažem obrišite cistične mozolje na koži. Po nekaj urah sperite kožo. Ta postopek ponavljajte redno vsak dan nekaj tednov, dokler ne dobite učinkovitega rezultata.
Brisača in prevleka za blazino
Da zmanjšate draženje in občutljivost predmetov, ki se vsakodnevno dotikajo vašega obraza, kot so brisače in prevleke za blazine, jih ne umijte z močnimi detergenti in belili. Namesto tega se odločite za naravne izdelke za pranje perila brez dišav. Prav tako pogosto menjajte brisače in blazine, da se izognete bakterijam, ki poslabšajo vaše akne.
Ne pihaj!
Nikoli ne pokajte in ne stiskajte svojih cističnih aken ali drugih mozoljev. Za razliko od običajnih aken, vam cistične akne običajno ne dovolijo, da bi mozolj pokakal ali stisnil. Zaradi globine lezij cističnih aken postane pokanje ali stiskanje popolnoma nemogoče, in ko se to poskusi, lahko celjenje traja nekaj dni do tednov. Bolj ko se dotaknete vnetega mozolja, bolj je nadležen in grd. Če poskusite odstraniti cistične akne, se bo vaša bolečina začela povečevati. Tudi, če ga poskušate razpočiti, se lahko spremeni v trajno brazgotino.
Živila, ki se jim je treba izogibati:
Običajno mleko: Tudi brez laktozne intolerance so običajni mlečni izdelki lahko težki za prebavni sistem. Mnogi ljudje opazijo izboljšanje svojih aken, ko izključijo ali odstranijo mlečne izdelke, kot so mleko, sir in sladoled. Če želite preveriti, ali mleko povzroča škodo, ga poskusite odstraniti iz prehrane za dva tedna in preverite, ali se vaše cistične akne izboljšajo. Če ne boli, lahko mleko ponovno dodate v svojo prehrano. Prav tako je pomembno izbrati kakovostnejše mleko.
sladkor: Sladkor in druga živila z visokim glikemičnim indeksom (kot so kruh in testenine) lahko poslabšajo vnetje v telesu. Bolj kot ste dovzetni za vnetje, hujše bodo cistične akne. Namesto tega poskusite z naravnimi sladili.
Kofein in čokolada: Uživanje kofeina lahko poruši vaše hormonsko ravnovesje. Zlasti prevelik odmerek kofeina lahko poveča raven stresnega hormona, znanega kot kortizol. Zmanjšanje ali opustitev pitja različnih virov kofeina, kot so kava, čaj in čokolada, lahko pomaga ohraniti hormonsko ravnovesje in odpraviti cistične akne.
Visoko predelana živila z nizko vsebnostjo vlaknin: Uživanje hrane z nizko vsebnostjo vlaknin in visoko predelane hrane neposredno vpliva na zdravje črevesja, kar negativno vpliva na zdravje kože.
Ocvrta in hitra hrana: Ta živila so zelo predelana in imajo malo vlaknin. Poleg tega hidrogenirana olja vsebujejo več sestavin, ki povzročajo vnetje, vključno z natrijem, kemikalijami, sladili in sladkorjem.
