O vzrokih za nastanek zobne gnilobe je zobozdravnik dr. predavatelj Özge Gürbüz dejal: »Zobna gniloba je uničenje sklenine, ki je večinoma trdo tkivo zoba, kosti pod njim in včasih cementno tkivo, ki pokriva površino korenine. Običajno se pojavi, ko hrana z ogljikovimi hidrati dolgo ostane na površini zoba. S temi ostanki hrane se hranijo bakterije v ustih in s pomočjo teh mikroorganizmov se sčasoma razvije okolje, primerno za karies. Čez nekaj časa to okolje povzroči uničenje trdih tkiv zoba in povzroči karies,'' je povedal.
Ali zaradi gnilega zoba pridobivate na teži?
Z navedbo, da lahko gnil zob povzroči tudi prekomerno telesno težo, dr. Gürbüz je dejal: »Posamezniki z zelo visoko vsebnostjo ogljikovih hidratov v svoji prehrani, tisti z boleznimi, ki zmanjšujejo pretok in količino sline, in posamezniki s slabo ustno higieno lahko zlahka razvijejo zobni karies. Zobni karies, ki ga vidimo pri mnogih ljudeh, ne ogroža le zdravja ljudi, ampak negativno vpliva tudi na ljudi na socialnem področju. Karies lahko povzroči bolezni srca in ožilja, revmo, razjede, težave z ledvicami in jetri zaradi mikroorganizmov, ki jih vsebujejo, in lezij, ki jih povzročajo. Ker žvečilne funkcije pri osebah z zobnim kariesom ni mogoče izvesti v celoti in dobro, se živila pogoltnejo brez pravilnega žvečenja, kar lahko povzroči prekomerno telesno težo.
"Obstajajo živila in mešanice, ki preprečujejo propadanje zob, ne pa jih čistijo"
dr. Gürbüz je glede mnenja, da nekatera živila ali mešanice odstranjujejo karies, podal naslednjo oceno:
»Žal ni na voljo hrane, s katero bi obnovili in očistili zobno gnilobo. Vendar pa obstajajo živila, ki preprečujejo propadanje zob. Mleko, jogurt in sir so na primer pomembna hranila za zdravje naših zob. Ta živila ščitijo zobe in preprečujejo nastanek kariesa z visoko vsebnostjo kalcija in fosfatov, ki jih vsebujejo. Nekateri antioksidativni napitki so zaradi svojih antibakterijskih lastnosti dobri za zdravje zob in dlesni.
Za preprečevanje kariesa je treba zobe umivati dvakrat na dan s pravilno tehniko. Po ščetkanju vsak večer je treba medzobne predele očistiti tudi z zobno nitko ali vmesnimi ščetkami, nato pa pojdite v posteljo, ne da bi zaužili hrano. Treba je redno obiskovati zobozdravnika. Zobe je treba umiti po obroku. Izogibajte se preveč kisli ali lepljivi hrani in pijači.
