Strokovnjaki so opozorili na anemijo zaradi pomanjkanja železa, ki je najpogostejša oblika anemije z 20-30-odstotno razširjenostjo v družbi, opozarjajo, da lahko bolezen povzročita podhranjenost in napačna prehrana.
Specialist klinike za hematologijo za usposabljanje in raziskovanje İzmir Tepecik dr. Cengiz Ceylan je izjavil, da je anemija pomanjkanja železa, ki je vrsta anemije, ki nastane zaradi pomanjkanja železove snovi, ki telesu zagotavlja kisik, zelo pogosta v svetu.
Ceylan je dejal, da so med vzroki za pomanjkanje železa podhranjenost, prekomerna krvavitev, črevesne bolezni in motnje v absorpciji železa, drug razlog pa je lahko napačna prehrana.
Cengiz Ceylan je izjavil, da se z anemijo zaradi pomanjkanja železa srečujejo pri ljudeh, ki ne uživajo dovolj rdečega in belega mesa.
Ceylan je izjavil, da so dietni programi, ki temeljijo na enotni prehrani, lahko tudi sporni, in dejal: »Ko se raven železa v krvi zmanjša, se pojavijo pritožbe zaradi pozabljivosti, nespečnosti in utrujenosti. Iz tega razloga priporočamo diete, ki jih nadzoruje zdravnik, ki uporabljajo maščobe, ogljikove hidrate, beljakovine in železo. Primerni bodo prehranski programi, v katerih so beljakovine in ogljikovi hidrati enaki in so vključena živila, bogata z železom. Enotna prehrana lahko zagotovi absorpcijo železa, vendar bo povzročila pomanjkanje drugih elementov, kar bo delno vplivalo na raven železa v krvi. Z navedbo, da so začetni simptomi anemije zaradi pomanjkanja železa utrujenost, nespečnost, pozabljivost, pa tudi krhki lasje in nohti, otopelost, rane v ustih in jeziku, dr. Ceylan je opozoril, da sta lahko simptomi hudega pomanjkanja železa bolečine v prsih in kratka sapa.
Cengiz Ceylan je izrazil, da bi morali ljudje, ki želijo jesti kavno usedlino ali led, tudi sumiti na anemijo zaradi pomanjkanja železa, je dejal: "Telo si to morda želi, vendar lahko uživanje kavne usedline izzove anemijo in poveča resnost bolezni."
Ceylan je navedel, da slabokrvnost zaradi pomanjkanja železa vpliva na imunski sistem in zmanjša odpornost proti boleznim, je dejala tudi, da lahko oseba hitreje zboli za številne bolezni.
Ceylan je tudi pojasnil, da je anemija zaradi pomanjkanja železa lahko znanilec črevesnega sistema in ginekoloških bolezni.
Cengiz Ceylan, ki želi, da bi tisti z anemijo zaradi pomanjkanja železa jedli meso, ribe, piščanca, jetra in če teh živil ne morejo zaužiti, uživali stročnice, fižol, lečo, je opozoril na dejstvo, da so tudi jajca, mandlji, grozdje in suhe slive. bogata z železom.
