Za kontracepcijo s koledarsko metodo morate imeti reden menstrualni ciklus. Deluje le, če imate reden cikel 28-30 dni. Če imate neredne menstruacije, je bolje poskusiti z umetno metodo, kot je kondom ali kontracepcijske tablete. Tudi če vaš menstrualni ciklus traja manj kot 28 dni, kontracepcija s koledarsko metodo morda ne bo delovala.
Dobro je imeti koledar, na katerega lahko pišeš. Ko izračunate dneve, jih zapišite na koledar, da boste lahko spremljali varne dneve za seks. Tako vam ni treba vsakič preračunavati.
V koledarju je treba poznati razliko med varnimi in nevarnimi dnevi. V varnih dneh so vaše možnosti za zanositev majhne in obstaja majhna nevarnost, da bi imeli spermo v sebi. Nevarni dnevi so dnevi, ko je verjetnost zanositve velika in se je treba izogibati spolnim odnosom. 5 dni pred ovulacijo in po njej so nevarni dnevi.
Preglejte svoje menstrualne cikluse zadnjih 8 do 12 mesecev. Upoštevajte začetni in končni dan obdobja. Če obstaja jasna postavitev, lahko uporabite koledarsko metodo. Na koledarju označite prvi dan menstruacije in štejte dneve do naslednje menstruacije. Skupaj s prvim dnem menstruacije je prvih 8 dni varnih dni. Dnevi od 9. do 18. so najmanj varni, ker pride do ovulacije. V tem obdobju se je treba izogibati spolnim odnosom.
Upoštevajte, da vas nadzor rojstva s koledarsko metodo ne bo zaščitil pred spolno prenosljivimi boleznimi. Prav tako ob vsakem spolnem odnosu obstaja možnost zanositve. Edini 100% varen način za preprečevanje neželene nosečnosti je, da se vzdržite spolnih odnosov. Poleg tega koledarska metoda morda ni zelo zanesljiva, ko ste pod stresom, ker stres vpliva na ženski menstrualni ciklus. Če se vaš menstrualni ciklus spremeni, poskusite uporabiti drugo metodo kontracepcije.
Imam cisto na jajčnikih. Kaj naj naredim?
