Bronhitis je virusna okužba, ki se pojavi pri prehladu in gripi. Drugi simptomi bronhitisa so vnetje pljuč, kopičenje sluzi v pljučih, zvišana telesna temperatura, utrujenost in vneto grlo. Kaže se z mokrim in suhim kašljem. Povzroča lahko tudi kašelj z izpljunkom, če je izpljunek bistre barve in če izločate izpljunek, ki je rumen, siv ali zelenkast, je to znak bakterijske okužbe.
Bronhitis se pojavlja v dveh različnih oblikah, akutni in kronični. Kaže se z boleznimi, kot so akutni bronhitis, gripa, ošpice, oslovski kašelj, tifus, oteženo dihanje, kronični bronhitis pa se pojavi z vnetjem, kašelj traja več mesecev.
Kdaj iti k zdravniku zaradi bronhitisa?
- če se med dihanjem pojavi piskanje v prsih,
- Če vaša vročina ne izgine vsaj 5 dni,
- Če je vaš kašelj zelo močan in sluzi,
- Če vaš kašelj ne izgine 3 tedne, morate vsekakor obiskati zdravnika.
Katera hrana je dobra za bronhitis?
vitamin C
Vitamin C vam s svojo močno vsebnostjo antioksidantov pomaga znebiti bronhitisa. Zaužijete lahko živila, bogata z vitaminom C, kot so rdeča paprika, peteršilj, timijan, temnolistna zelenjava, brokoli, zelje, pomaranče, mandarine, jabolka, granatno jabolko, kivi, jagode.
česen
Česen je naravni antibiotik, ki zdravi virusne in bakterijske okužbe. Svoje telo v boju proti okužbam lahko podprete s povečanjem uživanja česna.
Ingver
Ingver pomaga pri zdravljenju gastrointestinalnih simptomov, kot so driska, prebavne motnje, bolečine v želodcu. Uporablja se tudi pri zdravljenju akutnega bronhitisa s svojimi protivnetnimi lastnostmi. Za lajšanje suhega kašlja in sluzi lahko pijete ingverjev čaj.
kurkuma
Kurkuma je zaradi svojih protivnetnih lastnosti dobra za bronhitis. V 1 kozarec mleka dodajte 1 čajno žličko kurkume in zavrite. To mešanico pijte 2-3 krat na dan. Če ga ponoči popijete pol ure pred spanjem, preprečite težave z dihanjem.
Meta
Z mentolom, ki ga vsebuje meta, razbije nabiranje sluzi v pljučih in omogoči, da se s kašljem izloči iz telesa.
Gobe
Gobe Shiitake, reishi in maitake pomagajo pri zdravljenju pljuč z zmanjšanjem poškodb tkiva. Te gobe krepijo imunski sistem telesa in uničujejo virusne celice.
Slana voda
Grgranje s slano vodo je dobro za bronhitis. Odstranjuje sluz, ki se je nabral v grlu, in odpira sapnik. Pomirja tudi vneto grlo.
srček
Ker je naravni antibiotik, med zmanjšuje vnetja v bronhih. Učinkovitejše rezultate daje uživanje medu z mešanjem z limono in ingverjem. Hkrati mešanje čebulnega soka in medu odpre bronhije.
Čebula
Čebula ima izkašljevalni učinek. Uživanje čebule ali pitje 1-2 žlički čebulnega soka pomaga odpreti bronhije.
Sezam
Sezamova semena so zelo koristna pri bolečinah v prsih in bronhitisu. Zmešajte 1 žlico sezamovih semen, 1 čajno žličko lanenega semena in 1 ščepec soli z medom. To mešanico zaužijte vsak dan.
To
Uživanje velike količine vode je zelo učinkovito pri zdravljenju bronhitisa. Voda pomaga pri tvorbi sluzi in lažje odpravlja vnetja v telesu.
Epsom (britanska) sol
Napolnite svojo kad z vročo vodo in dodajte 2 skodelici Epsom soli. Epsomova sol nadzoruje simptome akutnega bronhitisa. To zdravljenje ponovite 2-3 krat na teden.
Evkaliptus
Evkaliptusova para je zelo dobra za kašelj. Antiseptični učinek evkaliptusa je koristen pri bronhitisu, s svojimi izkašljevalnimi lastnostmi pa osveži grlo. Evkaliptus lahko jemljete peroralno ali pa ga zaužijete kot zeliščni čaj.
Mrtva kopriva
Mešanje korenine ali soka koprive z medom in sladkorjem je zelo dobro za bronhitis in astmo.
vodna kreša zelišča
Zakuhajte 2 grama posušene vodne kreše in 1 kozarec vode, počakajte nekaj časa in po obroku popijte 1 kozarec. Zelo koristno je proti bronhitisu.
nageljnove žbice
Je rastlina, ki se uporablja pri boleznih in okužbah dihalnih poti. Zahvaljujoč vitaminu E, ki ga vsebuje, je zelo dober pri vnetjih dihalnih poti.
koren črne redkve
Hren olupimo in sesekljamo ali naribamo ter iz njega iztisnemo sok in ga popijemo. Pijete lahko 1 skodelico na dan. Če ga po iztisnjenem soku pustite nekaj ur v hladilniku, mu lahko dodate sladkor.
lipov cvet
Ena izmed rastlin, uporabnih za odstranjevanje sputuma, je cvet lipe. 1 čajno žličko lipovih cvetov zakuhamo v 1 kozarcu vrele vode. Po nekaj časa čakanja. S tem receptom za zdravljenje se boste lažje znebili izpljunka. Zaužijete ga lahko večkrat na dan.
Komarček
1 čajno žličko komarčka prelijte s kozarcem vrele vode in kuhajte 15 minut, zahvaljujoč koromačevemu čaju, ki ga lahko pijete večkrat na dan, bo vaš kašelj izpljunko minil.
limonin balzam
Pripravite pasto tako, da zmešate meliso, meliso in med. Ta recept, ki ga lahko uživate proti bronhitisu, deluje zelo sproščujoče za bolnike, ki trpijo za težko sapo.
angleška banana
V vrelo vodo dodajte 1 čajno žličko posušenega angleškega trpotca in kuhajte. Potem ko se ohladi.
Recept İbrahima Saracoğluja za kronični bronhitis in kašelj
Je idealna pomoč pri kroničnem kašlju ali vztrajnem kašlju zaradi okužb zgornjih dihal pozimi. Ščepec (4-5 gramov) marshmallowa dodamo v kozarec vrelega mleka in premešamo. Po nekaj minutah pijte po požirkih. Lahko se ponovi dvakrat na dan. Ta aplikacija se lahko izvaja pri otrocih, starejših od 6 let.
Kaj storiti, če imajo otroci bronhitis?
-Družine ne smejo kaditi v prisotnosti otrok in naj opustijo kajenje, če je mogoče. Življenje v istem gospodinjstvu s kadilci poveča tveganje za bronhitis.
- Okrepiti je treba imunski sistem.
- V prostor, kjer otrok spi, lahko postavite parni stroj, ki mu bo olajšal dihanje.
- Povečati je treba vnos tekočine. Sputum, ki se nabira v otrokovih dihalnih poteh, postane bolj tekoč z vodo, kar olajša odvajanje sputuma.
-Otrokova glava naj bo v ležečem položaju dvignjena za lažje dihanje.
Hraniti ga je treba pogosto in v majhnih količinah.
Nasveti za bronhitis
- Pogosto si umivajte roke.
- Pijte veliko vode.
- Jejte mandlje.
- Ne kadite in ne pijte alkohola.
- Veliko počivajte.
Izogibajte se dišečim svečam in osvežilcem zraka.
- Ne bodite na mestih z onesnaženim zrakom.
-Povišajte vlažnost v zraku, lahko uporabite vlažilec.
