Kis je rastlina, ki raste širše v zmernih podnebjih in se pogosto uporablja. Kis se pogovorno imenuje tudi bela blitva in lažna špinača.
Kaj je kis?
Kis je rastlina, ki je videti kot špinača, vendar ima zelo uporaben videz. To zelišče, ki raste spontano v naravi, se običajno goji v sredozemski in egejski regiji. Brez težav raste v regijah z zmernim podnebjem. Kis je tudi zelo bogat s številnimi koristnimi minerali, kot so vitamin A, vitamin B, vitamin C, beljakovine, kalcij, vlaknine, kalij in železo in se pogosto uporablja v kuhinjah.
Kakšne so prednosti kisa?
Kis ima danes številne prednosti. Te koristi so naslednje.
Kis danes pomaga očistiti umazano kri v človeškem telesu. Zahvaljujoč tej prednosti podpira hitro okrevanje in celjenje vnetij v človeškem telesu.
Kis pomaga tudi prebavnemu sistemu, da redno deluje v človeškem telesu in pozitivno vpliva na izločevalni sistem. Rastlina kisa ob redni uporabi močno prispeva k zdravemu delovanju črevesja. Poleg zdravega in pravilnega delovanja prebavnega sistema je zelo dober tudi pri želodčnih obolenjih. Zagotavlja, da gibanje črevesja na splošno deluje pozitivno in se zato obravnava kot rešitev za težave z zaprtjem.
Kis ima diuretične lastnosti. Hkrati ljudem omogoča, da občutijo revmatične bolečine na minimalni ravni. Poleg tega ima kis zelo pomembne koristi za zdravje kože ljudi.
Kako uporabljati rastlino kisa?
Za diuretik se uporablja kis, ki je iz družine špinače, ki spravi prebavni in izločilni sistem v splošni red. Kis se uporablja tudi za celjenje ran. Danes se kis lahko uporablja za zmanjšanje zobobola in revmatskih bolezni. Za uporabo kisa je priporočljivo, da to zelišče najprej prekuhamo in nato tako zaužijemo. Po vrenju kisa ga običajno zaužijemo z dodajanjem česnovega jogurta ali samo jogurta. Ob redni uporabi kisa na ta način rešuje tudi težave z zaprtjem. Zaradi tega je pri nas zelo priporočljiva uporaba kisa zelo pogosto.
Čaj s kisom
Najprej vzemite ščepec kisa, ga dodajte v kozarec vode, ki ste jo predhodno zavrli, in počakajte 5-10 minut, da se napolni. Pripravljeni kis filtriramo in z veseljem popijemo. Poleg oralnega uživanja rastline Kis jo je mogoče uporabiti tudi kot masko za zdravje kože.
Danes in pri nas lahko rastlino kisa po želji skuhamo in pretlačimo s pomočjo mešalnika, nato pa ta kis uporabimo kot masko na koži tistega, ki ga uporablja. Prednosti tako pripravljene maske iz kisa iz zelišč za kožo so preštevilne, da bi jih lahko prešteli. Rastlina kisa je vključena v ta način, da pomaga koži sijati, zmanjša kožne madeže in poskrbi za sijoč videz na koži.
