Ljubezen je občutek, star kot človeška zgodovina, dovolj učinkovit, da korenito spremeni ljudi, dovolj močan, da naredi življenje nesposobno za življenje in ga dvigne nad oblake. Toda mnogi se bojijo zaljubljenosti. Nevrologinja dr. Mehmet Yavuz daje pomembne informacije o strahu pred zaljubljenostjo.
Kaj je filofobija?
Filofobija, vrsta fobije, je ime za strah pred zaljubljenostjo. Po mnenju strokovnjakov ni natančno znano, kaj povzroča filofobijo, vendar naj bi se pojavila po negativni čustveni izkušnji. Oseba s filofobijo doživi nekaj podobnega napadu tesnobe v prisotnosti osebe nasprotnega spola. Če se to nadaljuje, se lahko zaradi strahu oddalji od tistih, s katerimi ima čustveno povezavo. Najpomembneje je, da če tega stanja ne zdravimo, lahko povzroči, da oseba pobegne od svoje družine in prijateljev ter izgubi komunikacijo s svojim družbenim okoljem.
Kako torej človek postane filofobičen?
Čeprav veliko dejavnikov učinkovito povzroči nastanek filofobije, je največji dejavnik boleča ločitev. Na primer, spoznaš novo osebo. Ko sta se začela dobro zabavati, si ugotovila, da imata veliko skupnega. Ko je čas napredoval, ste se na to osebo navezali in se zaljubili. Na žalost ima vsaka ljubezen srečen konec in bili ste prevarani, ko ste mislili, da je vse v redu. Potreboval je čas, da si popravil svoje zlomljeno srce. Po dolgem času si spet začel ljubiti nekoga. Čez nekaj časa ste zbrali ves pogum in izrazili vsa svoja čustva do njega, a ste bili zavrnjeni. Ponavljajoča se razočaranja in občutki zavrnjenosti lahko utrdijo srca ljudi. Da ne bi bili vedno znova prizadeti, ste se odločili, da se z globoko ljubeznijo ne boste več navezali na nikogar. Na tej točki so občutki, ki se razvijejo v vas, morda filofobija.
Slabe izkušnje lahko sprožijo filofobijo
Najslabša stvar pri filofobiji je, da obuja spomine na pretekle srčne zlome. Namreč, ko filofobični ljudje zaradi slabih izkušenj v preteklosti spoznajo novo osebo, jih skrbi in se bojijo, da bodo, če jim je ta oseba všeč, spet trpeli. Večino časa, tudi če vedo, da ti občutki niso na mestu in nesmiselni, teh občutkov ne morejo odstraniti iz svojih misli. Ko spoznajo, da imajo možnost nekoga znova ljubiti, se morajo boriti z občutki, kot so nemoč, naglica in nemir. Največji razlog za to situacijo so slabe izkušnje v preteklosti. Filofobični ljudje verjamejo, da se bo, če začnejo razmerje, vedno končalo z razočaranjem. Za te ljudi je beg pravzaprav kot obrambni ščit. S pobegom se zaščitijo pred občutkom trpljenja. Filofobija, ki povzroča škodo na duši, vpliva tudi na fizično osebo. Ko filofobični ljudje srečajo osebo, ki jim je všeč, želijo čim prej zapustiti to okolje. Srce začne hitreje biti, opazimo lahko simptome, kot so slabost, omotica, potenje, omedlevica in pretirana tesnoba.
Kdo je bolj nagnjen k filofobičnosti?
Pri vzgoji majhnih otrok starši poskušajo otroka prestrašiti z izrazi, kot so "če ne boš naredil tega, kar ti rečem, te nihče ne bo ljubil", "tvoj oče in jaz te bova zapustila", da bi otrok naredil tisto želijo, lahko povzroči, da se po otrokovi ljubezenski bolečini v prihodnosti pojavi filofobija.
Odnos ni zdrav
Ko gre za to fobijo, ljudje pogosto pomislijo na ljudi, ki se bojijo navezanosti. Vendar se v nekaterih primerih lahko ljudje nekako povežejo in začnejo razmerje, vendar situacija kaže na zelo strupen odnos. Ti ljudje so pogosto hladni, nedostopni in potrebujejo nadzor. Vse to jasno kaže, da je v osnovi njihovega vedenja občutek strahu in negotovosti. Zaradi občutka negotovosti povzroča veliko škodo njihovim čustvenim vezi. Imajo burne odnose z vzponi in padci zaradi strahu pred navezanostjo in ranljivostjo.
Kako se zdravi filofobija?
Strah pred zaljubljenostjo je bolezen, ki človeka osrečuje in mu preprečuje, da bi užival v življenju. Soočenja so osnova zdravljenja fobije. Ker se bolnik boji lastnih občutkov, je pacient izpostavljen zaljubljenosti v vadbo »domišljija«, ki se imenuje »domišljija«. Filofobična oseba se postopoma sooča s tem strahom. Po soočenju negativne misli, ki so se pojavile v človekovem umu o ljubezni, nadomestijo pozitivni miselni vzorci. Tako ostanejo strahovi in tesnobe, ki jih povzroča boleča izkušnja v preteklosti. Kar se je zgodilo v preteklosti, ostaja le življenjska izkušnja.
