Holesterol, ena od bistvenih snovi za življenje, je voskaste konsistence. Holesterol se nahaja po vsem telesu, zlasti v organih, kot so jetra, mišice, črevesje, srce, živci in možgani. Razdeljen je na dve vrsti, LDL in HDL.
Kaj je LDL holesterol?
LDL holesterol, na splošno imenovan slab holesterol, je vrsta beljakovin, ki se sintetizirajo v jetrih. LDL se prenaša po krvi. LDL holesterol tvori plast, imenovano plak, na steni nekaterih posameznikov, tako da se lepi na stene posode. Ker se LDL še naprej lepi na nastalih plakih, sčasoma ustvarja vaskularno kongestijo in aterosklerozo. Zato se imenuje slab holesterol.
Koliko naj bo Ldl?
Najbolj zdrava meja holesterola LDL je manj kot 100 mg/dl. Če pa je zdrava, je meja, ki jo je treba upoštevati, med 1000 in 129 mg/dl. Meja, kar pomeni, da je meja zdravja presežena, je med 130 in 159 mg/dl. Poleg tega se vrednosti med 160 in 189 mg/dl imenujejo visoke ravni holesterola. Vrednosti nad 190 mg/dl se imenujejo zelo visoke ravni holesterola.
Kaj pomeni visok LDL?
Visoke ravni LDL holesterola močno povečajo tveganje za zamašene arterije in resne bolezni srca. Vzrok za nastanek srčnih bolezni in žilnih okluzij je kopičenje holesterola v notranji steni arterij. Kopičenje holesterola v krvnih žilah povzroča manjši pretok krvi. Posameznik s težavami s srcem mora vzdrževati raven holesterola pod 100 mg/dl, idealno pod 70 mg/dl.
Kaj povzroča LDL holesterol?
Stres
slabe prehranjevalne navade
Poraba alkohola
Prisotnost genetskih dejavnikov
Bolezni ščitnice
prekomerna telesna teža
Senilno
sladkorna bolezen
Sedeče življenje
Poraba cigaret
Kaj pomeni nizek LDL?
Čeprav nizek holesterol LDL kaže na splošno zdravo stanje, lahko včasih povzroči težave pri človeku. Čeprav ni splošnega soglasja, lahko LDL holesterol pri ravneh pod 40 mg/dl imenujemo nizko raven holesterola LDL.
Vzroki za nizek holesterol LDL
LDL holesterol doseže nizke ravni pri posameznikih s Parkinsonovo boleznijo in z upoštevanjem ketogene diete brez ogljikovih hidratov.
Kako se meri LDL holesterol?
LDL holesterol se meri s krvnimi preiskavami. Pred testom mora biti oseba na tešče 12 ur.
