Stres zaradi življenjskih pogojev se pojavlja pri mnogih ljudeh. V naravi najdemo veliko zelišč s pomirjujočimi lastnostmi. Za vas smo pripravili različne rastline, ki vas bodo pomirile.
RASTLINE S POMILJIVIM LASTNOSTIMA
Daisy: Navedeno je, da je kamilica uporabna pri lajšanju krčev, lajšanju plinov in menstrualnih bolečin.
sivka: Za to zelišče je znano, da pomirja um in telo. Njeni cvetovi se uporabljajo kot lajšanje bolečin in izkašljevanje.
Čaj iz korenine baldrijana: Eden najučinkovitejših pomirjujočih zeliščnih čajev je baldrijanov čaj. Korenina baldrijana ima lahko pomirjujoč in anksiolitični učinek. Znano je, da zmanjšuje stres in tesnobo.
Melissa čaj: Lajša nespečnost in zmanjšuje tesnobo. dobro za depresijo
šentjanževka: Izboljša spanec. Deluje kot antidepresiv. Dobro je pri duševnih motnjah, ki nastanejo zaradi menopavze. Uporablja se pri zdravljenju odvisnosti. Poveča mentalno koncentracijo.
