Reči, da vsak porod v vsaki ženski oživi drugačno zgodbo, op. dr. Aslı Alay je dejal: "Največja želja tako mame kot zdravnika je, da bi se nam naši dojenčki pridružili s čudovito zgodbo in imeli nemoten porod. želi videti dobro, zadovoljiti njihove potrebe.
Jok njenega otroka je za mamo največja žalost. Dajanje informacij o tem občutljivem obdobju pri vsaki kontroli med spremljanjem nosečnosti dviguje ozaveščenost matere. Mami je treba povedati, da so po porodu težave s sesanjem, včasih z jokom, izpuščaji na dnu, ki so pogoste težave z rešitvijo, in ji je treba pomagati, ko je treba. Na ta način lahko zagotovimo, da bo to obdobje, ki včasih vodi celo v depresijo, preživeto na prijeten način.
Poporodno obdobje je najbolj občutljivo obdobje v življenju ženske.
Z navedbo, da se poporodno obdobje nanaša na 40 dni po rojstvu, op. dr. Aslı Alay je dejal, da je ta proces najbolj občutljivo obdobje v ženskem življenjskem ciklu. Ob poudarjanju, da je poporodno obdobje prehodno obdobje, ko je imunski sistem šibek, odprt za okužbe, uničenje in prestrukturiranje v telesu ter spremembe v hormonih, op. dr. Alay je dejala: »Prvih 24-48 ur porodnega obdobja, torej po porodu, mora biti mati v zdravstveni ustanovi, kjer bo deležna zdravstvene oskrbe in pozorno spremljana.
V 21. stoletju je za zdravje matere in otroka pomembno, da rojevamo v bolnišnicah, kjer bodo izvajali vse vrste medicinskih posegov. Ker je največja nevarnost, ki čaka poporodnico po porodu, krvavitev. Krvavitev je najpogostejši vzrok smrti mater. Krvavitev, ki je najpogostejši vzrok umiranja mater tako pri nas kot v svetu, lahko z dobro porodniško oskrbo preprečimo v številnih centrih. Iz tega razloga je zelo pomembno, da so ženske pod nadzorom v bolnišnici v prvih 24-48 urah, ko je krvavitev najpogostejša.
Rojstvo ni bolezen
Izražajoč, da je še ena težava, ki ogroža življenje matere v poporodnem obdobju, embolija, op. dr. Aslı Alay je dejal: "To je posledica povečanega strjevanja krvi. Sprožilni razlog je nedejavnost. V naši družbi je običajna navada, da se rojstvo dojema kot bolezen in povzroča, da je poporodna ženska nenehno položena in imobilizirana. pravzaprav je rojstvo fiziološki dogodek, naravno.
Najpreprostejši in najlažji previdnostni ukrep je, da tega fiziološkega in naravnega pojava ne dojemamo kot bolezni in zagotovimo, da mama po porodu hodi na kratke sprehode, skrbi za otroka in zadovoljuje potrebe otroka. Cilj je, da mati po rojstvu nadaljuje aktivno življenje in se uči o negi otroka, pri vsem tem pa je zelo pomembna zakonska podpora.
Prehrana v poporodnem obdobju
Ob upoštevanju, da mora vsaka ženska v poporodnem obdobju piti veliko vode in jesti beljakovine ter svežo zelenjavo in sadje, je to pomembno za zdravje matere in otroka. dr. Polk je zabeležil naslednje izjave:
"Zaužiti je treba 4-5 obrokov zelenjave na dan. Živila, bogata z vlakninami, so dobra tudi za zaprtje, ki je pogosta težava. Izogibati se je treba pretirano mastni, začinjeni, slani hrani in hrani, ki vsebuje aditive. Predvsem živilom z visoko vsebnostjo živega srebra kot so tuna, školjke, uživanje alkohola in cigaret se je treba izogibati.Uživanje vlaknastih živil s kuhanjem ali v obliki zelenjavne juhe ter jemanje komarčka in kumine skupaj s temi živili, dobro žvečenje in počasno prehranjevanje bo rešilo tudi težavo s plini.
Zelo pomembno je uživanje koromača, lipe, sladnega napitka, kompotov brez sladkorja in vode, ki je najlepši napitek, ki se ji ne moremo odreči. Zaradi bolečin v plinih, ki jih opazimo pri nekaterih dojenčkih, še posebej ženske, ki prvič doživljajo materinstvo, ne vedo, kaj bi jedo. Vsi ljudje okoli njega pripovedujejo svoje izkušnje in verjamejo, da so resnične. Da bi se izognili tem težavam, bi morale biti ženske že od nosečnosti pripravljene na porodniško obdobje, še posebej pa naj porodničar o tem razsvetli nosečnico.
Težave s plinom med porodom
Poudarja, da se morajo ženske, ki svoje otroke hranijo z materinim mlekom, izogibati živilom, ki povzročajo težave s plini, op. dr. Alay je dejal: "Ta živila vključujejo zelje, čebulo, fižol, grah, brokoli, cvetačo, polnozrnate izdelke, limono, pomarančo, soda, mleko, pivo, repo in kavo. Pri nekaterih dojenčkih lahko naletimo na alergijo na mleko, ki jo imamo v zadnjih letih pogosteje. To stanje se lahko poveča zlasti, če se mati hrani s hrano, ki vsebuje kravje mleko. V tem primeru so matere na strogi dieti. Alergija na mleko, ki ima simptome, kot so driska, napenjanje v trebuhu, plini, koža izpuščaj in zvišana telesna temperatura pri dojenčku, je običajno začasna.
Hormoni, ki se izločajo po porodu, povzročajo zmanjšanje spolne želje, vzburjenja in močenja nožnice pri ženskah. Prvih 6 tednov po rojstvu je obdobje, v katerem mati doživlja telesne in duševne spremembe, spremembe, ki jih povzroča nosečnost, pa se zmanjšujejo. Ob koncu tega obdobja se maternica skrči in vrne na prejšnjo velikost, šivi zaradi poroda v nožnici pa se zacelijo. Otrok pa je ob koncu 6. tedna dosegel harmonijo z mamo in večinoma so se rešile težave s spanjem, budnostjo in plini.
Na splošno spolni odnos ni priporočljiv v prvih 40 dneh zaradi prekomerne utrujenosti, nespečnosti, povečanega tveganja za okužbo z intenzivnim izcedkom in krvavitvijo iz nožnice ter bolečine pri operativnem porodu. Pravzaprav spolnosti ne moremo omejiti s tako strogimi pravili, odločilni dejavnik je trenutek, ko se ženska počuti pripravljeno. Ne smemo pa pozabiti, da intimnost, dotiki, vohanje, objemanje in poljubljanje brez spolnih odnosov močno vplivajo tako na poživitev odnosa kot na podporo materi.
Po poporodnem obdobju se lahko pojavijo bolečine in trpljenje, zlasti ob prvem poskusu spolnega odnosa. Zmanjšanje spolnega vzburjenja in močenja zaradi učinka hormonskih sprememb povečuje bolečino in odpor do bolečine. To je pravzaprav naraven proces. Je začasno. Podaljšanje predigre in uporaba nekaterih naravnih lubrikantov zmanjšata bolečino.
Ali obstaja dieta v poporodnem obdobju?
Rekoč, da si vsaka poporodnica želi vrniti svoj fizični videz pred nosečnostjo, op. dr. Alay je dejal: "Vendar je prekomerna telesna teža pričakovana in naravna situacija pri ženskah, ki je pravkar rodila, in ni priporočljivo zmanjševanje kalorij in stroge diete pri doječih ženskah. Z vadbo se lahko začne pri 12 tednih pri ženskah, ki imajo je imela porod s carskim rezom in 6-8 tednov po normalnem porodu. V poporodnem obdobju, ko se začne odnos in harmonija med dojenčkom in materjo, se zaskrbljenost glede fizičnega videza matere znatno zmanjša s podporo mati. Potrebuje majhna presenečenja. Z drugimi besedami, želi, da se poleg materinstva ne pozabi njena ženskost," je dejala.
Poporodna poporodna žalost in depresija
O tem, da se poporodna žalost začne v prvih dneh po rojstvu, op. dr. Alay je dejal: "To je pogosta težava s simptomi, kot so utrujenost, slabo počutje, nezmožnost opravljanja materinskih dolžnosti in uroki joka. To je slika, ki izgine v 1-2 tednih s podporo materi, njeno pomoč pri spanju in počitku. Poporodna depresija je vzrok, ki ga opazimo pri 10 odstotkih žensk Gre za težavo z neznano nespečnostjo, utrujenostjo, pomanjkanjem pozornosti, težave s koncentracijo, razdražljivostjo, zmanjšanim zanimanjem za otroka, izgubo samozavesti.
Najbolj tipičen stavek, ki ga opisuje mama, bi bil 'življenje mi ne daje užitka'. Še posebej tvegano je v prvih 4 tednih po porodu, pogosteje pa je pri neporočenih ženskah, neželeni nosečnosti, prezgodnjih porodih, ob zdravstvenih težavah, povezanih z otrokom, in pri ženskah, ki ne morejo dojiti. Ženske s temi dejavniki tveganja je treba pozorno spremljati in po potrebi zagotoviti psihiatrično podporo.
