Okužba sečil v nosečnosti, in sicer okužba spodnjih sečil, nastane s tvorbo bakterij in vnetjem sečil. Okužba sečil se običajno začne po šestem tednu nosečnosti. Rast otroka v trebuhu povzroča večji pritisk na mehur, povečan pritisk preprečuje, da bi se mehur popolnoma izpraznil, kar povzroči, da se bakterije ujamejo v sečil in povzročijo okužbo.
Poleg številnih telesnih sprememb, ki jih opazimo med nosečnostjo, se okužba sečil pojavi tudi zaradi različnih dejavnikov.
Okužbe sečil lahko povzročijo tudi bakterije iz črevesja, spolni odnosi, ponavljajoče se okužbe sečil, sladkorna bolezen matere, anemija srpastih celic, ledvične motnje in predhodne operacije sečil.
Če med nosečnostjo trpite za okužbo sečil, se lahko pojavijo težave, kot so pekoč občutek pri uriniranju, pogosto uriniranje, močno izločanje urina, moten in neprijeten urin, zvišana telesna temperatura, bolečina ali nelagodje v dimljah, slabost, bruhanje. Pomembno je, da okužbo sečil zdravimo takoj. Nezdravljena okužba se lahko razvije v okužbo ledvic, ki sproži prezgodnji porod. Če rodite prezgodaj, se bo vaš otrok rodil s premajhno telesno težo.
Antibiotiki se uporabljajo za zdravljenje okužb sečil med nosečnostjo. Vendar obstaja veliko načinov, kako še naprej varno zaščititi nosečnost z zdravljenjem okužb skupaj z antibiotiki.
Načini zdravljenja okužb sečil med nosečnostjo:
To
Nosečnice z okužbami sečil naj vsak dan pijejo dovolj vode. Zaradi uživanja vode boste pogosteje urinirali in tako pomagali očistiti sečni trakt bakterij.
Na dan bi morali piti vsaj 8 do 10 kozarcev vode. Voda vam bo pomagala hitreje pozdraviti. Poleg vode lahko pijete sveže sadne in zelenjavne sokove. Z uživanjem sadja in zelenjave z visoko vsebnostjo vode lahko ohranite svoje telo hidrirano in povečate uriniranje.
jabolčni kis
Jabolčni kis je koristen za odpravljanje številnih težav med nosečnostjo, predvsem okužb sečil. Jabolčni kis je bogat vir encimov, ki lahko zavirajo rast bakterij v sečilih.
Poleg tega jabolčni kis uravnava pH ravnovesje telesa. V 1 kozarec vode dodajte 2 žlici jabolčnega kisa, po želji sladkajte z limono in medom. Pijte ga dvakrat na dan nekaj dni.
brusnični sok
V brusničnem soku je več spojin, ki preprečujejo, da bi se bakterije oprijele sečil in preprečujejo okužbo.
Zmešajte enake količine nesladkanega brusničnega soka in jabolčnega soka. Pijte to enkrat ali dvakrat na dan. Če želite jemati tablete ali kapsule brusnic, jih ne uporabljajte brez posvetovanja z zdravnikom.
ocejen jogurt
Če med nosečnostjo trpite za okužbo sečil, lahko pojeste 1-2 skledici ocejenega jogurta na dan.
Ocejen jogurt, ki je probiotično živilo, poveča rast dobrih bakterij v sečilih in ustvari zdravo bakterijsko ravnovesje v črevesju. Poleg tega ocejen jogurt pomaga izboljšati vaše prebavno zdravje in delovanje vašega imunskega sistema.
Indijska kosmulja
Indijska kosmulja je bogat vir vitamina C in zavira rast škodljivih bakterij, ki povzročajo okužbe sečil. Poleg tega indijska kosmulja lajša zaprtje med nosečnostjo, normalizira krvni tlak, zmanjšuje jutranjo slabost in čisti kri.
Indijsko kosmulj skuhamo tako, da dodamo 1 čajno žličko kurkume in vodo. Ko se vrela mešanica ohladi, pijte 3-krat na dan 3 do 5 dni.
Borovnice
Borovnice pomagajo pri zdravljenju okužb sečil med nosečnostjo in imajo antibakterijske lastnosti. Poleg tega so borovnice polne vitamina C, betakarotena, kalija, folne kisline in antioksidantov, ki bodo vašemu otroku pomagali razviti zdrave kožne celice in imunski sistem.
Za zajtrk ga lahko zaužijete tako, da svojim najljubšim žitom dodate sveže borovnice. Zjutraj in zvečer lahko popijete tudi 1 kozarec svežega borovničevega soka.
Vrečka za toplo vodo
Tlak ali nelagodje v mehurju lahko zmanjšate tako, da na trebuh nanesete vrečko s toplo vodo. Plastenka s toplo vodo pomaga zmanjšati vnetje in preprečiti rast bakterij, ki povzročajo okužbe.
Za razliko od vroče kopeli ali savne uporaba steklenice s toplo vodo ne bo povečala vaše telesne temperature in ne bo škodovala vašemu otroku.
Nanesite 5 minut tako, da vrečko s toplo vodo položite na spodnji del trebuha čez oblačila. Vzemite si 5 minut odmora in ponovite. Ne nanašajte več kot 20 minut. Ponovite lahko enkrat ali dvakrat na dan.
dobre kopalniške navade
Dobre kopalniške navade lahko igrajo ključno vlogo pri preprečevanju in zdravljenju okužb sečil med nosečnostjo.
Če ste noseči in imate težave z okužbo sečil, morate urinirati vsakih 5 minut. Naj se sliši še tako nadležno, nikoli ne zadržujte urina. Poskrbite, da boste čim prej in popolnoma izpraznili urin. Po uriniranju pravilno obrišite nožnico od spredaj nazaj.
Ne uporabljajte grobih mil in ženskih higienskih izdelkov na področju genitalij, saj lahko povzročite draženje nožnice, ki je eden najšibkejših delov vašega telesa. Pomembno je, da urinirate pred in po seksu. Bakterije uspevajo na vlažnih mestih. Nosite bombažno spodnje perilo, ki bo pomagalo ohraniti vaš genitalni predel suh.
vitamin C
Uživanje hrane z visoko vsebnostjo vitamina C med nosečnostjo je zdravo tako za vas kot za vašega otroka. Poleg tega vitamin C ščiti pred okužbo sečil in pomaga pri zdravljenju.
Vitamin C poveča kislost urina, kar pomaga uničiti bakterije, ki povzročajo okužbe. Poleg tega ta vitamin pomaga ohranjati močan imunski sistem.
Študija je pokazala, da ima dnevni vnos 100 mg askorbinske kisline pomembno vlogo pri zmanjševanju okužb sečil in izboljšuje zdravje nosečnic.
Bogati viri vitamina C so rdeča paprika, pomaranče, grenivke, jagode, peteršilj, zelje, brokoli in kivi.
Zdrava prehrana
Zdrava in uravnotežena prehrana je lahko zelo koristna pri zdravljenju okužb sečil med nosečnostjo. Zdrava prehrana zagotavlja, da otrok, ki raste v notranjosti, dobi vsa hranila, potrebna za zdrav razvoj.
Izbrati morate bolj zdravo hrano namesto rafinirane ali predelane hrane. Jejte več živil, bogatih z antioksidanti, kot so borovnice, pomaranče, špinača, češnje, paradižnik in bučke.
V svojo prehrano dodajte jogurte, ki vsebujejo probiotična živila, da obnovite ravnovesje bakterij. Nekaj časa se izogibajte hrani, ki vsebuje sladkor. Prav tako se izogibajte kofeinu in čokoladi. Ker lahko dražijo mehur ali povzročijo vnetje.
