Če se počutite pod težo, iz katere se ne morete znebiti, je čas, da se znebite uteži. Vse, kar potrebujete, je spremeniti svojo perspektivo. V tem primeru lahko aktivirate mantre. Z vami smo delili 20 manter, s katerimi se boste počutili dobro, ki jih lahko ponovite, ko se počutite slabo, tesnobno in nesrečno. Preden izgovorite mantre: "Kaj je mantra?" "Kako delujejo mantre in kako se uporabljajo?" Odgovorili smo na vprašanja, kot so:
Kaj je mantra?
Beseda mantra je kombinacija besed "manas", kar pomeni um, in "trai", kar pomeni posrednik v sanskrtu in pomeni "orodje uma" ali "posrednik uma".
Kako delujejo mantre in kako se uporabljajo?
Prva stvar, ki jo morate vedeti, je, da če ste pri delu z mantro dosledni in disciplinirani, boste aktivirali določene sile. Energija mantre se bo na edinstven način povezala z vašo namero, delala z njo ter vaši praksi dodala moč in osredotočenost. Vse, kar morate storiti, je biti pripravljen, da dobite rezultat tega dela. Mantro lahko vadite kjer koli: med opravili, v avtu ali hoji po cesti... Koristno pa je tudi, da izberete miren prostor, kjer lahko uzemite vsakodnevno meditacijo in vadbo mantre.
Negativne misli lahko preženete tako, da si ponavljate naslednje mantre, še posebej, ko se počutite slabo.
Tukaj je 20 manter, ki bodo spremenile vašo perspektivo in vas usmerile k sreči.
- Eden glavnih vzrokov za nesrečo je nezmožnost sprejemanja življenja takšnega, kot je. Zavedajte se, sprejmite življenje in živite v trenutku. - Sreča ne pride z boljšo službo, srečno zvezo ali več denarja. Sreča se začne z močjo misli in se nadaljuje s tem, kar si rečete. Morda ne boste mogli nadzorovati vsega, kar se vam dogaja, vendar lahko škodo zmanjšate tako, da ne dovolite, da vaše negativne izkušnje vplivajo na vas. -Če ne morete spremeniti nobene situacije, se spremenite, da se prilagodite. Tako lahko spremenite vse. Vi ste edini, ki odločate, kaj je pomembno in kaj ni. Smisel vsega v vašem življenju je oblikovan z vašo vrednostjo. - Poskusite svoje težave in razočaranja uporabiti kot vir motivacije in ne jeze. Na vas je, da spremenite svojo držo in pogled na življenje. Skrb ne spremeni izida ničesar. Vdihnite in se poskusite znebiti svojih skrbi. Naučite se učiti iz vsake situacije in se osredotočite na to, kaj lahko vaše izkušnje dodajo vašemu življenju. Osredotočite se na to, da ste srečni, ne da imate prav. Ne pozabite, da ima vse posledice; Ni se vam treba spuščati v prepire ali zmagati v vsakem sporu. -Ne bodi polni sovraštva, tudi ko si žalosten; imej odprto srce in um. Mir ni takrat, ko ni bolečine, ampak ko prevladuje ljubezen. -Bodite prijazni do vseh, tudi tistih, ki so nesramni do vas. Posedovanje negativne energije samo škoduje. Nasmehni se in pojdi naprej. Sreča in negativni pogledi ne moreta soobstajati. Ne pozabite, da napredovanje s pozitivnimi obeti vedno prinese boljše rezultate. Lahko se naredimo nemočne ali močnejše. In dejansko je količina energije, ki jo porabimo za oba, enaka. Iz česar koli se lahko naučiš, ko si res pozoren. Opazovati in poslušati; vzemite si čas, da se naučite nekaj novega. -Odkrivamo in se učimo metod, ko gremo na pot. Poslovite se od vsega v svoji preteklosti, kar vam ni pomagalo, in se zahvalite vsem, da so vas pripeljali tja, kjer ste zdaj. -Pomislite na vse uspehe in neuspehe, srečo in nesreče, ki so vas pripeljali tja, kjer ste zdaj, in se spomnite, kakšen čudež je bil to. Ne morete se premakniti naprej, če se ne prepustite, si oprostite, sprejmete situacijo. Odpuščanje ni sposobnost pozabiti na preteklost, ampak moč in modrost, da sprejmemo prihodnost. Težko je ubrati novo pot, vendar je lažje, kot da bi se poskušal zadržati na mestu, ki ti ne ustreza več ali je nemogoče, da obstajaš. -Včasih morate prenehati s skrbmi, spraševanjem ali dvomi. Verjemite, da se bodo stvari izšle; Tudi če ne bo vse tako, kot ste načrtovali, bo tako, kot mora biti. - Stojte pokonci in odprite svoje srce, boljši dnevi so na poti.
