Nosečnost, ki je najbolj posebno obdobje v življenju mnogih žensk, se lahko zaradi glavobola v nekaterih primerih spremeni v nočno moro. Morda bo dovolj, da sprejmete nekaj praktičnih ukrepov za lajšanje glavobolov, ki se povečajo zlasti v prvih 3 mesecih nosečnosti.
Izredni profesor za nevrologijo. dr. Funda Uysal Tan je podala informacije o tem, kaj je treba upoštevati pri glavobolih med nosečnostjo.
Tesnoba, ki jo povzroča nosečnost, lahko sproži glavobole
Glavoboli, ki so pogostejši pri ženskah, se lahko med nosečnostjo povečajo. Pri ženskah, ki so imele migreno pred nosečnostjo, se pogostost napadov med nosečnostjo poveča. Poleg tega se lahko glavoboli pojavljajo pogosteje kot običajno, zlasti v prvih 3 mesecih nosečnosti, pri ženskah, ki še niso imele težav z migreno.
Tenzijski glavoboli so eden najpogostejših glavobolov med nosečnostjo. Te bolečine so običajno; Pojavi se kot posledica stresa, ki ga prinaša nosečnost, anksioznih motenj, številnih motenj zaradi hormonskih sprememb in utrujenosti zaradi vsakodnevnega dela pri delujočih nosečnicah.
Glavoboli tenzijskega tipa so bolečine, ki zajamejo celotno glavo, se pojavljajo pritiskajoče, zlasti proti večeru, ki niso zelo močne, a človeka vseeno motijo. Po drugi ali tretji polovici nosečnosti lahko opazimo povečanje glavobolov zaradi pojava motenj drže in motenj spanja s povečanjem telesne mase.
Zdravila proti bolečinam se je treba izogibati, zlasti v prvih 3 mesecih.
Uporaba proti bolečinam proti glavobolu med nosečnostjo praviloma ni priporočljiva. V nekaterih posebnih primerih ali če je to zelo potrebno, se lahko vzamejo zdravila tipa paracetamol. Vendar se je treba zaradi njihovih pomanjkljivosti izogibati protibolečinskim zdravilom, zlasti v prvih 3 mesecih. Znano je, da je uporaba drog med nosečnostjo tvegana za razvoj ploda. Druga tveganja uporabe protibolečinskih zdravil med nosečnostjo; Lahko povzroči povečanje trajanja in količine krvavitve med porodom ter sproži povečanje jetrnih encimov.
Bolnice z migreno morajo pred nosečnostjo sprejeti nekatere previdnostne ukrepe
Poleg povečanja hormona estrogena med nosečnostjo nihanja drugih hormonov sprožijo tudi nekatere presnovne spremembe. Dejavniki, kot sta vazodilatacija in povečan pretok krvi, povzročajo povečanje migrenske bolečine. Bolnicam z migreno je morda koristno, da pred zanositvijo sprejmejo nekaj previdnostnih ukrepov, da bodo lahko imeli bolj udobno nosečnost. Zlasti pri načrtovani nosečnosti uporaba zdravljenja z botoxom pri bodoči materi z migreno daje pozitivne rezultate.
Če glavobol spremljajo edemi, pozor!
Glavna točka, na katero bi morali biti pozorni tako ginekološki kot porodniški in nevrološki zdravniki o glavobolih med nosečnostjo; Pojaviti se morajo glavoboli, ki se pojavijo zaradi nekaterih zapletov med nosečnostjo. Eden najpomembnejših simptomov nosečniške zastrupitve, imenovan "preeklampsija", je glavobol.
Če hude glavobole, ki se ne odzivajo na običajno zdravljenje, spremljajo nenadno zvišanje krvnega tlaka, hudi edemi na obrazu, rokah in nogah, se je treba nemudoma posvetovati z zdravnikom. Poleg tega lahko zvišanje tlaka v glavi povzroči zamašitev majhnih žil in poveča tveganje za strjevanje.
Zaradi tega se je treba pri bolečinah, ki niso v skladu z značilnostmi tenzijskega ali migrenskega glavobola, posvetovati z nevrologi. Za pravilno določitev vzroka bolečine sta zelo pomembna bolnikova anamneza in natančno opazovanje.
Da bi se izognili glavobolom med nosečnostjo...
1) Nosečnice bi morale biti bolj pozorne na svoje vzorce spanja kot kdaj koli prej. Odhod v posteljo in zbujanje ob istem času bosta pomagala preprečiti glavobole.
2) Pozornost je treba nameniti pravilom zdrave in uravnotežene prehrane. Glavnih in prigrizkov ne smete preskočiti. Prigrizki so zelo pomembni, saj nihanja krvnega sladkorja povzročajo glavobole.
3) Dnevna poraba vode mora biti 2-2,5 litra.
4) Predvsem delujoče nosečnice naj se ne zadržujejo dalj časa pred računalnikom. Krajši odmori in vmesni odhodi na prostem bodo pomagali pri lajšanju glavobolov, ki se pojavijo med delom.
5) Izogibati se je treba nepremičnosti. Upoštevati je treba, da bo dolgotrajno sedenje v istem položaju sprožilo glavobole.
6) Redno hojo in vadbo je treba izvajati vsak dan.
7) Uporaba magnezijevih tablet lahko pomaga pri lajšanju glavobolov.
8) Hladno aplikacijo lahko nanesemo pri glavobolih, ki dolgo ne minejo.
9) Ne smemo pozabiti, da bodo glavoboli po 3. mesecu nosečnosti popustili, s pravimi metodami pa se je treba izogibati bolečinam.
