Obsesivna ljubezen je bila v literarnih delih že stoletja romantično prikazana. Glede na dejstvo, da Romeo in Julija zaradi svoje ljubezni naredita samomor, je celo v številnih romantičnih filmih dejstvo, da je nekdo obseden z ljubeznijo, prikazano kot nekaj, kar mu je treba zavidati, in ne kot odnos, ki lahko vodi v destruktivno vedenje. Vendar je obsesivna ljubezen znanilec težav z duševnim zdravjem.
Specialist klinični psiholog in specialist za hipnozo Mehmet Başkak je podal pomembne informacije o simptomih, vzrokih, diagnozi in metodah zdravljenja obsesivne ljubezni:
KAKŠNA JE RAZLIKA MED ZDRAVO IN OPAZOVANO LJUBEZENJ?
»Razlika med zdravo in obsesivno ljubeznijo je v tem, da se pri obsesivni ljubezni začetni občutki vznemirjenja in občudovanja do partnerja sčasoma razvijejo v obsedenost. Obsesivna ljubezen in blodnje ljubosumje sta predhodnika težav z duševnim zdravjem in se pojavljata pri 0,1 odstotka odraslih. Ljudje, ki trpijo za blodnjevim ljubosumjem, jih bodo takoj obtožili nezvestobe, na primer, če kolega pozdravi svojega zakonca ali partnerja zunaj, ko jih zagleda, ali če njihov zakonec ali partner malce pozorno pogleda mimoidočega.
PRIMERNI SO MOŠKI, KI UPORABLJAJO ALKOHOL
Ugotovljeno je bilo, da so moški, ki so odvisni od alkohola, še posebej nagnjeni k razvoju blodnjega ljubosumja. Po drugi strani pa je pri ženskah večja verjetnost, da imajo obsesivno ljubezen do nekoga, ki ga poznajo, in ne do tujca. Ženske, ki zapadejo v obsesivno ljubezen, pogosto razvijejo to vrsto ljubezni do tistih, ki so jim v nekem trenutku v življenju pomagali.
Čeprav ni zelo pogosto, je bilo ugotovljeno, da so se moški in ženske v primerih, ko je obsesivna ljubezen vključevala nasilje, enako zatekali k nasilju. Eden od dejavnikov tveganja, ki utira pot razvoju obsesivne ljubezni, je pomanjkanje zaposlitve s polnim delovnim časom, družinski član s psihiatričnimi težavami, zlasti z blodnjami.
KAKŠNI SO SIMPTOMI obsesivne ljubezni?
Če pustimo blodnje ljubosumje na stran, se obsesivna ljubezen razlikuje od zdrave ljubezni zaradi nekaterih lastnosti, ki povzročajo odvisnost. Na primer, oseba, ki trpi za obsesivno ljubeznijo, želi preživeti veliko časa z osebo, ki jo ljubi, ves čas razmišlja o njej in kaže ekstremno vedenje, da bi bila ves čas z osebo, ki jo ljubi. Ti ljudje skoraj ne porabijo časa za zabavne dejavnosti ali druge družbene odnose in morda celo ne bodo mogli več opravljati svojega dela.
Oseba, ki je obsedeno zaljubljena v nekoga, se lahko zateče k nekaterim psihološkim nadzorom in drugim metodam nadzora, da bi ljubljeno osebo vedno obdržala blizu sebe. Primeri tega lahko v skrajnih primerih vključujejo nadzor celo porabljenega denarja ali zaužito hrano, fizično zalezovanje ali nadlegovanje ali zatekanje k nasilju.
Oseba, ki je v obsesivni ljubezni, in oseba, v katero sta zaljubljena, sta lahko odvisni drug od drugega ali soodvisni. Ljudje, ki trpijo zaradi obsesivne ljubezni, se lahko s svojo zaljubljenostjo obnašajo, kot da bi bili odvisniki od drog. Nasprotno pa je tarča obsesivne ljubezni morda težko potegniti jasne črte in postaviti meje obsesivnemu vedenju in željam.
Kako prepričam svojega ljubimca, da se poroči?
KAKŠNI SO RAZLOGI ZA OPAZOVANO LJUBEZEN?
Psiholog Mehmet Başkak navaja opozorilne signale, ki kažejo, da oseba trpi zaradi obsesivne ljubezni:
- Nizka samozavest/visoka pričakovanja odobritve
- Nenehna želja po pogovoru o osebi, v katero je zaljubljen
- Nenehno kličete zaljubljeno osebo, pošiljate sporočila / e-pošto, želite biti ves čas z njim
-Preveč pozornosti ljubljeni osebi, zaradi česar je utrujen
Počutite se pretirano dobro ali slabo do nekoga, pomanjkanje ravnotežja
-Osredotočanje samo na pozitivne ali negativne vidike ljubljene osebe
Težko se osredotočiti na delo, zabavo, druženje in druge življenjske stvari, razen ljubljene osebe
Ne poskušajte slediti ali nadzorovati življenja in dejanj ljubljene osebe.
KAKO ZDRAVITI obsesivno ljubezen?
Psiholog Mehmet Başkak navaja, da je treba v procesu diagnosticiranja obsesivne ljubezni poleg simptomov obsesivne ljubezni iskati še simptome nekaterih duševnih motenj in dati prednost zdravljenju teh motenj, če obstajajo. Te duševne motnje so lahko na primer shizofrenija, bipolarna motnja, blodnjasta motnja ali organski (povzročen zaradi zdravstvenega stanja) možganski sindrom.
Psiholog Başkak je dal naslednje informacije o tem, kako zdraviti obsesivno ljubezen:
»Zdravljenje obsesivne ljubezni pogosto zahteva psihoterapijo tako za ljubimca kot za ljubljeno osebo, še posebej, če sta že v razmerju.
Tudi svetovanje je lahko koristno, oba partnerja pa si lahko na zdrav način vizualizirata svoj odnos in se naučita uporabljati afirmacije in nekatere druge tehnike za krepitev samozavesti.
Če je oseba, ki trpi zaradi obsesivne ljubezni, začela kazati grozeče ali nevarno vedenje, bo morda treba sprejeti nekaj pravnih ukrepov in zagotoviti, da se sprejmejo nekateri previdnostni ukrepi pred policijo in tožilstvom.
FORMULA ZDRAVE LJUBEZNI
Kako torej pravijo zdrava ljubezen? Specialistični klinični psiholog Mehmet Basak zdravo ljubezen opisuje takole:
»Obdobje izjemnega občudovanja in zaljubljenosti v partnerja se običajno pojavi v prvih mesecih zdravega ljubezenskega razmerja. Oseba nenehno razmišlja o osebi, v katero je zaljubljena, in želi z njo preživeti vsako minuto. Zdravo ljubezensko razmerje se sčasoma pogosto razvije in ti začetni prevladujoči občutki in navdušenje izginejo.
Zdrava ljubezen z leti dozori in partnerja ali zakonca napolnijo občutki zvestobe, prijateljstva, žrtvovanja in spoštovanja drug do drugega. V zdravi ljubezni se oba partnerja resnično čutita ljubljena, skrbna in spoštovana drug od drugega.
V takem odnosu ima vsak od partnerjev svoj individualni prostor in poleg ljubezenskih odnosov imata možnost, da se individualno ukvarjata s svojim poklicnim življenjem, se zabavata in sklepata nova prijateljstva.”
