Žižula je med sadeži, ki jih Turki premalo poznajo. Čeprav je njegov okus malo znan, mnogi vedo, da je zelo koristen za zdravje. Drevo žižule je med plodovi, ki spomladi odprejo rumene cvetove in dozorijo proti jeseni. Plod žižule najdete na stojnicah ali na tržnicah v jesenskem času.
Sadje žižule, ki je na Kitajskem zelo bogato, se imenuje sadež nesmrtnosti in božji dar. Mnogi ljudje na Kitajskem ga uporabljajo kot metodo alternativne medicine. Čeprav ima plod žižule majhno strukturo po volumnu, vsebuje veliko vitaminov in mineralov. Če še ne poznate prednosti plodov žižule, se boste kmalu naučili.
Tukaj so prednosti sadja žižule
trgovina z vitamini
Žižula vsebuje veliko vitaminov A in C. Prav tako je neverjetno bogata s kalcijem, magnezijem, fosforjem in predvsem kalijem.
Ščiti pred vsemi vrstami raka
Žižula ima zaščitni učinek pred rakavimi boleznimi, saj vsebuje veliko antioksidantov in vitamina C.
Omogoča hitro hujšanje
Žižula spada med sadeže z najnižjo vsebnostjo kalorij. Z uživanjem žižule lahko tako ostanete dolgo siti in si povrnete energijo, izgubljeno med hujšanjem.
olajša prebavo
Sadje žižule je dobro za težave z zaprtjem, saj olajša prebavo.
Ščiti pred rakom in boleznimi jeter
Zaradi močnih antioksidativnih lastnosti ima ta droben sadež pozitiven učinek na proces zdravljenja številnih bolezni, od bolezni jeter do različnih vrst raka.
Krepi imuniteto
Peščica sadja žižule, ki jo zaužijemo na dan, pomaga zaščititi pred različnimi nalezljivimi boleznimi in hitro okrepiti imunski sistem, zlasti pozimi.
Zdravje kosti in zob
Pravijo, da je sadež žižule dober za zdravje kosti in zob, saj vsebuje veliko fosforja.
Kje se najde sadež žižule?
Potem ko smo toliko govorili o njenih prednostih, ostaja vprašanje, kje lahko najdem sadež žižule. Plod žižule običajno raste v zmernih in neklimatskih regijah. Zato lahko pridelate in najdete sadje žižule v krajih, kot sta Marmara in Sredozemlje.
Kako zaužiti sadje žižule? Po odgovoru na vprašanje, kje najdem sadež žižule, ostaja vprašanje, kako jujubo zaužiti.
Ker je sadež žižule sveže sadje, ga lahko uživamo surovo in hrustljavo. Hkrati lahko iz plodov žižule naredite marmelado in jo zaužijete kot pri drugem sadju.
