Verjetno ste se že dolgo navadili na pokanje vratu, toda to prasketnje vratu je tolažilno, a tudi zaskrbljujoče. Prvič, zvok, ki ga slišite, je 'pokanje', saj vemo, da veliko podobnih zvokov pomeni bližajoče se slabe novice.
Obstajata dve široko uveljavljeni šoli zavijanja vratu. Tisti, ki se na to temo lotevajo pozitivno, trdijo, da lahko do razpok pride tudi, če tega ne počnemo zavestno, to je zelo naraven proces, ki pomaga vratu, da se prosto giblje, tako da zmanjša pritisk in togost v vratu. Zato se veliko ljudi z bolečinami v vratu obrne k certificiranim masažnim strokovnjakom, da si razpokajo vrat in odidejo z občutkom olajšanja.
Vendar pa tisti, ki podpirajo drugo šolo, trdijo, da lahko obstaja veliko negativnih in tveganj, ki se lahko pojavijo zaradi pokanja vratu. Znano je, da lahko zelo pogosto pokanje vratu skupaj s kitami in sklepnimi ligamenti, ki držijo sklepe skupaj, povzročijo oslabitev vratu. Oslabljeni ligamenti in kite lahko povzročijo stanje rahljanja sklepov, znano kot hipermobilnost. Zrahljanje sklepov hrbtenice in širjenje obsega gibanja prinašata tveganje za vnetje sklepov.
Tveganje za nelagodje v sklepih se vam morda ne zdi dovolj strašljivo, vendar naj bi bilo povezano z možgansko kapjo. Znano je tudi, da lahko zelo pogosto pokanje vratu povzroči poškodbo živčne arterije, ki poteka skozi vrat in prenaša signale v možgane. Majhna krvavitev, ki se lahko pojavi v živcih in se strdi in doseže možgane, ima lahko pomembne posledice, vključno s paralizo. Čeprav je verjetnost, da se to zgodi zelo majhna, menimo, da je "paraliza" dovolj strašljiv izid, da človek neha pogosto pokati z vratom.
Zlomite si vrat le, če imate trd vrat, ki ga želite razbremeniti. Pokanje vratu je metoda, ki je lahko učinkovita pri lajšanju bolečin in togosti vratu. Toda znanstveniki imajo resne zadržke glede prepogostega pokanja vratu. Zato si pokajte vrat le takrat, ko je res nujno, ne da bi to postalo navada.
Kako nastane raztrganina meniskusa?
