Hiperaktivna motnja pomanjkanja pozornosti (ADHD) ali pogosteje ADHD (hiperaktivna motnja pomanjkanja pozornosti) se kaže z nepazljivostjo, hiperaktivnostjo, pozabljivostjo in nenadzorovanimi reakcijami.
Fantje z diagnozo ADHD imajo na splošno impulzivne reakcije in hiperaktivnost, medtem ko imajo dekleta motnje in motnje koncentracije.
Kaj povzroča pomanjkanje pozornosti pri otrocih?
Težave v nekaterih ali enem od čutnih organov, genetski dejavniki, pomanjkanje motivacije, nepravilen spanec in nepravilna prehrana lahko pri otrocih povzročijo pomanjkanje pozornosti.
-Preveč umazano
- Tu in tam pozabi na svoje stvari.
- Pogosto zapusti razred kot izgovor
-Ima težave pri izpolnjevanju začetih nalog
Domačo nalogo vedno pusti za zadnji trenutek
-Ne more se učiti sam
Kot da bi bil njegov um drugje
-Odgovarja na vprašanja brez branja
-Ne morem sedeti pred lekcijo
-Nikoli več
Na izpitih dobi celo vprašanja, ki jih pozna, narobe.
- Deluje zelo preproste napake pri delovanju
Simptomi hiperaktivnega otroka:
Mobilnost nad normalno, več govorjenja in spraševanje v primerjavi z vrstniki lahko štejemo za simptome hiperaktivnega otroka. Hiperaktiven otrok lahko kaže vedenja, ki škodijo njemu/sebi. Za zdravljenje hiperaktivnih otrok je vsekakor treba dati prednost vsaj eni od zdravilnih ali nemedicinskih metod. Za zdravljenje z zdravili je potrebno vodstvo specialista. Za zdravljenje hiperaktivnih otrok je mogoče postopke z zdravili podpreti z vajami brez zdravil.
Simptomi pomanjkanja pozornosti pri odraslih:
Simptomi pomanjkanja pozornosti pri odraslih niso enaki kot simptomi pomanjkanja pozornosti pri otrocih. Medtem ko imajo otroci običajno težave pri učenju, imajo lahko odrasli težave pri svojem delu in družbenem življenju. Če imate takšne dvome, si vsekakor oglejte spodnje predmete.
- Dolgo časa težko poslušate, ko sogovornik govori, ne mara se spuščati v podrobnosti.
-Začeti nenadoma sanjati, medtem ko druga oseba govori, da se popolnoma izključi iz pogovora.
-Popolnoma zaprt za zunanji svet tako, da se bolj kot običajno osredotočite na delo, ki ga dobro opravljate, saj ne morete opravljati dveh nalog hkrati. Primer: ne vidite ljudi, ki vstopajo in zapuščajo pisarno, medtem ko opravljate transakcijo na računalniku, ne slišite, ko vas kličejo ...
Zjutraj zamujati v službo, ves čas odlašati.
- Pozabite denarnico v pisarni ali v avtu ali izgubite pogosto uporabljene predmete ali jih pozabite vzeti s seboj.
Govoriti brez razmišljanja, delovati impulzivno in kasneje obžalovati
- Ne sijejte nenadoma, imejte težave pri obvladovanju jeze.
Tudi če doživljate samo eno od zgornjih situacij, je to lahko znak pomanjkanja pozornosti. Morda jih doživljate nekatere ali vse hkrati. V tem primeru morate nemudoma ukrepati.
Vzroki za pomanjkanje pozornosti:
Če pride do pomanjkanja katerega od 5 čutnih organov, lahko povzroči pomanjkanje pozornosti.
S tem; Povzročajo jo lahko vzroki, povezani z organizmom, kot so nepravilen spanec, nezdrava prehrana, slab počitek. Zdravljenje motnje pomanjkanja pozornosti in hiperaktivnosti zahteva večplasten pregled.
Poleg tega; Lahko povzroči psihične težave, pomanjkanje motivacije, genetske dejavnike, pomanjkanje pozornosti in motnjo hiperaktivnosti.
zdravljenje z zdravili
Po diagnozi s strani specialista psihiatra se lahko predpišejo različni antidepresivi ali sintetična poživila. Zdravila za pomanjkanje pozornosti se priporočajo tistim, ki imajo napredne težave s pozornostjo.
Zdravljenje pomanjkanja pozornosti brez zdravil
Najučinkovitejša metoda za zdravljenje motnje pozornosti brez zdravil je redna vadba. Velik del teh vaj predstavljajo vaje za možgane; Majhen del je sestavljen iz telesnih vaj.
Terapija
Kognitivno-vedenjsko terapijo lahko uporabimo s pomočjo strokovnih psihologov. Pri bolniku s problemom pomanjkanja pozornosti je mogoče ustvariti zavest in upravljati z različnimi seznami opravil in navad.
