Pogostost spolnih odnosov, ki jih imajo pari, je bila vedno predmet zanimanja. Lahko je celo predmet konflikta med pari. Študije so pokazale, da je splošna povprečna spolna pogostnost parov 2-3 krat na teden.
Pogostost spolnosti v zakonih se nadaljuje kot predmet razprave zakoncev skozi vse življenje in ni nikoli razrešena. Pravzaprav bi morala biti pogostost spolnosti para skupna odločitev obeh. Nekateri pari imajo spolne odnose skoraj vsak dan, drugi pa veliko manj pogosto.
Mnogi pari se med seboj ne pogovarjajo o spolnosti. Svojih spolnih želja ne izražajo na čelu, delujejo po ocenah nasprotne strani, celo napačno, na podlagi spolnih informacij, kolikor se jih naučijo od svojih prijateljev. Če je pogostost spolnih odnosov postala težava, bi bilo primerno, da par poišče pomoč pri spolnem terapevtu.
V prvih fazah razmerja se spolnost doživlja večinoma vsak dan, nato se pogostost postopoma zmanjšuje. Pri nekaterih parih se seks lahko nadaljuje vsak dan.
Prednosti seksa vsak dan:
1. Vsakodnevni seks sčasoma zmanjša problem prezgodnje ejakulacije pri moških.
2. Pri ženskah vsakodnevni seks poveča možnost orgazma in skrajša čas do orgazma.
3. Poveča čustveno zanimanje para drug za drugega.
4. Spolnost ščiti pred srčnimi boleznimi.
5. Spolnost krepi imunski sistem.
6. Redna spolnost preprečuje nastanek migrenskih težav.
7. Spolnost porablja veliko energije. Na ta način vam lahko pomaga ohraniti svojo obliko.
8. Prolaktin, ki je hormon, ki se izloča po seksu, in oksitocin, ki se izloča med seksom, povečata sproščenost telesa in raven sreče.
9. Poveča odpornost na stres. Lahko se bolje spopade s težavami.
10. Zmanjšuje menstrualne bolečine pri ženskah.
11. Poveča občutek samozavesti.
12. Zmanjšuje tveganje za raka na prostati.
13. Pogost seks zmanjša tesnobo glede spolnosti.
14. Poveča samozavest.
15. Zaradi tega vas partner dojema bolj privlačno.
16. Omogoča vam, da se s partnerjem bolj udobno pogovarjate o spolnosti.
17. Zagotavlja boljšo kakovost spanca.
18. Poveča občutek sočutja.
19. Če ni problema, spolnost med nosečnostjo zmanjša zaskrbljenost ženske zaradi občudovanja njenega moža med nosečnostjo.
20. Ima pozitivne učinke na splošne težave zakonske zveze.
Slabosti vsakodnevnega seksa:
1. Nepripravljenost enega od zakoncev v zvezi s tem povečuje konflikt med njima.
2. Prekomerna spolnost lahko omeji družbeno življenje para.
3. Prekomerna spolna želja enega od zakoncev lahko povzroči tveganje spolne nenaklonjenosti pri drugem.
4. Za nekatere pare se lahko spremeni v metodo reševanja problemov. To lahko odloži rešitev težave.
5. Lahko povzroči prepire med menstruacijo ženske.
6. Ljudje imajo lahko težave v dneh, ko ni spolnosti.
7. Pri nekaterih ljudeh lahko povzroči utrujenost.
8. Ker se seks pogosto doživlja ponoči, lahko občasno povzroči težave s spanjem.
9. Seveda lahko občasno doživijo spolne težave. Ta situacija lahko povzroči resno razočaranje za par.
Pri spolnosti je pomembno, da par lahko govori o svojih težavah. Tako bodo lažje poiskali pomoč in imeli srečno spolno življenje v primerih, ko so težave in jih ni mogoče rešiti.
