Slana voda je eno najstarejših znanih zdravil za zdravljenje bolečega in otečenega grla. Ker se uporabljata samo navadna kuhinjska sol in voda, je priprava mešanice slanice hitra in poceni. Toda zdravljenje s slano vodo za vneto grlo zagotavlja začasno rešitev.
Če se vaše vneto grlo ne zmanjša ves dan, če imate druge simptome, kot so visoka vročina, mrzlica skupaj z bolečino ali če so vaše tonzile vnete, potem morda imate streptokokno vneto grlo, ne navadno vneto grlo, in to je resnejše stanje, ki zahteva zdravniško pomoč. Obstajajo tudi druge metode, ki so dobre za vneto grlo in ki jih lahko izvajate doma, razen mešanice slane vode.
Razlog, zakaj je slana voda dobra za vneto grlo, je ta, da ohranja območje ust čisto in vlažno. Na splošno imajo ljudje, ki imajo vneto grlo, tudi problem slabega zadaha. Mešanica slane vode zmanjša vonj v ustih. Grgranje s slano vodo lahko ponavljate, dokler vneto grlo ne pokaže znakov zmanjšanja in ni škode, če to počnete pogosto.
Zmešajte pol čajne žličke kuhinjske soli s kozarcem tople vode. Mešajte z žlico, dokler se sol popolnoma ne raztopi. Nalijte požirek raztopine v usta, nagnite glavo nazaj in grgrajte. Izpljunite tekočino v usta in ponovite. Ne dovolite majhnim otrokom, da si grgrajo slano vodo, ker morda ne bodo razumeli, da je treba tekočino izpljuniti.
Slana voda za vneto grlo ni edino zdravljenje te težave doma. Grgranje s toplim jabolčnim jabolčnikom, limonado ali celo ustno vodico/splaknino lahko začasno olajša vneto grlo. Pijete lahko hladne ali tople napitke. Hladne pijače, ki jih lahko pijete, vključujejo ledeno vodo, sokove ali gazirane pijače.
Hladne pijače so blagodejne, saj zmanjšujejo otekline in vnetja v grlu, vendar z njihovo uživanjem ne gre pretiravati. Piščančja juha je ena izmed idealnih toplih napitkov za pitje juhe, čaja ali vode z medom. Toplih napitkov ne smete dati prednost, saj lahko bolj dražijo grlo.
V primeru vnetja grla poskusite zaužiti 8-10 kozarcev tekočine na dan. Če imate težave s požiranjem hrane, nekaj časa jejte mehko hrano. Navadne testenine, pire krompir, sadje in zelenjava, kuhana na pari, so mehka živila, ki jih je mogoče enostavno zaužiti. Priporočljivo je, da se izogibate citrusom, saj lahko dražijo grlo.
Virusi povzročajo 90 % vnetja grla. Vendar pa je pri nekaterih ljudeh težava streptokokno vneto grlo in za zdravljenje so potrebni antibiotiki. Rešitve, kot je slana voda za vneto grlo, bodo zmanjšale bolečino, ne bodo pa ozdravile bolezni. V tem primeru je treba čim prej začeti zdravljenje z antibiotiki, ki jih priporoča zdravnik.
Zdravje zdaj
