Cerebralna paraliza ali možganska kap; Pojavi se, ko so krvne žile v možganih zamašene zaradi pomanjkanja oskrbe možganov s krvjo ali prekomernega pretoka krvi, razpok v žilah, poškodbe dela možganov.
Nevrologinja dr. Aylin Öztürk Yavuz je spregovorila o tem, kaj se sprašuje o možganski kapi.
Kaj je možganska kap?
Možganska kap je motnja oskrbe s krvjo v delu možganov in izguba funkcije. To povzroči, da del telesa, ki je pod nadzorom možganov, ne more delovati. Imenuje se tudi cerebrovaskularna nesreča. Obstajata dve vrsti, krvavitev (možganska krvavitev) in okluzivna (okluzija možganskih žil). Prehodni ishemični napad je spontana izključitev simptomov možganske kapi v 24 urah.
Kdo je v nevarnosti za možgansko kap?
Številni dejavniki lahko povečajo tveganje za možgansko kap. Nekateri dejavniki povečajo tudi tveganje za srčni infarkt.
Dejavniki tveganja za možgansko kap, ki jih je mogoče zdraviti, vključujejo:
Tveganja, povezana z življenjskim slogom;
• debelost
• Pomanjkanje telesne aktivnosti
• Prekomerno uživanje alkohola
• Uporaba drog (kokain, amfetamin itd.)
Zdravstvena tveganja
• Hipertenzija
• Kajenje, sekundarna izpostavljenost kajenju
• Visok holesterol
• Sladkorna bolezen
• apneja v spanju
• Bolezni srca
Druga tveganja so:
• Družinska anamneza možganske kapi ali srčnega napada
• Starost 55 let ali več
• Moški spol
Kakšni simptomi se pojavijo pri možganski kapi?
• Težave z govorom, težave z razumevanjem
• Slabost rok, nog
• Okvara vida
• Motnje hoje, neravnovesje
• Glavobol
•
Kakšen je pomen zgodnjega posredovanja?
Če se zdravilo za raztapljanje strdka uporabi v 3-4,5-urnem oknu od pojava simptoma, se lahko možganski pretok krvi povrne v normalno stanje.
Kako posredovati v prvih minutah?
Možganska kap je nujna medicinska pomoč. Nujno pomoč je treba poiskati, ko se pojavi kateri koli od naslednjih simptomov, tudi če se zmanjšajo ali popolnoma izginejo. Obraz: če je ena stran obraza navzdol, ko izgovorite "Nasmeh". Vsaka minuta šteje.
Kaj je mogoče storiti, da preprečimo možgansko kap?
Krvni tlak je treba znižati: idealen krvni tlak je 120/80 mm-Hg. Da bi to dosegli, je treba zmanjšati porabo soli. Skupaj mora biti manj kot pol čajne merice na dan. Izogibati se je treba hrani z visokim holesterolom. Zaužijte 4-5 obrokov sadja/zelenjave na dan in ribe 1-2 krat na teden. Zaužiti je treba žita in hrano z nizko vsebnostjo maščob. Vaje je treba opraviti. Mora biti vsaj 30 minut ali več na dan. Če se uporablja, je treba kajenje prenehati. Če to ni dovolj, je treba uporabiti zdravila za zniževanje krvnega tlaka. Navesti je treba težo: indeks telesne mase naj bo 25 in manj. Da bi to dosegli, ne smete zaužiti več kot 2000 kalorij na dan. Dnevno telesno aktivnost je treba povečati.
Vaje je treba izvajati: vadba je tudi preventivna možganska kap, neodvisna od drugih dejavnikov. Da bi to dosegli, se je treba po zajtrku sprehoditi in s prijatelji iti v telovadnico. Namesto dvigala je treba uporabljati stopnice, po 30 minutah nedejavnosti čez dan pa si vzemite odmor in se premikajte 10-15 minut.
Če pride do motnje ritma, jo je treba zdraviti: Nekatere motnje ritma povečajo tveganje za nastanek strdka v srcu. Ta strdek lahko potuje iz srca v možganske žile in povzroči možgansko kap.
Ta motnja, imenovana atrijska fibrilacija, lahko 5-krat poveča tveganje za možgansko kap, če se ne zdravi ustrezno. Da bi to dosegli, se je treba v primeru pritožb, kot so palpitacije in kratka sapa, posvetovati z zdravnikom.
Sladkorno bolezen je treba zdraviti: Krvni sladkor mora biti vedno pod nadzorom. Da bi to dosegli, je treba izvajati spremljanje krvnega sladkorja, dieto, telesno vadbo in po potrebi zdravljenje.
Kajenje je treba prenehati: Da bi to dosegli, se je treba posvetovati z zdravnikom in po potrebi uporabiti pomožne izdelke. Opustitev kajenja skupaj z zdravo prehrano in redno vadbo je najučinkovitejša sprememba življenjskega sloga za preprečevanje možganske kapi.
