Po mnenju strokovnjakov, ki poudarjajo, da je narcistična struktura pogosta duševna težava in ogroža družbo, je biti »oseba številka 10« odvisno od tega, kako jo čutimo v sebi.
Predsednik združenja Inštituta za spolno zdravje (CISED) dr. Cem Keçe je poudaril, da se je v zadnjem času nevarno povečalo število primerov narcisoidnosti. Ob ugotovitvi, da je mogoče rešiti ta psihološki problem, ki je pogostejši pri moških, dr. Kece je rekel:
“BITI ŠTEVILKA 10 ČLOVEK…”
»Ker sem oseba številka 10... To sem slišal od svojega pacienta. pravi:
'Želim biti oseba številka 10.'
Kako torej želi biti? Z oblačili, ki jih nosi, avtomobilom, ki ga vozi, svojim položajem in položajem, značilnostmi nasprotnega spola, s katerim je najraje, drago uro, ki jo nosi na zapestju, ali besedami občudovanja, si prizadeva biti oseba številka 10. in ljudje cenijo o njej. Ker pa število 10 ne more čutiti človeka v sebi in ga išče zunaj, tega ne more doseči v nobenem pravem smislu. Pojavi se lažna in 'ponarejena' slika. Ampak res biti oseba številka 10 pomeni to čutiti v sebi."
"NARCISISTIČNA STRUKTURA JE DRUŽBENI PROBLEM"
»Zlato je dragoceno tako v blatu kot v izložbi zlatarne ... Tako se resnično počutimo kot človeška številka 10. Zaradi tega moramo številko 10 čutiti v sebi, ne v očeh, besedah ali dejanjih drugih. Tisti, ki to zmorejo, so zdravi narcisizem, tisti, ki tega ne čutijo in iščejo od zunaj, od drugih, se zvijajo v primežu patološkega narcizma, ki mu pravimo narcistična struktura. Nikoli ne morejo biti srečni, doživljajo notranji konflikt in doživijo veliko depresijo ob kakršni koli kritiki, obnašanju in dogodku, zaradi katerega se bodo počutili, da niso človeška številka 10. In potem običajno reagirajo z jezo. To stanje ogroža duševno zdravje, mir in odnose v družbi. Čeprav nam preprečuje vzpostavitev zdrave komunikacije, ustvarja lažno in umetno družbo. Obnašanje ne tako, kot si sam, ampak kot si drugi želijo, ustvarja tudi umeten preplet odnosov."
10 ZLATIH PRAVIL
dr. Kot pravi Keçe, je mogoče biti psihično zdrav človek.
Tukaj je 10 zlatih pravil, kako biti človek "številka 10":
1- Sprejmite sebe takšnega, kot ste, ljubite se in se ne primerjajte z nikomer.
2- Iščite vrednost v sebi, ne v pogledu in besedah druge strani.
3- Držite glavo navzdol in bodite skromni, ko rastete kot pšenica.
4- Bodite strpni do kritike.
5- Prevzemite odgovornost namesto obtoževanja v vsakem dogodku.
6- Ne pozabite, da je edina konstanta sprememba.
7- Najprej poskusite spremeniti sebe, ne druge osebe.
8- Ne pozabite, da sta razumevanje in poslušanje pomembnejša od govorjenja in doseganja vrha.
9- Poskusite biti srečni, namesto da bi imeli prav.
10- Največje maščevanje, ki ga lahko vzamete; je odpustiti in včasih najboljši odgovor, ki ga lahko daš drugi osebi; je smejati se.
“LJUBITE SE, NE DA ZGREŠITE MERITEV”
dr. Felt je vsa svoja opažanja in predloge o narcistični strukturi, ki je postala velika nevarnost, ter vse nasvete, kako biti normalen zdrav človek, vključil v svojo najnovejšo knjigo »Nihče me ne more ljubiti tako, kot jaz ljubim«.
"Narcizem je ljubezen do sebe, ljubezen do sebe, samospoštovanje, lastna vrednost, egospoštovanje, samovrednost," je dejal dr. Felt opisuje, kako ljudje čutijo svojo lastno vrednost in vrednost kot 'lepe občutke'. dr. Ob poudarjanju, da ta situacija ni patološka, Felt tudi poudarja, da bi moral biti občutek vrednosti normalna in naravna struktura, ki bi jo morali imeti ljudje.
dr. Kece je rekel:
»Da bi živeli harmonično, se je treba ljubiti brez mere, tej ljubezni pravimo narcizem. Vendar se narcisizem v družbi dojema kot žalitev. Pogoste so rabe, kot so "umazano narcisoidno, samozadovoljno, sebično". Te rabe po našem mnenju niso pravilne. Narcizem je normalna in naravna potreba, kot je jesti ali piti vodo. Ko ljudje ne uspejo ustvariti narcizma na zdrav način ali ga pretiravajo in patologizirajo, doživijo stisko in razvijejo narcistično strukturo.
NASVETI JUNAKOV SERIJE…
Predstavlja ključ do rešitve narcistične strukture, ki je hitro postala družbeni problem, dr. Keçe je v svoji knjigi navedel imena likov v televizijski seriji, ki si jih je iz etičnih in moralnih razlogov ogledalo milijone, da ne bi razkril identitetnih podatkov in življenjskih zgodb bolnikov, ki jih je zdravil. S predstavitvijo odlomkov iz svojega zdravljenja je dr. Felt primerja razlike med njihovim patološkim narcizmom in njihovim normalnim zdravim narcizmom. dr. Felt daje tudi namige o tem, kako se lahko ljudje s patološkim narcizmom izboljšajo in normalizirajo.
dr. Feltova odločnost je precej presenetljiva:
"IŠČEMO MEDIT NA FACEBOOKU IN TWITTERU"
»Mnogi od nas ne zapustijo družbenih omrežij, kot sta Facebook ali Twitter, da bi uničili svojo ničvrednost, da bi se dokazali in da bi nas drugi cenili, in tam skoraj iščejo pomoč. Vrednost ljudi se ne poveča ali zmanjša kot delnice na borzi. Nič, kar počnejo drugi, ne zmanjša ali poveča naše lastne vrednosti. Občutek vrednosti je občutek, ki ga čutimo iskreno in le, če vlagamo vase, lahko z osebnim razvojem poveča lastno vrednost. Lahko se čuti tudi notranje in nikoli ni nekaj, kar je mogoče pridobiti od zunaj. Vsi si prizadevamo biti Ezel ali Polat, tako kot slavni liki v TV-seriji. Behlül, poskušamo biti sever ali jug. Iščemo vrednost, ki je ne moremo čutiti v sebi, tako da se poistovetimo z njimi ali v očeh drugih, a to je zaman boj. Pravzaprav je v vseh nas dragulj. Namesto da bi ta dragulj iskali zunaj, moramo raztopiti in dozoreti tisto, kar je v nas, in razmišljati o lastnem počutju. Če se poleg svojega naučimo razmišljati tudi o blaginji drugih, se lahko odrečemo ljubezni do sonca, okoli katerega se vsi vrtijo, in sami postanemo svetleča zvezda. In kot taka zvezda lahko dovolimo, da obstajajo druge zvezde."
