Piskavica ima pomembno mesto v bližnjevzhodni in indijski kuhinji. V kulturi Bližnjega vzhoda se to zelišče jedo kot špinača v obrokih.
Kakšne so prednosti piskavice?
Piskavica zaradi antioksidantov, ki jih vsebuje, čisti telo pred toksini.
Semena piskavice vsebujejo sestavine, ki bodo vsebovale slab holesterol in uravnavale pretok krvi.
Zmanjšuje tveganje za kožne bolezni s čiščenjem maščob v krvi in toksinov v jetrih.
Posuši vnetja v telesu in pomaga zmanjšati rakave celice.
Uporablja se tudi kot naravna metoda zdravljenja pri zdravljenju okužb na koži.
Zaužitih 100 gramov piskavice zadosti dnevnim potrebam po železu. Zato se tveganje za nastanek krvnih bolezni, kot je anemija, znatno zmanjša.
Ker vsebuje veliko vlaknin, daje občutek sitosti skozi ves dan in pomaga pri izgubi teže.
Zahvaljujoč antioksidantom v njej čisti telo škodljivih toksinov in uničuje stare celice. Na ta način se mlade celice povečajo.
To zelišče, ki dezinficira vse telesne sisteme, predvsem živčni sistem, zahvaljujoč antioksidativnim lastnostim zmanjšuje pojav depresije in utrujenosti.
Piskavica uravnava krvni sladkor in preprečuje napredovanje sladkorne bolezni.
Piskavica ščiti želodčno sluznico in preprečuje nastanek razjed in refluksnih bolezni.
Glede na študijo, opravljeno v letih 2016-2017, to zelišče krepi um in bistveno zmanjša pozabljivost.
Z občutnim zmanjšanjem bolečin v mišicah in hudih bolečin pri ženskah z menstruacijo lahko ženske, ki so pravkar rodile, povečajo količino mleka z uživanjem 600 mg te rastline na dan.
Piskavica, ki jo uživamo z vadbo, pomaga povečati mišično maso.
Kako narediti čaj iz piskavice?
Čaj iz piskavice pripravimo tako, da divjad piskavice popolnoma zmeljemo v prah, jo damo v posodo in počakamo, da se čaj skuha. Po skuhanju čaja ga s pomočjo cedila precedite. Če želite, lahko ta čaj zaužijete tudi tako, da mu dodate žličko medu in mu obogatite okus. Če boste uporabljali ta način kuhanja s hladno vodo, lahko v 500 milimetrov vode dodate 1 čajno žličko piskavice in počakate 3-4 ure, da se čaj skuha, nato precedite in popijete.
Kje se piskavica največ uporablja?
Prašek, pridobljen s sušenjem in mletjem semen piskavice, se uporablja kot začimba. To začimbo uporabljamo z dodajanjem omakam, jedem za zajtrk in pastrami. Poleg tega dodaja okus mesnim jedem, kislim kumaricam in juham. Listi piskavice se po čiščenju in čiščenju štejejo za hrano, tako kot špinača. Listi te rastline imajo grenak in trpek okus.
Hkrati lahko čaj pripravimo s prahom piskavice in ga zaužijemo na ta način. Ima tudi učinek povečanja prsi. Da bi izkoristili ta učinek, lahko zmeljete semena piskavice in jih dobro zmešate s strukturo piskavice, da naredite pasto, nato pa jo nanesete z masažo bradavic. Po uporabi tega postopka ne smete zanemariti čiščenja kože s toplo vodo in to storite vsaj dvakrat na teden.
Piskavica nima znanih resnih stranskih učinkov in škode. Toda kot pri vsem, je treba to zelišče uporabljati zmerno. V nasprotnem primeru lahko povzroči alergije in različne neprijetnosti. Ta izdelek ima učinek redčenja krvi, saj izloča hormon estrogen. Zato morajo to zelišče previdno uporabljati predvsem tisti, ki imajo bolezni krvi in tisti, ki uporabljajo zdravila za redčenje krvi.
