Izkoristite moč kozmetike
Izkoristite moč in trajne učinke kozmetike, da prispevate k lepoti prsi. Ti izdelki, ki imajo lastnost zategovanja kože, dajejo veliko boljše rezultate v kombinaciji z drugimi negovalnimi aplikacijami. Npr. Losjon za oblikovanje prsi LifeCo Paul Penders Kigelia, ki je na voljo po dostopnih cenah v Evorii, naredi prsi prožne, čvrstejše in bolj oblikovane s svojim učinkom, ki je enak estrogenu. Še en predlog Evorie so kreme za učvrstitev prsi Soskin Bust, ki bodo močno pripomogle k zategovanju prsi.
Izberite pravi modrček
Zdaj je znano dejstvo, da izbira napačne velikosti modrčka deformira prsi! Najbolj natančno velikost lahko najdete s pomočjo prodajalcev v veleblagovnicah. Poudarjamo, da je izbira modrčka, primernega za dejavnost, enako pomembna kot telo. Na primer, pri športu je treba dati prednost nedrčku, ki je primeren za šport, in ne uporabljajte nedrčkov, ki so izgubili elastičnost.
Popravite svoje prsi z vsakodnevnimi vajami
Redna vadba je najučinkovitejši način, da v kratkem času spravite prsi v obliko. Če vaje izvajamo redno, lahko v samo enem mesecu dosežemo veliko več od želenega. Poleg tega so te vaje izjemno enostavne za izvajanje, enako učinkovite pa so tudi, če jih izvajamo vsak dan.
Na vaje; lahko začnete tako, da dlani pritisnete skupaj pred prsnim košem, kolikor je le mogoče. Dovolj bo, da to vajo izvajate 15 minut, 3-krat na dan. Vendar pa bo več kot veliko prispevalo k doseganju cilja.
Drugo vajo lahko izvajate z izdelki, kot so prsne vzmeti, s premikanjem prsnih mišic. Lahko poskusite z drugimi vajami za aktiviranje prsnih mišic. Za to lahko vajo začnete tako, da stojite pred steno, položite roke na steno in vso težo položite na roke. Nato telo z iztegom rok odmaknemo od stene, s to vajo pa se aktivirajo prsne mišice. Ko se nanos ponovi 30-krat na dan, bo sprememba vidno opazna.
Med uporabo Dumbleja se težišče premika iz ene roke v drugo in ustvarja energijo, ki deluje na tricepse, bicepse, ramenske in prsne mišice.
Naslednja vaja se izvaja leže na hrbtu. Zadostuje, da vzamete 2 kg uteži v obe roki in napeto iztegnete in spustite roke. Vadba s 3 sklopi po 15 ponovitev bo pomagala okrepiti prsne mišice.
Toplo - hladen tuš pospešuje vaš krvni obtok
Izmenično nanašanje vroče in hladne vode na kateri koli del telesa je pravzaprav zelo stara metoda, znana kot Kneippova terapija. S to metodo, ki naj bi bila dobra proti bolečinam, za celotno telo krepimo tudi imunski sistem nasploh. Vzemite ročnik za prhanje in prsi najprej polijte s hladno vodo in nato 2 minuti s toplo vodo. Ta nanos je treba ponavljati približno 10 minut, postopek pa je treba zaključiti s hladno vodo. Tako se bo krvni obtok v predelu prsnega koša pospešil, kar bo stimuliralo kožo in pripomoglo k bolj napetemu prsnemu košu.
