Akne so težava, ki lahko občasno prizadene vsakogar, ne glede na to, ali ste stari 17 ali 71 let. Obstaja veliko napačnih predstav o aknah, ki lahko otežijo zdravljenje in preprečijo njihovo ponovitev.
Težave z aknami pri ljudeh vseh starosti so povezane s hormoni. Vendar pa se po adolescenci vaša koža bistveno spremeni, zato je zdravljenje aken za najstnike lahko zahtevno in prestrogo za kožo zrele osebe. Na splošno so sestavine, ki se uporabljajo za zdravljenje aken pri odraslih in najstniških aken, enake. Uporabljene formule in končni izdelki se lahko razlikujejo. Na primer, namesto gelov je mogoče dati prednost kremam.
To je zato, ker imajo odrasli tanjšo in bolj občutljivo kožo ter potrebujejo več vlažilnih tretmajev. Poleg dobro znanih snovi, kot sta benzoil peroksid in salicilna kislina, lahko dermatologi priporočijo tudi hormonsko zdravljenje. Kontracepcijske tablete ali zdravila, kot je spironolakton, pomagajo pri hormonskem ravnovesju. Dermatolog lahko priporoči tudi lokalne kreme z antibiotiki.
Med napačnimi predstavami o aknah je tudi, da čokolada povzroča akne. Vzrok za akne je običajno povezan z dednostjo in hormoni. Vendar pa lahko mlečni izdelki in sladkor povzročijo zvišanje ravni inzulina in povečajo raven androgena (moškega hormona) v telesu. Ti hormoni lahko povzročijo tudi velike in boleče ciste okoli čeljusti.
Priporočljivo je, da namesto škrobne in sladke hrane uživate ekološke mlečne izdelke brez hormonov. Poleg tega zmanjšanje ogljikovih hidratov s prehrano z veliko zelenjave in sadja poveča sposobnost telesa za boj proti vnetju. Akne so tudi vrsta vnetja. Čeprav se zdi, da čokolada ni povezana z aknami, je morda bolj varno zaužiti temno čokolado z nizko vsebnostjo sladkorja in mlečnih izdelkov.
Druga napačna predstava o aknah je o kremah za sončenje. Vse kreme za sončenje ne poslabšajo aken. Menijo, da kreme za sončenje zamašijo pore in povzročajo akne pri odraslih. Še posebej v teh dneh, ko je vreme vse bolj vroče, je za zaščito kože pred veliko resnejšimi težavami potrebna krema za sončenje.
Rešitev je pravzaprav precej preprosta: kupite kreme za sončenje brez olja. Kreme za sončenje z rahlo tekočo ali tekočo gelno formulo se hitro vpijejo in niso mastne. Za ljudi s težavami z aknami je pomembno, da uporabljajo kremo za sončenje, saj izpostavljanje soncu, kjer ciste poškodujejo kožo, pusti temne lise.
Zdravje zdaj
