Pirpirim trava je popularno znana kot portulak. Zdravstvene koristi trave pirpirim vključujejo pomoč pri izgubi teže, izboljšanje zdravja srca, pomoč pri zdravi rasti in spodbujanje razvoja otrok. Prav tako pomaga preprečevati nekatere vrste raka, ščiti kožo, krepi imunski sistem, gradi močne kosti in povečuje cirkulacijo.
Trava Pirpirim ima veliko več zdravstvenih koristi. Preden začnemo razlagati prednosti trave pirpirim, pojasnimo, kaj je pirpirova trava.
Kaj je Pirpirim Grass?
Pirpirimova trava je zelena listnata zelenjava, ki običajno raste v sredozemski regiji. Pirpirim trava se pogosto uporablja v državah, kot so Evropa, Azija, Bližnji vzhod in Afrika. Pirpirimova trava je rahlo kiselkastega okusa. Njegov rahlo kiselkast in rahlo slan okus daje vašemu brbončicu zanimiv okus.
Piramidna trava se uporablja že v prazgodovini in je med zelišči, ki se pogosto uporabljajo v starodavni kitajski medicini. V Združenih državah Amerike pa ga ne uživajo veliko, pogosto ga spregledajo kot invazivno zelenje na vrtovih.
Hranilne vrednosti trave Pirpirim
Pirpirimova trava vsebuje veliko količino omega 3. Strokovnjaki priporočajo tistim, ki ne jedo rib in mesa, pirimo vsaj dvakrat na teden.
Vsebuje veliko vlaknin, vitamina A, vitamina C, vitaminov skupine B, železa, magnezija, mangana, kalija, kalcija in bakra.
Kakšne so prednosti trave pirpirim?
Pirpirimova trava pomaga preprečevati razvoj bolezni. Zdravstvene koristi trave pirpirima lahko naštejemo takole:
Izboljša zdravje srca
Kar zadeva krepitev srčno-žilnega sistema, lahko portulak pomaga na več načinov. Najpomembnejša lastnost so omega 3 maščobne kisline, ki jih najdemo v travi pirpirim. Omega-3 pomagajo zmanjšati količino LDL ali slabega holesterola v telesu in spodbujajo bolj zdravo ravnovesje holesterola v našem krvnem obtoku. Mineral omega 3 ima učinek preprečevanja bolezni srca. Tako preprečuje srčni infarkt in možgansko kap.
Zagotavlja izgubo teže
Pirpirimova trava vsebuje veliko vlaknin. Na ta način vam pomaga tako shujšati kot tudi ostati siti dlje časa, tako da ostanete siti dlje časa.
Nega kože
Vsebuje veliko vitamina A, ki je potreben za kožo. Poleg koristi za naše zdravje ima trava pirpirim tudi učinek preprečevanja kožnih bolezni. Izboljšuje zdravje in videz kože, zmanjšuje gube in ob zaužitju spodbuja celjenje kožnih celic za odstranjevanje brazgotin in madežev.
Preprečuje raka
Ena najnevarnejših bolezni na svetu je rak. Zato je postal izjemno pomemben v živilih, ki preprečujejo raka. Ena najpomembnejših hranil, ki pomagajo pri preprečevanju raka, je trava pirpirim. Vitamina A in C v njem zagotavljata zaščito predvsem pred pljučnim rakom.
krepi kosti
Pirpirim trava je zdrava izbira za ljudi, ki želijo preprečiti izgubo kosti. Kalcij, magnezij, železo in mangan so vsi elementi, potrebni za razvoj kostnega tkiva in pospeševanje procesa celjenja kosti v našem telesu. Tudi trava pirpirima vsebuje te minerale v presežku.
Oddaja pesek in kamne v ledvicah
Znano je, da portulak, ki ima diuretične in čistilne lastnosti, odvaja pesek in kamne v ledvicah.
Preprečuje zaprtje
Zdravilna pomladna hrana z visoko vsebnostjo vlaknin preprečuje zaprtje in pomaga pri delu na črevesju tistim, ki trpijo zaradi zaprtja.
