Kdo si ne želi udobne nosečnosti? Toda neprijetnosti, kot so slabost, utrujenost, zgaga in glavobol, so pogoste težave mnogih bodočih mater.
Med nosečnostjo, ki je najpomembnejša faza v življenju ženske, je neizogibno doživeti nekaj težavnih situacij. Lažni občutki, težke in negativne nosečnosti, ki jih spremljamo v neposrednem okolju, neizogibno vplivajo na bodočo mamo, vendar je mogoče težave, ki jih povzročajo, zmanjšati na minimum. se lahko pojavi med nosečnostjo, če upoštevate nekatere previdnostne ukrepe, in specialist IVF op.dr.Serdar Koç je spregovoril o težavah, ki se pojavljajo med nosečnostjo, in previdnostnih ukrepih, ki jih je mogoče sprejeti, ter dal nasvete bodočim materam za zdravo in udobno nosečnost.
Nočne more
Slabost nosečnosti se začne v 4.-8. tednu, doseže vrhunec v 10. tednu in se nadaljuje do 14. tedna. Redko lahko traja vso nosečnost. Pogosteje je zjutraj in se lahko nadaljuje ves dan. črevesne bolezni, vitamin B1 Hudo slabost in bruhanje lahko povzročijo tudi pomanjkanje B2, psihološke težave, večplodna nosečnost in nosečnost krt, med ljudmi znana kot "breznost grozdja". Izogibanje, kuhanje, neuporaba čistil, uživanje hrane brez olja in vonja lahko preprečijo slabost Pri hudi slabosti in bruhanju se je treba posvetovati z zdravnikom, v primeru ketonov v urinu pa opraviti potrebno zdravljenje.
Zmanjšajte bolečine v hrbtu
Incidenca bolečine v križu pri nosečnicah je med 40-60 odstotki. Nosečnice imajo bolečine v križu, ki lahko vplivajo na njihovo vsakdanje življenje, 15-20 odstotkov. Največ bolečin se pojavi med 5. in 7. mesecem. Včasih lahko traja vso nosečnost. Vzrok za bolečine v križu med nosečnostjo običajno ni jasen. Vendar pa lahko prekomerno povečanje telesne mase razkrije skrite kile. Povečano prekrivanje pasu, krčenje in oslabitev hrbtnih mišic lahko povzroči bolečino v križu. Med nosečnostjo je treba pozornost posvetiti plačati dieti, izogibati se je treba prenajedanje, nadzorovati pridobivanje telesne teže.Z rednimi vadbami krepiti mišice pasu.Težave s spanjem se lahko pojavijo tudi zaradi bolečin v križu med nosečnostjo.V takih primerih lahko uporabite posebej izdelane blazine za nosečnice za zagotavljanje udobnega in kakovostnega spanca (npr. Shuma Pregnant Pillows) .Donosečnost Izogibati se je treba uporabi čevljev z visoko peto v vlagi, zlasti v naslednjih tednih nosečnosti, paziti je treba, da se pri vstajanju iz postelje gibljemo tako, da ne odraža teže na pasu.
Izogibajte se okužbam
Urin je običajno sterilen in ne vsebuje mikrobov Okužba z E. Coli, zlasti pri nosečnicah, povzroča cistitis. Lahko se pojavi pogosteje zaradi nizke odpornosti med nosečnostjo Nosečnice s sladkorno boleznijo in ki niso zdrave glede higiene so ogroženi. Bolečine in pekoč občutek so ugotovitve med nosečnostjo. Pri napredovalih okužbah se bolečinam v dimljah lahko dodata še povišana telesna temperatura in slabost. V takih primerih je priporočljivo, da se obrnete na zdravnika in opravite analizo in kulturo urina ter Priporočljiva je uporaba antibiotikov za učinkovino. .Ta izcedek je običajno brez barve in vonja Če začne izcedek iz nožnice slabo dišati in obarvan, če je kot bela mlečna rez, če se pojavijo pritožbe, kot sta srbenje in pekoč občutek, se je treba posvetovati z zdravnikom posvetoval.
Najpogostejši izcedek med nosečnostjo je okužba z V.Candina (glivična) Vzrok je nastanek podlage za okužbo s spremembo količine glikogena zaradi poslabšanja vaginalne kisline.Izcedek iz nožnice lahko povzroči prezgodnji porod in vpliva tudi na spolno življenje. med nosečnostjo Pitje veliko vode, ne zadrževanje urina dlje časa Čiščenje genitalij v stranišču od spredaj nazaj in pazite na higieno med spolnim odnosom preprečite okužbo sečil Merjenje sladkorja med nosečnostjo, higiensko spolno življenje, ne pogosta uporaba antibiotikov, pozornost na javnih bazenih in straniščih lahko prepreči vaginalno okužbo.
Odpravite utrujenost (spanje) in glavobole
Zaradi povečanja hormona progesterona med nosečnostjo to stanje, ki se nadaljuje predvsem do 4. meseca, praviloma poslabša poklicno življenje in kakovost življenja. Glavoboli neznanega vzroka pripisujejo hormonskemu neravnovesju Psihološki razlogi, uživanje hrane in pijač, ki vsebujejo prekomerno količino kofein, migrena, sinusitis in očesne bolezni Pri glavobolih v zadnjih mesecih je treba upoštevati hipertenzijo.V tem primeru je treba prilagoditi stanje spanja.Reden spanec in počitek bosta povzročila zmanjšanje teh težav.V takih primerih dopust in menjava Te težave lahko zmanjšajo sproščujoče počitnice stran od stresa, dolgi sprehodi, prezračevanje bivalnega okolja, izogibanje intenzivnemu delu, neizpostavljenost vonjavam in dimu, redna vadba in dobra prehrana. zmanjšati tudi pritožbe.Pri močnejših in vztrajnejših bolečinah se je treba posvetovati z zdravnikom.
Upoštevajte previdnostne ukrepe proti spremembam na koži
Med nosečnostjo pride do nekaterih sprememb na koži, ki so lahko obarvanje, ki ga imenujemo porjavitev na obrazu, s povečanjem rjave barve kože, črta, ki jo imenujemo "linea nigra" pod popkom, temnenje v prsih, trebuh in dimlje Druge spremembe, ki jih lahko opazimo med nosečnostjo, so dlani in podplati. Lahko se pojavijo izpuščaji (palmarni eritem), tudi rdeče madeže v obliki madežev (hamartom) ali razvejano povečanje žil (pajkov nevus) zaradi širjenja kapilar, prekomerne rasti dlak, lomljenja nohtov, trebušnih razpok Pri teh pritožbah pomagamo predvsem dermatologi Različne kreme za trebušne razpoke Uporablja se, žilne lezije rešujemo s tehnološkimi in dermatološkimi orodji. Ker pa večina po rojstvu se umaknejo, ne uporablja se veliko metod zdravljenja.
Med nosečnostjo se lahko pojavi srbenje
Ta pritožba, ki je običajno najvišja stopnja nelagodja v nosečnosti, se lahko pojavi zaradi dermatoloških bolezni, motenj jeter in obstrukcije žolčevoda, vendar vzroka v večini primerov ni mogoče najti.
Pri boleznih jeter in žolčevodov se lahko razvije celo odpoved jeter.V takih primerih lahko pride do prezgodnjega poroda.Za znižanje jetrnih encimov se lahko uporabljajo različna zdravila.Lokalni kortikosteroidi so koristni pri dermatoloških boleznih.Spet je lahko posledica okužb, ki jih povzročajo paraziti. kot so garje, uši, muhe in piki žuželk.
Lahko se čuti zgaga
Ta pritožba, imenovana refluks, prebavne motnje in zgaga, se pojavi, ko vsebina želodčne kisline pobegne v požiralnik, zlasti zaradi poslabšanja želodčnega kota. V tem primeru je treba povečati število obrokov, zaužiti velike količine hrane, izogibati se je treba mastni in začinjeni hrani, ki lahko povzroči nastajanje plinov, hrane ne jesti tik pred spanjem. Zdravila za odstranjevanje kisline, ki jih priporoča lahko vzamete tudi zdravnika.
Pojavijo se lahko zaprtje in hemoroidi
Predvsem prisotnost teh težav pred nosečnostjo in genetski dejavniki povzročajo upočasnitev črevesja, to težavo lahko povzroči tudi stalno sedenje.
Pitje veliko tekočine in uživanje kašaste hrane zmanjšujeta težave. Živila, kot so vlakninasta hrana, polnozrnat kruh, ovseni kosmiči, fižol, polnozrnate testenine, marelice, fige, grozdje, grah, por, riž ... živila pomirjajo bolnika. topla voda pred zajtrkom, povečana telesna vadba Koristno V naprednejših primerih se je treba posvetovati z zdravnikom Pri hemoroidih je treba preprečiti zaprtje, uporabljati lokalne anestetične pomade, ne stati dlje časa, da se ne obremenjujemo pretirano.
Lahko pride do otrplosti v rokah in nogah
Ta pritožba je lahko regionalna ali zajame celotno okončino.Težave povzroča predvsem pri nosečnicah, ki delajo s prsti (pianistka).Druge nosečnice imajo pritožbe do hudih bolečin.Ugodna so lahko zdravila, ki vsebujejo vitamine B1, B2 in železo.
2
